給孩子準(zhǔn)備合理飲食　
　　孩子的飲食應(yīng)該營養(yǎng)均衡并多樣化。"一日之季在于晨"，一頓營養(yǎng)豐富的早餐是必需的。早餐可以提供一天活動所需營養(yǎng)的20%。同樣，要盡可能在家中進(jìn)餐(其實每一餐都應(yīng)該在家中和家人共同進(jìn)行)，早餐要盡量多樣化并能引起食欲。理想的早餐應(yīng)該包括富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的奶制品，提供能量的谷類制品(面包，麥片，餅干，面包干)，一個水果或一杯果汁(最好選擇富含維生素C的柑橘類)，以及一杯補(bǔ)充水分的飲料�！�

　　預(yù)備開學(xué)用品　
　　1．書包 　
　　為孩子準(zhǔn)備一個帶有圖案的小書包，最好在購買時帶上他，一個他所喜愛的小書包會增強(qiáng)他去幼兒園的意愿。在書包表面繡上或?qū)懮虾⒆拥拿�字，利于老師辨認(rèn)。對于剛?cè)雸@的孩子來說，有時對書包里裝些什么是無所謂的，只要每天能背著心愛的書包上幼兒園，他的心里就有一種成就感。 　
　　2．衣褲 　
　　為孩子準(zhǔn)備日常所穿的衣服、褲子、襪子各一套。最好在衣褲上繡上孩子的名字。把它們裝在書包里，以備孩子尿床、尿褲或因其它活動弄臟時換用。 　
　　3．鞋子 　
　　為孩子準(zhǔn)備一雙特征明顯的鞋子。剛?cè)雸@的孩子經(jīng)常會出現(xiàn)相互穿錯鞋子的事情，一雙特征明顯的鞋子會讓孩子容易辨認(rèn)。如果能在鞋子上貼上特別圖案的不干膠也是一個好辦法。輕便、合腳、不用系鞋帶的鞋子最適合孩子們做運動。 　
　　4．照片 　
　　3-5張幼兒1寸照片，2張用于幼兒辨別茶杯、毛巾。另外3張用于幼兒繪畫作品或其它活動。教室里貼有自己的照片，會給孩子們一種班級小主人的感覺。端端正正的孩子照片最好，小寶寶時的照片會經(jīng)常被小朋友嘲笑。 　
　　5．午睡用品 　
　　有些幼兒園需要自帶被子，家長們帶需準(zhǔn)備幾種厚薄不同的被子，以便適應(yīng)季節(jié)變化之用。是否需要應(yīng)提早向幼兒園咨詢。 　

　　采編自上海學(xué)前教育網(wǎng)

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