怎樣才能避免胎兒臍帶繞頸胎兒在子宮內(nèi)的位置是不斷變化的，如果臍帶纏繞胎兒的頸部，可能會奪命。為防意外發(fā)生，怎樣避免胎兒臍帶繞頸？這是很多孕媽媽想了解的問題，下面我們就來一起認(rèn)識下：

　　第一、原因胎寶寶在母體內(nèi)并不老實，它在空間并不很大的子宮內(nèi)翻滾打轉(zhuǎn)，經(jīng)常活動。每個寶寶的特點不同，有的寶寶動作比較輕柔，有的寶寶動作幅度較大，特別喜愛運(yùn)動。他在媽媽的子宮內(nèi)活動、游戲，動動胳膊，伸伸腿，又會轉(zhuǎn)個圈，這時有可能會發(fā)生臍帶纏繞。

　　第二、危害臍帶繞頸屬高危妊娠，隨時可引起胎寶寶宮內(nèi)窘迫。孕末期若臍帶有多處纏繞，對于胎寶寶則是非常危險的，纏繞較緊者可影響臍帶血流的通過，從而影響到胎寶寶氧和二氧化碳的代謝，使胎寶寶出現(xiàn)胎心率減慢，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)胎寶寶缺氧，甚至胎寶寶死亡。

　　臍帶纏繞，其結(jié)果類似于’上吊’，對胎兒的影響，與纏繞的周數(shù)及松緊度、臍帶的長短、羊水量有關(guān)。同時還與是否臨產(chǎn)有關(guān)。臨產(chǎn)后，胎頭往下分娩，會造成原先纏繞較松的臍帶逐漸拉緊。

　　一般來說，被臍帶纏繞一周或臍帶搭頸的胎兒，因臍帶纏繞及壓迫程度較輕，是不會發(fā)生臨床癥狀的，這種纏繞對母兒危險不大，母親仍可經(jīng)陰道將其順利分娩。即使是臍帶繞頸，由于胎頭的活動性較小，只要臍帶沒有被勒緊，通常就不會危害胎兒健康。在孕期，如果發(fā)現(xiàn)有臍帶纏繞現(xiàn)象，只要胎兒繼續(xù)在活動，孕婦就不需要太擔(dān)心。

　　然而，纏繞周數(shù)多及壓迫程度重的胎兒，因臍帶纏繞可導(dǎo)致相對性臍帶過短，纏繞得緊，就會影響臍帶血流，首先就會影響到胎兒氧和二氧化碳的代謝，使胎兒出現(xiàn)胎心減慢；嚴(yán)重者，可能出現(xiàn)胎兒缺氧，甚至胎兒死亡，處理較為被動和棘手。

　　第三、怎樣避免胎兒臍帶繞頸？

　　1、適當(dāng)飲食多進(jìn)食富含營養(yǎng)的食物，避免煙酒及過于辛辣、刺激性強(qiáng)的食物，忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。

　　2、適當(dāng)運(yùn)動運(yùn)動時要選擇動作柔和的項目，如散步、游泳、準(zhǔn)媽媽體操等，不宜選擇劇烈的運(yùn)動，也應(yīng)避免過于喧鬧的運(yùn)動環(huán)境。

　　3、適當(dāng)休息生活要有規(guī)律，不要熬夜，不能太貪玩，避免過于勞累。

　　4、適當(dāng)胎教在進(jìn)行胎教時要選擇曲調(diào)優(yōu)美的樂曲，節(jié)奏不宜過強(qiáng)，聲音不要過大，時間不能過長，次數(shù)必須適當(dāng)。

　　做到了以上幾點能有效避免對胎寶寶的過度刺激，避免胎寶寶長期處于過度興奮、活躍狀態(tài)，能很大程度低降低臍帶繞頸的發(fā)生率。