我們都知道,坐轎車(chē)時(shí)系安全帶能夠有效保護(hù)人身安全。可是準(zhǔn)媽媽挺著大肚子,要系安全帶如何能既舒服又安全?會(huì)不會(huì)傷到胎兒呢?寶寶村的專(zhuān)家這就要提醒你,當(dāng)孕媽媽在開(kāi)車(chē)或乘車(chē)時(shí)一定要正確系好安全帶,才能在緊急剎車(chē)時(shí)保護(hù)肚中的小寶貝。
可以肯定的是,無(wú)論從交通安全的角度考慮,還是從保護(hù)肚中寶寶的角度出發(fā),安全帶都是一定要系的。或許很多孕媽媽會(huì)擔(dān)心系在小腹和胸口處的安全帶在發(fā)生急剎車(chē)時(shí)對(duì)胎兒造成傷害,但事實(shí)真的是這樣嗎?有研究表明,妥善系上安全帶可以在行車(chē)途中降低84%傷害胎兒的風(fēng)險(xiǎn)。在路面顛簸的情況下,安全帶能夠有效減震;在緊急剎車(chē)的時(shí)候安全帶也能避免沖撞對(duì)胎兒的震蕩和碰撞。
當(dāng)然,這一切都是建立在正確系安全帶的基礎(chǔ)上的。記住,一定要讓安全腰帶繞過(guò)你的髖部,在肚子下面固定好。讓安全帶舒適地平貼在你的骨盆上。安全帶的肩帶部分應(yīng)該妥貼地放在你的腹部和胸部之間。如果夾住了你的脖子,要試著調(diào)整你的座椅,讓安全帶用起來(lái)更舒服。千萬(wàn)不要把安全帶繞在肚子上,如果車(chē)子發(fā)生了碰撞,突然的震動(dòng)可能導(dǎo)致胎盤(pán)從子宮內(nèi)脫落。也不要把肩部安全帶放在胳膊或后背后面,那樣做會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成傷害。
健康吃肉小貼士
1、肥肉和葷油為高能量和高脂肪食物,攝入過(guò)多,往往會(huì)引發(fā)肥胖,是某些慢性病的危險(xiǎn)因素,應(yīng)當(dāng)少吃。
2、熏烤類(lèi)食品:如熏肉、熏肝、熏魚(yú)、烤牛肉、烤鴨、烤羊肉等,制作這些食物時(shí),燃料在不完全燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)污染食品,因此,寶寶應(yīng)杜絕這類(lèi)食品。
3、動(dòng)物肝臟一定要新鮮,食用前,要反復(fù)沖洗,在水中浸泡一段時(shí)間后再烹調(diào)。烹飪的時(shí)間應(yīng)盡量長(zhǎng)一點(diǎn),以確保食用安全。
4、制作葷菜時(shí),盡量做到“葷蔬搭配”,既有利于食物中鈣、鐵、鎂、磷等營(yíng)養(yǎng)元素被人體吸收。又可讓寶寶多吃一些青菜,一舉兩得。