沒(méi)有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養(yǎng)分，促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺(jué)。

　　裸睡護(hù)私處。

　　女性陰部常年濕潤(rùn)，如果能有充分的通風(fēng)透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營(yíng)造清涼之境，避免精子因?yàn)檫^(guò)熱而活動(dòng)力欠佳。

　　裸睡享安寧。

　　沒(méi)有衣服束縛，身體自然放松，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進(jìn)入深層次睡眠。

　　裸睡健康提示

　　1.被子床單要勤換洗。千萬(wàn)不要把被子床單當(dāng)成不洗的貼身睡衣。

　　2.裸睡時(shí)注意不要著涼。人著涼時(shí)抵抗力下降容易感冒。

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