許多媽咪都關(guān)心著產(chǎn)后的第一次月經(jīng)來(lái)潮會(huì)是什么時(shí)候，但又不太好意思問(wèn)別人。就像少女等待著自己的初潮一樣，這“第一次”讓人期待、又讓人擔(dān)憂，究竟什么時(shí)候來(lái)？怎樣的出血量是正常？就讓專家來(lái)解答新媽咪心中的疑惑吧！

　　“第一次”月經(jīng)，受哺乳影響最大

　　不哺乳的新媽咪，一般在產(chǎn)后6～10周內(nèi)月經(jīng)就能復(fù)潮；而哺乳的新媽咪，月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間有極大的變動(dòng)性，可能在產(chǎn)后第2～18個(gè)月內(nèi)的任何時(shí)候恢復(fù)，平均為6～8個(gè)月，甚至有的新媽咪在哺乳期間月經(jīng)一直不來(lái)潮。

　　哺乳次數(shù)也與月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間有著密切的關(guān)系。一般來(lái)說(shuō)，每天哺乳的次數(shù)越多、吸奶的時(shí)間越長(zhǎng)，月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間越晚；由于嬰兒開始添加輔食后，母乳喂養(yǎng)的次數(shù)和吸奶時(shí)間會(huì)發(fā)生改變，因此嬰兒添加輔食的時(shí)間越早，母乳喂養(yǎng)的次數(shù)及吸奶時(shí)間就會(huì)相應(yīng)減少， 月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間也會(huì)相應(yīng)提前。復(fù)潮發(fā)生的時(shí)間因人而異，除了受到哺乳影響外，還與嬰兒開始添加輔食的時(shí)間、產(chǎn)婦年齡、卵巢功能以及內(nèi)分泌功能的恢復(fù)情況等有關(guān)。

　　惡露與月經(jīng)復(fù)潮的區(qū)分

　　惡露的特點(diǎn)

　　產(chǎn)后一周內(nèi)，惡露中的血比較多，所以惡露會(huì)有紅色或暗紅色的血塊，略有魚腥味；以后惡露顏色會(huì)慢慢變淡、變褐色，稱為漿性惡露；漿液性惡露一般持續(xù)十天左右，惡露逐漸變成白色或黃白色，有點(diǎn)類似白帶，稱為白性惡露。正常的惡露有血腥味，但無(wú)臭味，一般持續(xù)4～6周，總量250～500ml。若產(chǎn)后超過(guò)6周陰道惡露仍不干凈，最常見(jiàn)的原因是子宮復(fù)舊不良、感染或胎盤胎膜組織殘留等，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，尋找原因，及時(shí)處理。另外，如果陰道出血量明顯多于平時(shí)月經(jīng)量或者出血時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，排除晚期產(chǎn)后出血的可能

　　月經(jīng)的特點(diǎn)

　　惡露逐漸轉(zhuǎn)變成白色惡露以后，沒(méi)有任何原因地變成出血，量就像過(guò)去的月經(jīng)量或者比過(guò)去的量稍多，但沒(méi)有其它不適感，那很有可能就是月經(jīng)復(fù)潮了。一般來(lái)說(shuō)大部分媽咪的產(chǎn)后第一次月經(jīng)量比孕前月經(jīng)量稍多，一周內(nèi)就會(huì)干凈，不需進(jìn)行特殊治療。

　　關(guān)于“月經(jīng)復(fù)潮”，你知多少？

　　人們普遍認(rèn)為月經(jīng)復(fù)潮是哺乳婦女恢復(fù)生育力的象征，所以有些媽咪在月經(jīng)復(fù)潮之前不采取任何避孕措施，也有些媽咪認(rèn)為“第一次”來(lái)了，就代表又開始正常排卵了。究竟這些想法是否科學(xué)呢？讓專家來(lái)告訴媽咪們吧！

　　月經(jīng)復(fù)潮≠產(chǎn)后恢復(fù)排卵

　　其實(shí)月經(jīng)復(fù)潮并不能表明產(chǎn)后恢復(fù)排卵，但是哺乳時(shí)間愈長(zhǎng)， 次數(shù)愈多， 則閉經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)， 排卵機(jī)會(huì)也會(huì)相應(yīng)減少。研究表明：產(chǎn)后6個(gè)月嬰兒全部純母乳喂養(yǎng)的母親排卵率僅為1%～5%。因此，產(chǎn)后6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)閉經(jīng)避孕有其較高的可靠性及安全性。

　　母乳喂養(yǎng)不會(huì)受到一定影響

　　民間有種說(shuō)法，認(rèn)為產(chǎn)婦月經(jīng)來(lái)潮后，乳汁就會(huì)變得沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了。其實(shí)，產(chǎn)后4個(gè)月內(nèi)的母乳質(zhì)量是最好的，月經(jīng)來(lái)潮后，乳汁質(zhì)量并不會(huì)變差，但有時(shí)會(huì)比較濃縮，部分產(chǎn)婦乳汁的分泌會(huì)有所減少。出現(xiàn)這些情況主要是因?yàn)轶w內(nèi)催乳素水平的改變，但是由于乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產(chǎn)婦的飲食密切相關(guān)，所以適當(dāng)增加寶寶每天的吸奶時(shí)間和次數(shù)可達(dá)到促進(jìn)乳汁分泌的效果。

　　新媽咪在月經(jīng)期應(yīng)多喝點(diǎn)湯水，這樣乳汁就不會(huì)太過(guò)濃稠；同時(shí)多吃些魚類、牛奶、禽肉等也能夠幫助母乳分泌哦。媽咪們，用積極的心態(tài)和行動(dòng)給寶寶最好的母乳吧！

　　月經(jīng)遲遲不來(lái)，怎么辦？

　　產(chǎn)后月經(jīng)不來(lái)最常見(jiàn)的原因是長(zhǎng)期哺乳、再次妊娠、產(chǎn)婦卵巢和內(nèi)分泌功能恢復(fù)慢、產(chǎn)后大出血所致的席漢氏綜合征等。

　　再次妊娠的可能性。對(duì)于產(chǎn)后長(zhǎng)時(shí)間月經(jīng)沒(méi)有復(fù)潮的新媽咪，要警惕再次懷孕的可能。不哺乳的新媽咪一般在產(chǎn)后約10周恢復(fù)排卵，哺乳的新媽咪則平均在產(chǎn)后4～6個(gè)月恢復(fù)排卵。另外，產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮比較晚的媽咪，大部分在首次月經(jīng)來(lái)潮前已經(jīng)排卵，所以即使媽咪月經(jīng)沒(méi)有復(fù)潮，卻也有可能懷孕�？梢�(jiàn)，月經(jīng)沒(méi)有復(fù)潮之前，恢復(fù)性生活也應(yīng)該注意避孕。如果長(zhǎng)期等到產(chǎn)后的“第一次”月經(jīng)，那么應(yīng)該自行檢驗(yàn)或者去醫(yī)院確定是否再次妊娠。席漢氏綜合征的可能。席漢氏綜合征是指由于產(chǎn)后大出血、失血性休克、彌漫性血管內(nèi)凝血等，導(dǎo)致媽咪腦垂體缺血性萎縮、壞死，垂體前葉分泌的激素減少，從而沒(méi)有月經(jīng)來(lái)潮。席漢氏綜合征還可能導(dǎo)致甲狀腺的分泌功能失調(diào)，出現(xiàn)如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎縮、基礎(chǔ)代謝低及毛發(fā)脫落等癥狀，當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。