教如何你數(shù)胎動(dòng)

　　經(jīng)歷了難熬的妊娠初期，孕媽咪開始可以逐漸感覺到胎動(dòng)，親身感受寶寶的存在。而作為母親的天性也會在這個(gè)時(shí)期萌發(fā)。胎動(dòng)除了是媽媽和寶寶間的親密互動(dòng)，也是寶寶傳達(dá)健康訊息的方式。
　　胎動(dòng)能表達(dá)胎兒在子宮內(nèi)的成長發(fā)育狀況，是胎兒給母親發(fā)出的信號，胎動(dòng)次數(shù)多少、快慢、強(qiáng)弱等，常預(yù)示著胎兒的安危。所以更好地了解胎動(dòng)這回事對每個(gè)孕媽咪都非常重要。

　　胎動(dòng)是什么？

　　胎動(dòng)，是指胎兒在母體子宮內(nèi)的主動(dòng)性運(yùn)動(dòng)，比如呼吸、張嘴運(yùn)動(dòng)、翻滾運(yùn)動(dòng)等。如果是受到媽媽咳嗽、呼吸等動(dòng)作影響所產(chǎn)生的被動(dòng)性運(yùn)動(dòng)，就不算胎動(dòng)。
　　到孕8周的時(shí)候，寶寶初具人形，四肢已經(jīng)長出來了，這個(gè)時(shí)候胎兒就會在腹中蠕動(dòng)，這就是最初的胎動(dòng)，但非常微弱，所以孕媽咪是感覺不到的，只有在B超上才能見到。

　　為什么要數(shù)胎動(dòng)？胎動(dòng)是寶寶健康的晴雨表

　　除了偶爾的B超檢查，孕媽咪是沒辦法通過眼睛了解生活在子宮里的寶寶的狀況的，作為寶寶傳達(dá)訊息的方式，胎動(dòng)是孕媽咪了解胎兒健康狀況的重要渠道。就好像媽媽通過表情來判斷孩子的需求和問題，孕媽咪需要通過胎動(dòng)來監(jiān)測胎寶寶在子宮里的安危狀態(tài)。
　　所以，即使每天忙于工作和家庭，一天一次溫柔的觸摸肚子，確認(rèn)胎動(dòng)的情況。碰到“半天都沒有胎動(dòng)”“突然就不動(dòng)了”之類的情況時(shí)，千萬不要放任不管，趕快去醫(yī)院就診。

　　胎動(dòng)的感覺

　　抽動(dòng)、扭動(dòng)、翻滾、拳打腳踢、肚子一跳一跳、冒泡泡、像魚在游泳……寶寶在肚子里的動(dòng)作千變?nèi)f化，所以孕媽咪的感受也有很多種。不管是什么感覺，最強(qiáng)烈的就是孕育生命的喜悅和感動(dòng)。

　　胎動(dòng)頻繁的時(shí)間TOP5

　　TOP1 夜晚睡覺前

　　一般，寶寶在晚上是動(dòng)得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個(gè)時(shí)間能靜下心來感受寶寶的胎動(dòng)，所以會覺得動(dòng)得特別多。

　　TOP2 吃飯以后

　　吃飯以后，孕媽咪體內(nèi)血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動(dòng)會變得比飯前要較頻繁一些。

　　TOP3 洗澡的時(shí)候

　　可能是因?yàn)樵谙丛钑r(shí)孕媽咪會覺得比較放松，這種情緒會傳達(dá)給寶寶，TA就比較有精神。

　　TOP4 對著肚子說話的時(shí)候

　　準(zhǔn)爸是準(zhǔn)媽們都表示在和寶寶交流的時(shí)候，寶寶會有回應(yīng)，用胎動(dòng)的方式表達(dá)自己的感覺。

　　TOP5 聽音樂的時(shí)候

　　受到音樂的刺激，胎寶寶會變得喜歡動(dòng)，這也是傳達(dá)情緒的一種方法。

　　盡情感受寶寶的胎動(dòng)吧……
　　寶寶剛開始的運(yùn)動(dòng)很輕微，所以媽媽的感覺比較微弱，游泳、吐泡泡、腸子蠕動(dòng)……各種感覺都有。等寶寶的活動(dòng)有力起來，拳打腳踢、翻筋斗、扭動(dòng)的感覺就會多起來。到了孕第28周，不僅可以感到胎動(dòng)，而且很多人能從肚子上看到寶寶在動(dòng)，用手也能摸到。聽說還會有寶寶在翻滾肚皮呈波浪狀的例子。孕媽咪要好好感受哦。

　　胎動(dòng)的規(guī)律．變化

　　孕16～20周
　　孕20～35周
　　臨近分娩
 
　　運(yùn)動(dòng)量：�。畡�(dòng)作不激烈
　　媽媽的感覺：比較微弱．不明顯
　　位置：下腹中央
　　運(yùn)動(dòng)量：大．動(dòng)作最激烈
　　媽媽的感覺：非常明顯
　　位置：靠近胃部，向兩側(cè)擴(kuò)大
　　運(yùn)動(dòng)量：大．動(dòng)作不太激烈
　　媽媽的感覺：明顯
　　位置：遍布整個(gè)腹部
 
　　孕16～20周是剛剛開始能夠感知到胎動(dòng)的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候的寶寶運(yùn)動(dòng)量不是很大，動(dòng)作也不激烈，孕媽咪通常覺得這個(gè)時(shí)候的胎動(dòng)像魚在游泳，或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡，跟脹氣、腸胃蠕動(dòng)或餓肚子的感覺有點(diǎn)像，沒有經(jīng)驗(yàn)的孕媽咪常常會分不清。此時(shí)胎動(dòng)的位置比較靠近肚臍眼。
 　　這個(gè)時(shí)候的寶寶正處于活潑的時(shí)期，而且因?yàn)殚L得還不是很大，子宮內(nèi)可供活動(dòng)的空間比較大，所以這是寶寶胎動(dòng)最激烈的一段時(shí)間。孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動(dòng)作，甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時(shí)胎兒位置升高，在靠近胃的地方了。
　　因?yàn)榕R近分娩，寶寶慢慢長大，幾乎撐滿整個(gè)子宮，所以宮內(nèi)可供活動(dòng)的空間越來越少，施展不開，而且胎頭下降，胎動(dòng)就會減少一些，沒有以前那么頻繁。胎動(dòng)的位置也會隨著胎兒的升降而改變。
 

　　寶寶胎動(dòng)的4種模式

　　1.全身性運(yùn)動(dòng) 2.肢體運(yùn)動(dòng) 3.下肢運(yùn)動(dòng) 4.胸壁運(yùn)動(dòng)

　　寶寶一天里的胎動(dòng)也是有規(guī)律的
　　正常情況下，一天之中，胎動(dòng)在上午8-12點(diǎn)比較均勻，下午2-3點(diǎn)時(shí)最少，6點(diǎn)以后就開始逐漸增多，到了晚上8-11時(shí)最活躍。

　　胎動(dòng)的監(jiān)測

　　數(shù)胎動(dòng)的方法
 
　　每日3次計(jì)數(shù)法
 　　每日1次計(jì)數(shù)法
 
　　每天早、中、晚固定的三個(gè)時(shí)間，各數(shù)1次胎動(dòng)，每次進(jìn)行1個(gè)小時(shí)。然后把3次數(shù)到的數(shù)字相加并乘以4，這就是寶寶12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。
　　每天在臨睡前1小時(shí)計(jì)數(shù)1次，每天的檢測時(shí)間應(yīng)該是固定的。然后將每日的數(shù)字記錄下來，描繪成曲線。
 

 
　　需要警惕的胎動(dòng)異常
 
　�。�胎動(dòng)減少
　�。�急促胎動(dòng)后，突然停止
 
　　胎動(dòng)突然減少可能是由于孕媽咪有發(fā)燒的情況，造成身體周邊血流量增加，使胎盤、子宮血流量減少，造成寶寶輕微缺氧。 （當(dāng)1小時(shí)內(nèi)，胎動(dòng)少于3次，或12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)少于10次，就是寶寶動(dòng)得太少了。另外還要注意和自己平時(shí)的胎動(dòng)橫向比較，當(dāng)出現(xiàn)胎動(dòng)數(shù)低于平時(shí)數(shù)字的1/2時(shí)，那胎動(dòng)也是不正常的。）
 　　胎兒翻身打滾時(shí)被臍帶纏住，血液無法流通，因缺氧而窒息就可能會出現(xiàn)這樣的胎動(dòng)反應(yīng)。
 
　　．胎動(dòng)出現(xiàn)晚，相對較弱
 　　．胎動(dòng)突然加劇，隨后慢慢減少
 
　　這可能是胎盤功能不佳引起的，各種原因所導(dǎo)致的胎盤功能不佳造成胎盤供給胎兒的氧氣不足，寶寶因?yàn)殚L期的缺氧使胎動(dòng)減緩。
　　這可能是寶寶缺氧，或受到外界刺激引起的，有時(shí)還會伴有劇烈的腹痛和大量陰道出血。