職業(yè)目標和家庭責任的問題現(xiàn)在越來越嚴重，因為有職業(yè)的女性越來越多地參與到商業(yè)界的活動了。許多女性之所以推遲多年才考慮生孩子的事情，就是因為她們希望在開始家庭生活之前牢固樹立職業(yè)地位。我的建議是，所有夫婦都要花時間商談此事，比如如何處理帶孩子的問題，之后再考慮懷孩子的事情。這樣的話，雙方都有時間思考所涉及的問題，從而減輕最后期限造成的壓力。

　　財務方面的考慮

　　從來沒有哪對夫妻說過這樣的話：“生孩子原來是如此便宜的事情，遠沒有原來想象的那么昂貴。”如果沒有購買醫(yī)療保險，或者投保的公司只支付全部賬單的一部分(許多保險公司只支付70%到80%)，那么，我們就需要知道生養(yǎng)孩子到底會花多少錢。在美國，孕前關懷和生產(chǎn)必須花費的平均費用約1萬美元，如果是雙胞胎，平均費用則會到達3萬多美元。據(jù)估計，從孩子出生再養(yǎng)到18歲，費用大約為30萬美元。我們準備生第一個孩子時，花費的金錢令我頭暈目眩，更不用提把孩子養(yǎng)到18歲會花掉多少錢了�？梢愿鷦倓偵�了孩子的親朋好友談一談，這樣對涉及的費用會有一個大概的估計。至少你會明白應該做好哪些方面的準備，這樣極可能避免與配偶產(chǎn)生不必要的爭吵，因為大家對如何為孩子花錢會產(chǎn)生不同意見。

　　小 結

　　營 養(yǎng)

　　•所有育齡女性都應該服用一種孕期多維素，這種多維素能夠滿足但不要超過所推薦的維生素及礦物質每日攝取量，每片補劑里面還必須含有400至600微克的葉酸，而且要在孕前至少1個月開始服用。

　　•如果在孕前一直服用口服避孕藥，則每天要增加1毫克的葉酸，在孕前至少1個月時開始。

　　•如果以前曾有孩子患有神經(jīng)管缺陷，應該與醫(yī)生談及此事。在這樣的情況下，推薦的每日葉酸劑量為4毫克，從孕前至少1個月開始。每天攝入的孕前多維素不要超過一份。除開每日攝取的孕期多維素以外，還需要單獨服用葉酸補劑。

　　•如果父母、兄弟姐妹或其他近親當中曾發(fā)生過神經(jīng)管缺陷，應該與醫(yī)生商談適當?shù)娜~酸劑量。

　　免疫力及感染

　　孕前應該請醫(yī)生做如下測試：

　　•強烈推薦：

　　麻疹測試—如果呈陰性，應該在懷孕前進行免疫治療

　　陰道細菌性增生癥—如果有感染，應該進行測試并以抗生素治療

　　•推薦(哪怕并無風險)

　　HIV/梅素/淋病/衣原體

　　•假如處在風險人群中

　　弓形病/肺結核/細胞巨化病毒

　　藥物/身體健康

　　•如果長期服藥或者有其他身體健康問題，應該在懷孕前與醫(yī)生商量

　　遺傳病咨詢

　　•年齡超過35歲的所有女性，都應該由醫(yī)生或遺傳學咨詢人員提供孕前遺傳病咨詢。

　　•無論多大年齡，家族中有遺傳病史的所有夫婦都要接受孕前遺傳病咨詢。

　　•處在風險中的夫婦，孕前都應該商討進行各種可選測試、治療的事情，還必須考慮改變生活方式。

　　環(huán)境污染

　　•掌握環(huán)境污染對懷孕的影響的知識。

　　社會生活方面的考慮

　　•男女雙方都應該在懷上孩子前評估健康保險中的所有細節(jié)，因為此事與懷 孕和生產(chǎn)有關。

　　•懷孕之前要熟悉公司的產(chǎn)假政策(或者看看有沒有給新爸爸放假的)。

　　•與配偶一起坐下來好好談一談孩子出生之后涉及的財務、職業(yè)及個人生活變化的問題。