- 當(dāng)前位置：媽咪愛(ài)嬰網(wǎng)首頁(yè)>>育兒寶典>>準(zhǔn)備懷孕>>熱點(diǎn)關(guān)注>>
什么食品可防治妊娠嘔吐？
媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2008年04月27日 15:36:03
維生素B6，參與女性身體內(nèi)蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物以及某些激素的代謝。對(duì)于各種病因引起的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐的療效最佳。
正常人每日需要維生素B61.6-2毫克。如果攝入不足，就可影響人體對(duì)蛋白質(zhì)等3大產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素的吸收，引起神經(jīng)系統(tǒng)及血液系統(tǒng)的疾病。孕婦如果缺乏維生素B6，會(huì)加重早孕反應(yīng)，是妊娠嘔吐加劇，反復(fù)嘔吐不僅造成脫水與饑餓，而且導(dǎo)致胚胎早期凋萎。因此，孕婦要注意攝入富含維生素B6的食品。
維生素B6在麥芽糖中含量最高，每天吃1-2勺麥芽糖不僅可以防治妊娠嘔吐，而且使孕婦精力充沛。富含維生素B6的食品還有香蕉，馬鈴薯，黃豆，胡蘿卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。動(dòng)物性食品中以瘦肉，雞肉，雞蛋，魚(yú)等含量較多。
正常人每日需要維生素B61.6-2毫克。如果攝入不足，就可影響人體對(duì)蛋白質(zhì)等3大產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素的吸收，引起神經(jīng)系統(tǒng)及血液系統(tǒng)的疾病。孕婦如果缺乏維生素B6，會(huì)加重早孕反應(yīng)，是妊娠嘔吐加劇，反復(fù)嘔吐不僅造成脫水與饑餓，而且導(dǎo)致胚胎早期凋萎。因此，孕婦要注意攝入富含維生素B6的食品。
維生素B6在麥芽糖中含量最高，每天吃1-2勺麥芽糖不僅可以防治妊娠嘔吐，而且使孕婦精力充沛。富含維生素B6的食品還有香蕉，馬鈴薯，黃豆，胡蘿卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。動(dòng)物性食品中以瘦肉，雞肉，雞蛋，魚(yú)等含量較多。
熱點(diǎn)關(guān)注相關(guān)
- 健康寶寶 男生從戒煙開(kāi)始
- 法國(guó)媽媽告訴你：如何讓孩子好好吃飯
- 老翁電梯內(nèi)砍鄰居 母為女擋刀身亡
- 女子飯店低頭專心吃完飯后找不見(jiàn)6歲兒子
- 夸孩子應(yīng)掌握“標(biāo)準(zhǔn)”和“竅門(mén)”
- 胎教是優(yōu)生的必要因素
- 孩子隨地小便，該不該說(shuō)“不”？
- 結(jié)婚前為什么要慎選配偶
- 幼導(dǎo)致女性不孕的原因有什么？
- “富生女，窮生兒”的說(shuō)法靠譜嗎？
- 如何幫助準(zhǔn)媽媽健康平安度過(guò)炎炎夏日
- 別著急生二胎 三年抱倆并不好
- 別讓這些隱患阻礙你的“孕”氣
- 孕期反應(yīng)慢是因?yàn)橹巧套兊土藛?/a>
- 掀起你的蓋頭來(lái)：孕傻咋回事？
- 22歲女為處女仍懷孕 處女膜未破為何會(huì)孕
