造成不孕的原因，除了常見(jiàn)的女性自身器質(zhì)性病變外，第二重要因素就是與女性日常的生活及衛(wèi)生習(xí)慣也脫不了關(guān)系。比如女性常常覺(jué)得壓力過(guò)大、盲目減肥、在經(jīng)期也同房或者人流次數(shù)太多等等，也是害你不孕的誘因，這些女性朋友們都記住了嗎？

　　● 盲目減肥

　　過(guò)瘦的女性也容易造成不孕。因?yàn)楫?dāng)準(zhǔn)媽咪體內(nèi)沒(méi)有足夠量的脂肪，大腦就會(huì)逐漸生成一種叫做“脂瘦素”的內(nèi)分泌物質(zhì)，使女性的生殖功能減退。這也是常說(shuō)的太瘦的女人不好懷孕就是這么回事了。

　　另外，通過(guò)限制飲食來(lái)減肥，也容易造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，微量元素缺乏也會(huì)影響到生育能力。因此，要想避免不孕，太過(guò)瘦弱的女性建議有懷孕計(jì)劃前先備孕一段時(shí)間吧。

　　● 經(jīng)期同房

　　經(jīng)期同房是導(dǎo)致女性不孕的原因之一，從男性的生理健康角度來(lái)講，經(jīng)期同房是不可取的，女性朋友們要特別注意了。因?yàn)槠綍r(shí)，宮頸是閉合的，細(xì)菌無(wú)法進(jìn)入盆腔，但是經(jīng)期宮頸就會(huì)變得松弛，保護(hù)能力也會(huì)下降。

　　如果這時(shí)同房，就很容易使細(xì)菌和血液進(jìn)入盆腔，從而引發(fā)盆腔炎癥。更嚴(yán)重的是，以后可造成子宮內(nèi)膜異位癥。這兩者都是造成不孕的殺手。

　　● 壓力過(guò)大

　　由于社會(huì)、生活以及工作的壓力太大，結(jié)果導(dǎo)致很多職場(chǎng)女性經(jīng)常處于緊張焦慮、精神壓力過(guò)大或長(zhǎng)期處于憂慮、抑郁或恐懼的精神狀態(tài)中，卵巢就不再分泌女性荷爾蒙甚至不排卵，月經(jīng)也就開(kāi)始紊亂甚至閉經(jīng)，這樣就不容易懷孕了。

　　專家提醒，如果連續(xù)三個(gè)月月經(jīng)不規(guī)律，就必須到醫(yī)院就診，檢查卵巢功能。同時(shí)，平日也需要多給自己放松的機(jī)會(huì)，讓身心放松，適當(dāng)給自己減壓，這樣才對(duì)身體有益。

　　● 人流次數(shù)太多

　　流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的機(jī)率是成正比的。專家表示，人工流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致盆腔炎等附件炎，輸卵管發(fā)炎后堵塞，很容易發(fā)生不孕情況。而且多次人工流產(chǎn)會(huì)使子宮內(nèi)膜變得很薄。這樣也不利于再次懷孕。

　　人流本身對(duì)身體的傷害也是非常大的，而且人流次數(shù)越多，女性發(fā)生不孕的幾率也會(huì)上升。為了避免發(fā)生人流意外，給自身帶來(lái)傷害，日�？梢詫W(xué)習(xí)一些避孕常識(shí)，這樣就能及時(shí)避免不必要的麻煩了。