倒計(jì)時15天：提前安排好照顧寶寶的人就快上班了，最放心不下的就是寶寶了。由誰來接替你照顧寶寶一定要提前安排好。無論是老人還是保姆，最好有半個月的過渡期，在這半個月的時間里，可以讓接替你的人熟悉寶寶的作息規(guī)律和個性。

　　
　　提醒：究竟誰來照顧寶寶更合適這個問題每家的情況都不一樣，如果詳細(xì)說起來恐怕一天一夜也說不完。要提醒媽媽的是，究竟選擇誰來接替你以及過渡階段的適應(yīng)都要盡量周全、仔細(xì)。一旦上班，就要把心放下，你的信任對接替你的人來說是很好的鼓勵，讓她可以更好的照顧寶寶。
　　
　　倒計(jì)時10天：讓寶寶嘗試奶嘴如果在休產(chǎn)假前你一直是純母乳喂養(yǎng)，而且上班的地點(diǎn)離家里比較遠(yuǎn)，白天不能喂奶的話，這時候應(yīng)該開始考慮一件重要的事情：讓寶寶嘗試奶嘴。開始的時候他可能不接受，但不要著急，這可能只是暫時現(xiàn)象。當(dāng)然，也不要強(qiáng)迫寶寶，記住一點(diǎn)：慢慢來，這個問題會解決的。
　　
　　提醒：用奶嘴喂寶寶時，最好媽媽不要親自嘗試，而是換成別人，因?yàn)閷殞殨�聞到寶寶身上的氣味，使得他會更加拒絕奶嘴。
　　
　　倒計(jì)時7天：和上司取得聯(lián)系這個時間最好和你的上司通個電話，告訴他你會在一周以后上班，并了解在你休產(chǎn)假期間工作上有可能發(fā)生的變化。如果方便，最好也和負(fù)責(zé)人事的同事打個招呼，同時詢問喂奶時間的規(guī)定以及生產(chǎn)費(fèi)用的報(bào)銷規(guī)定等等。
　　
　　提醒：無論是怎樣的變化，你都要調(diào)整好自己的心態(tài)，做好上班前的狀態(tài)轉(zhuǎn)換。

　　倒計(jì)時6天：準(zhǔn)備上班裝現(xiàn)在把你懷孕前的當(dāng)季衣服拿出來試一試吧，看看還是否合身。是不是穿不下了？千萬別太沮喪，雖然你的寶寶已經(jīng)出生了3、4個月，你的身材也不會那么快恢復(fù)如初，大多數(shù)媽媽都是這樣的，所以不要過分緊張。這時候正是給自己添置新衣的大好時機(jī)哦，呵呵。都快一整年沒有逛街買衣服了，讓你的老公陪你去買幾套上班的衣服吧。
　　
　　提醒：這時候衣服不要買太多，尺碼也不要太大哦，因?yàn)槟愕纳聿恼�在恢�?fù)中，上班以后，你會瘦得更快的。
　　
　　倒計(jì)時5天：準(zhǔn)備吸奶器如果上班以后你還要堅(jiān)持喂奶，那白天要用吸奶器把奶吸出來，所以應(yīng)該準(zhǔn)備一個吸奶器和奶瓶。如果你的工作單位提供了冰箱，可以把白天吸的奶放到冰箱里保存。如果沒有冰箱，可以準(zhǔn)備一個車載兩用的小冰箱，放在你的座位底下，一定非常方便。這種冰箱網(wǎng)上賣得很多，只要你用“小冰箱”的關(guān)鍵字搜索，一定能找到合適的。
　　
　　提醒：如果你上班時天氣比較熱，而路途又比較遠(yuǎn)，最好再準(zhǔn)備一個保溫袋，這樣母乳從冰箱里拿出來放在保溫袋里更穩(wěn)妥一些。
　　
　　倒計(jì)時4天：打理頭發(fā)頭發(fā)是不是很久都沒有打理了？找一家你中意的美發(fā)店和美發(fā)師，花一點(diǎn)時間給自己換個新發(fā)型吧。
　　
　　提醒：如果你還在喂奶，最好不要燙發(fā)和染發(fā)，為了寶寶的健康，還是暫時遠(yuǎn)離這些化學(xué)物品吧。

　　倒計(jì)時3天：做個美容白日、黑夜和寶寶奮斗，是不是特別疲勞？皮膚也疏于打理了？找個時間放松一下吧！到美容院里做個美容、香熏或者SPA，聽著柔美的音樂，讓你感到美美的、香香的、懶懶的……如果你不想出去，也可以在家里自己做個面膜，讓皮膚在休息和調(diào)整中煥發(fā)光彩。另外，檢查一下你的化妝包，看看有沒有過期的化妝品？還需要補(bǔ)充哪些？雖然當(dāng)了媽媽，我們還是要把自己打理得漂亮一些哦，這樣你會感覺更自信，也能更好地投入工作哦。
　　
　　提醒：寶寶出生雖然已經(jīng)三四個月，但媽媽的身體還處于緩慢恢復(fù)中，所以最好不要選擇一些刺激性較強(qiáng)的美容項(xiàng)目，如刮痧排毒、針灸排毒等等。