很多新媽媽都抱怨自己的寶寶太淘氣、注意力不集中，集中寶寶注意力，新媽媽該如何指引呢？先來測(cè)一測(cè)寶寶注意力的集中程度吧，測(cè)試寶寶注意力可以通過不同年齡段寶寶喜歡的游戲進(jìn)行。

　　寶寶注意力測(cè)試

　　測(cè)試一：聽音樂 

　　適合年齡：1個(gè)月以上

　　寶寶對(duì)聲音一般都比較敏感。選擇一首韻律優(yōu)美的樂曲，播放給寶寶聽，記錄下寶寶從開始對(duì)音樂產(chǎn)生反應(yīng)(如安靜下來、尋找聲源、注意傾聽等)到注意力轉(zhuǎn)移的時(shí)間。

　　一般來說，寶寶扭頭去關(guān)注別的事物或者干別的事情，就意味著他對(duì)正在做的事情已經(jīng)失去興趣了。寶寶專注聽音樂的時(shí)間持續(xù)得越長(zhǎng)，表明注意力的集中程度越高，相反，如果測(cè)試的結(jié)果顯示寶寶從開始對(duì)音樂產(chǎn)生反應(yīng)到注意力轉(zhuǎn)移的時(shí)間不足5分鐘，那就說明他的注意力趨于分散了。

　　測(cè)試二：照鏡子 

　　適合年齡：3個(gè)月以上

　　把一面大小合適的鏡子拿到寶寶面前(小寶寶可由媽媽抱著照)，引導(dǎo)寶寶自己照鏡子，記錄下寶寶從開始注意鏡子中的影像到轉(zhuǎn)移目光的時(shí)間間隔。

　　寶寶照鏡子的時(shí)間越長(zhǎng)，表明注意力集中程度越高，如果照不到5分鐘寶寶就厭煩了，就說明他的注意力不是很集中。

　　測(cè)試三：看畫冊(cè)

　　適合年齡：4個(gè)月以上

　　拿一些色彩豐富的卡片或畫冊(cè)給寶寶看，記錄寶寶開始看畫冊(cè)到扭頭不看的時(shí)間間隔。

　　如果寶寶看畫冊(cè)的興致越來越高漲，很樂意翻看，說明他的注意力已經(jīng)集中在畫冊(cè)上；但是倘若寶寶看不到5分鐘就忍不住東張西望的話，就表示他無(wú)法集中注意力。

　　測(cè)試四：玩積木

　　適合年齡：7個(gè)月以上

　　在寶寶對(duì)積木很有新鮮感的時(shí)候，給寶寶一堆積木，讓他隨意玩，記錄下寶寶玩積木的時(shí)間長(zhǎng)短。

　　測(cè)試結(jié)果顯示寶寶能專注持續(xù)地玩積木一段時(shí)間，表示他的注意力比較集中；但如果寶寶只是隨便擺弄兩下就玩別的玩具去了或是開始覺得枯燥時(shí)，就表示他可能是個(gè)注意力分散的寶寶。

　　寶寶注意力發(fā)展的影響因素

　　通常認(rèn)為，寶寶注意力的好壞會(huì)受到遺傳和疾病等生理因素的影響，但家庭環(huán)境、教養(yǎng)方式是影響寶寶注意力發(fā)展的關(guān)鍵原因，因?yàn)楹笳咧苯幼饔糜趯殞毜男睦�，是造成寶寶注意力分散�?ldquo;元兇”。

　　生理因素

　　感覺系統(tǒng)包括視覺系統(tǒng)、聽覺系統(tǒng)、觸覺系統(tǒng)等。感覺系統(tǒng)功能失調(diào)，會(huì)導(dǎo)致寶寶在生理上產(chǎn)生注意力低下的問題。比如視覺統(tǒng)合失調(diào)的寶寶，對(duì)看圖、看書缺乏興趣，常呈現(xiàn)疲勞狀，模仿極其簡(jiǎn)單的線條圖畫也有困難。觸覺統(tǒng)合失調(diào)的寶寶因觸覺十分敏感，所以極力抗拒被撫觸、打針、剃頭等，表現(xiàn)為心神不安、易受驚，注意力難以集中。

　　心理因素

　　心理因素是造成寶寶注意力分散的關(guān)鍵性因素。有的寶寶因智力不足等原因常受人冷落，為了能引起別人注意，使人關(guān)心他，便有意識(shí)地不斷變換行為。另外，諸如寶寶缺乏安全感、缺乏耐心、自信心不足或過分依賴他人等，這些不利的心理因素都會(huì)造成注意力難以集中。

　　環(huán)境因素

　　環(huán)境過于嘈雜，家里總有人進(jìn)進(jìn)出出，聊天、聚會(huì)不斷，使寶寶常處于莫名的興奮狀態(tài)，無(wú)法集中注意力。過于封閉的生活環(huán)境，將寶寶局限在一個(gè)狹小的空間里，使寶寶缺乏同齡伙伴，沒有模仿對(duì)象，對(duì)爸爸媽媽的依賴性特別強(qiáng)，長(zhǎng)期缺乏活動(dòng)，這兩種情況都會(huì)致使寶寶的感覺系統(tǒng)不能得到很好的鍛煉和發(fā)展，影響注意力的集中。

　　教育方式

　　由于家庭的教育方式不當(dāng)，對(duì)寶寶過分嬌寵和縱容，缺少行為規(guī)范，容易使他養(yǎng)成不斷轉(zhuǎn)換注意力的習(xí)慣。很多家長(zhǎng)給寶寶買太多玩具，使寶寶在玩一樣玩具的同時(shí)還惦記著另一樣，無(wú)法靜下心來。另外，經(jīng)常要求寶寶做不感興趣或者超過能力的事情，寶寶也會(huì)通過不斷變換活動(dòng)來回避問題以逃避責(zé)罵。有的媽媽總是一次性給寶寶提出多重要求或者刻意干預(yù)寶寶的活動(dòng)，也容易使寶寶的注意力難以集中。

　　集中寶寶注意力的妙招

　　在對(duì)寶寶進(jìn)行注意力的集中訓(xùn)練時(shí)，建議爸爸媽媽給寶寶設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，讓他自覺地將注意力集中到目標(biāo)上，幫助寶寶形成有意注意的思維習(xí)慣。

　　妙招1：當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶非常入迷地玩一個(gè)游戲時(shí)，請(qǐng)不要輕易打斷他。如果看到寶寶玩膩了，開始東張西望找別的東西玩了，媽媽可以假裝玩這個(gè)游戲玩得很開心，以此吸引寶寶的注意力，讓寶寶能持續(xù)地玩一個(gè)游戲。當(dāng)然，也可以適當(dāng)更換游戲內(nèi)容，但要注意銜接，不要選擇與原來完全不一樣的游戲。

　　妙招2：不要過度溺愛寶寶，給他一大堆各式各樣的玩具，這對(duì)培養(yǎng)他的注意力毫無(wú)益處。盡可能讓寶寶用同一個(gè)玩具玩較長(zhǎng)的時(shí)間，在他沒有將玩具扔掉之前，就讓他持續(xù)玩這一樣，這有助于注意力的集中培養(yǎng)。

　　妙招3：選一些寶寶感興趣的小游戲，只要能夠讓寶寶集中注意力，就能達(dá)到目的。因?yàn)橹挥袑殞氉约簩?duì)這個(gè)游戲感興趣，他才能自然掌握如何集中注意力。

　　培養(yǎng)寶寶注意力的小游戲

　　搖撥浪鼓

　　出生一個(gè)多月的寶寶，對(duì)聲音的好奇心比較強(qiáng)。在寶寶醒著并且精神狀態(tài)不錯(cuò)的情況下，媽媽可以搖撥浪鼓等能發(fā)聲的玩具，在寶寶的身體兩側(cè)交替著搖晃。通過聲音吸引寶寶關(guān)注，對(duì)培養(yǎng)寶寶集中注意力很有幫助。搖晃的聲音一定要悅耳，并根據(jù)寶寶的注意情況變換節(jié)奏。

　　撕紙

　　寶寶長(zhǎng)到七八個(gè)月大的時(shí)候，開始對(duì)自己能抓的小東西感興趣。通常也非常喜歡撕紙。給寶寶一些白紙或不易掉色的包裝紙撕著玩，也能集中他的注意力。因?yàn)樗杭堖^程中，寶寶的注意力會(huì)非常集中，并能堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間。