外面天寒地凍，室內(nèi)暖氣融融，暖氣在驅(qū)寒的同時(shí)也會(huì)給人們帶來“暖氣病”，一定要注意預(yù)防。

　　●暖氣病多由空氣干燥造成

　　昨天上午，王女士到超市選購(gòu)加濕器。“有暖氣的房間里比較干燥，雖然這兩天下雪了還不明顯，但先買個(gè)備著吧”。

　　“按照往年的情況，從供暖開始，感冒的患兒會(huì)增加。”鄭州市兒童醫(yī)院保健科副主任醫(yī)師朱曉華說，供暖后，室溫很高，為了保溫，家中很少通風(fēng)，所以孩子口唇干燥、咽喉腫痛、咳嗽，進(jìn)而引發(fā)上呼吸道感染。

　　“干燥的環(huán)境會(huì)加重慢阻肺、哮喘、肺氣腫等患者的病情。”河南省中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師周慶偉說。

　　“供暖后，室內(nèi)外溫差比較大，血壓波動(dòng)也會(huì)變大，加重心臟的負(fù)擔(dān)。”鄭州市中心醫(yī)院心血管內(nèi)科二病區(qū)主任醫(yī)師石海莉說，長(zhǎng)時(shí)間在干燥的暖氣房里會(huì)出現(xiàn)頭暈、軟弱無力、多汗，甚至引起血壓升高。

　　●多重對(duì)策應(yīng)付暖氣病

　　“暖氣環(huán)境下，家長(zhǎng)也要防止孩子因?yàn)槭軟龈忻啊?rdquo;朱曉華說，孩子往往活動(dòng)量大、易出汗，在暖氣環(huán)境中，不要一下子把孩子的厚衣服脫掉。在外出時(shí)，更應(yīng)注意增添衣服保暖。“孩子的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能還比較弱，忽冷忽熱的環(huán)境容易引起感冒。”朱曉華說。

　　石海莉提醒，如果家里有暖氣，室內(nèi)外溫差大，心腦血管疾病患者要注意防寒保暖。離開暖氣環(huán)境時(shí)應(yīng)立即添衣，以防寒氣侵襲而致病。“多通風(fēng)可以緩解暖氣病。”周慶偉說，人們將門窗緊閉的做法會(huì)使室內(nèi)空氣干燥、污染加劇，所以要勤開窗戶通風(fēng)，讓室外的清潔冷空氣和室內(nèi)的熱空氣對(duì)流，保持居室內(nèi)空氣新鮮，防止燥氣傷人。“在干燥的冬季，可采用人為加濕的方法來改善室內(nèi)的空氣濕度。”周慶偉說，“加濕的辦法很多，用濕拖把拖地、懸掛濕衣服、在暖氣片上放濕毛巾、用加濕器都能緩解干燥。”

　　周慶偉提醒，在室內(nèi)擺放植物時(shí)，最好選綠蘿、吊蘭，這些植物葉面蒸騰的水分比較多，既可以調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度，同時(shí)還有吸附空氣當(dāng)中有害氣體的作用。

　　暖氣環(huán)境下，人會(huì)感覺比較燥。“在燥熱的環(huán)境下，應(yīng)該多吃一些潤(rùn)肺的食物，例如百合、梨、蜂蜜。”周慶偉說，也可以多吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食品，如芝麻、糯米、蘿卜、番茄、豆腐、菱角、銀耳等。多喝菜湯、豆?jié){潤(rùn)肺生津，養(yǎng)陰清燥；少吃熱性食品。多吃水果，如蘋果、梨、香蕉、橘子等。這些水果水分充足，含有多種維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰潤(rùn)燥的功效，可提高機(jī)體抗病能力。