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燒烤洋會(huì)讓孩子更上火

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2009年10月12日 21:50:32 

燒烤洋快餐會(huì)讓孩子更上火

  “我家孩子為何總是大便干燥、嗓子疼?”近日,不少家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子總愛(ài)“上火”。對(duì)此,中醫(yī)專(zhuān)家認(rèn)為,避免孩子“上火”還要從“潤(rùn)腸”做起。

  據(jù)河北省中醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師陳英芳介紹,“上火”多由秋燥引起,目前正值“燥氣”為主的秋季,近期多變的天氣,也會(huì)使孩子出現(xiàn)陰陽(yáng)失調(diào),容易被“外邪所傷”。因此,此時(shí)的孩子容易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘、痔瘡等癥狀。

  陳英芳說(shuō),避免孩子“上火”關(guān)鍵在于“潤(rùn)腸”。中醫(yī)認(rèn)為,肺與大腸是表里臟腑,大便干說(shuō)明大腸有熱,影響肺氣偏盛,因而出現(xiàn)干咳、嗓子疼等癥狀。如果保證大腸濕潤(rùn),就能消除大便干燥、干咳等“上火”癥狀。

  除了一些孩子需要藥物治療外,“潤(rùn)腸”的關(guān)鍵還在于飲食調(diào)整?勺尯⒆佣嗪人喑砸恍┖掷w維的食物,比如蔬菜、水果,尤其要多吃一些具有“潤(rùn)腸”功能的香蕉、梨。另外,一些偏熱的食物,比如羊肉串、洋快餐以及油炸煎烤類(lèi)食物應(yīng)盡量少吃,因?yàn)檫@些食物會(huì)加重孩子“上火”癥狀。

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