很多媽媽都會(huì)問(wèn)，寶寶奶粉營(yíng)養(yǎng)成分到底該怎么看，怎么對(duì)比？

　　到底哪幾個(gè)營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是核心關(guān)鍵，比較重要呢？應(yīng)該要優(yōu)先看？

　　如果兩個(gè)奶粉，添加的營(yíng)養(yǎng)成分含量和品種都差不多，我到底要給寶寶選哪個(gè)牌子呢？

　　以上幾個(gè)寶媽對(duì)奶粉營(yíng)養(yǎng)關(guān)心最多的問(wèn)題，我今天來(lái)統(tǒng)一回答下哈。

　　第一 要改變思路先看吸收，再看添加！

　　就是說(shuō)從今天看完這篇微信開(kāi)始，寶媽對(duì)比奶粉營(yíng)養(yǎng)配方的思路。應(yīng)該要從平面的正向思維，改為立體的逆向思維。也就是說(shuō) 從正著看，改成倒著看。

　　不能再簡(jiǎn)單地對(duì)比營(yíng)養(yǎng)成分表的含量高低，或者添加的品類。首先要從吸收的角度，去看添加的營(yíng)養(yǎng)成分，到底能不能被寶寶腸道吸收，配方里，有沒(méi)有幫助寶寶腸道吸收的相關(guān)成分。

　　為什么這么說(shuō)？

　　因?yàn)榕Ｄ谭巯啾饶溉�，脂肪和蛋白結(jié)構(gòu)差異大，讓寶寶腸胃的消化吸收負(fù)擔(dān)更重。從蛋白結(jié)構(gòu)看，牛奶相比母乳，蛋白結(jié)構(gòu)中難消化的酪蛋白含量更多，好消化的乳清蛋白含量更少，難吸收的容易不耐受的β-乳球蛋白，母乳中沒(méi)有，但是牛奶中有。從脂肪結(jié)構(gòu)看，牛奶粉的脂肪是中長(zhǎng)鏈脂肪酸，需要寶寶身體的酶轉(zhuǎn)為中短鏈脂肪酸，導(dǎo)致奶粉的脂肪比母乳更難消化。

　　就連奶粉中的鈣，都比母乳難消化哦， 普通配方奶粉的脂肪結(jié)構(gòu)和母乳是不一樣的，導(dǎo)致在奶粉消化的時(shí)候產(chǎn)生大量游離的飽和脂肪酸。它們又和鈣結(jié)合在一起形成鈣皂。鈣皂讓便便變得干硬，可憐的小寶寶就便秘上火了。

　　另外有些奶粉配料表中，添加棕櫚油（導(dǎo)致便秘）、蔗糖、葡萄糖漿、玉米糖漿、麥芽糊精、香蘭素香精，這些母乳中沒(méi)有的非必要添加成分，加重寶寶嬌嫩腸道的吸收和消化負(fù)擔(dān)。

　　最后寶寶嬌嫩的身體器官，免疫力還是很弱小的，而奶粉中的免疫蛋白和活性守護(hù)蛋白，比母乳可少多了，寶寶嬌嫩的腸道缺乏來(lái)自母乳中的免疫守護(hù)，遇到這些難吸收的蛋白，難吸收的脂肪，和鈣皂，難吸收的棕櫚油（導(dǎo)致便秘），蔗糖、葡萄糖漿、玉米糖漿、麥芽糊精、香蘭素香精，非常容易鬧狀況。

　　所以很多母乳喂養(yǎng)的寶寶，在母乳轉(zhuǎn)換奶粉時(shí)，會(huì)出現(xiàn)功能性胃腸功能紊亂，比如嘔吐、反流、反芻、腸絞痛、排便困難、脹氣、便秘、腹瀉、胃口差等。這些狀況在寶寶中的發(fā)生率相當(dāng)高，以前看到上海新華醫(yī)院兒保主任講課，大約每3個(gè)寶寶就會(huì)有1個(gè)患有不同程度的功能性胃腸功能紊亂。

　　所以啊，我建議各位媽媽在比對(duì)奶粉營(yíng)養(yǎng)成分時(shí)，先用逆向思維來(lái)比

　　一看配料表里，有沒(méi)有強(qiáng)化腸道消化吸收的營(yíng)養(yǎng)成分， 比如OPO 、益生元組合等。推薦9:1的益生元黃金配比，而且益生元含量要足夠才有效，添加比例和含量都很重要，這樣才能協(xié)同發(fā)揮最佳效果。二看配方里面有沒(méi)有，棕櫚油（導(dǎo)致便秘），或者添加蔗糖、葡萄糖漿、玉米糖漿、麥芽糊精、香蘭素，這些加重寶寶消化負(fù)擔(dān)的成分。

　　如果寶寶的奶粉中，沒(méi)有針對(duì)性幫強(qiáng)化腸道消化吸收的成分，沒(méi)有幫助寶寶建設(shè)腸道抵抗力的成分，添加了很多不健康的配料，即便其他營(yíng)養(yǎng)加的再高，再玄乎，奶源吹得再好，明星代言名氣再大，我都不建議媽媽買(mǎi)，因?yàn)楹苋菀撞晃�收，不消化，鬧肚肚。所有喝下去的營(yíng)養(yǎng)全部打水漂。寶寶的腸道免疫力是非常重要的，因?yàn)槟c道免疫占了身體免疫的70%，寶寶少生病，才是媽媽最開(kāi)心的事。

　　如果媽媽篩選出來(lái)的奶粉，添加了幫助腸道的營(yíng)養(yǎng)成分，也沒(méi)有添加任何以上這些不健康的成分，那么我們?cè)倏吹诙��?mdash;— 添加端是否有效添加，再對(duì)比添加量

　　要首先看添加工藝，如有沒(méi)有配合輔助工藝，保證添加的營(yíng)養(yǎng)不被氧化破壞，再橫向?qū)Ρ群�量。就拿�?duì)寶寶大腦很好的DHA來(lái)說(shuō)，有些廠商用了技術(shù)，防止DHA在添加時(shí)候不被氧化，鎖住DHA營(yíng)養(yǎng)，有些廠商沒(méi)有這項(xiàng)工藝，那么媽媽就應(yīng)該選擇有DHA抗氧化添加工藝的產(chǎn)品， 不要光看含量多少。