沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣：要讓寶寶養(yǎng)成按時入睡的習(xí)慣。晚上睡前的三四個小時不要小睡，睡前也不要玩得太瘋，可以給寶寶洗洗澡，做做全身按摩，再給他吃奶，房間的餓燈光應(yīng)該調(diào)暗，在寶寶的枕頭邊可以放上一個有媽媽氣味的物品，形成一個固定睡眠的儀式，每天堅持，寶寶就會定時入睡。

　　關(guān)于寶寶睡眠，相關(guān)問題解答！

　　Q：寶寶夜醒后該如何安慰？

　　A：有時候?qū)殞毜姆�身，哭吵，甚至是想爬起來，其實這時寶寶并沒有真正的醒來，這些都是淺睡眠和深睡眠的交替�？梢酝ㄟ^撫摸、輕拍等方式來安撫。不要開燈，更不要去抱寶寶，這樣反而會把寶寶弄醒。

　　Q：寶寶與大人同睡一個被窩好么？

　　A：成人的活動范圍比兒童廣而多，傳染和攜帶各種病菌的機會也多。與寶寶同睡一個被窩，容易將身上的病菌傳染給寶寶，寶寶抵抗力弱，易患疾病。另外寶寶和大人同睡一個被窩，會使寶寶吸收氧氣不足而導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)，另外父母的翻身也容易壓到寶寶

　　Q：夜奶會不會影響寶寶的睡眠？

　　A：半歲內(nèi)的寶寶只要有需求就應(yīng)喂奶，但是1歲后就盡量要戒掉夜奶了。

　　Q：含著奶瓶睡覺好嗎？

　　A：寶寶含著奶瓶睡覺不利于口腔的衛(wèi)生，容易患上奶瓶牙。而當(dāng)牙齒成型后也容易出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象。所以不要讓寶寶含著奶瓶睡覺。

　　Q：睡前給寶寶加餐好么？

　　A：充足的睡眠給寶寶健康的身體，臨睡前，人的腦神經(jīng)處于疲勞狀態(tài)，胃腸的消化功能會減少，這時吃東西，會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，打亂正常的消化液分泌，讓寶寶睡不踏實。