相關(guān)專家表示，從0歲開始逆境便伴隨每個人，因此孩子的抗壓能力應(yīng)該從0歲就開始培養(yǎng)，提升孩子逆商能力尤其是學(xué)齡前的孩子非常需要在家長的正確培養(yǎng)下獲得轉(zhuǎn)化逆境的能力。

　　提升孩子抗壓能力方法

　　方法一：給孩子下任務(wù)，讓孩子吃點苦

　　給孩子的任務(wù)并不一定要是他們完全沒法完成或者勝任的任務(wù)，而是在孩子能力范圍里可以做得很好甚至有所創(chuàng)造和突破的任務(wù)，比如說規(guī)定孩子在既定時間內(nèi)完成作業(yè)，讓孩子策劃一個旅行，讓孩子養(yǎng)成一個習(xí)慣等。讓孩子懂得，要想得到一個東西或達到一個目標必須學(xué)會自己去爭取、去努力、謀算。在追求目標的過程中，孩子如果自私、怕苦、任性將無法完成自己的計劃，鼓勵孩子講出對執(zhí)行過程的感受，及時幫助孩子梳理自己的不足和優(yōu)勢。讓孩子相信在家庭里父母對他的信任是永恒的，是沒有任何附加條件或理由的。

　　家長應(yīng)注意，不要主動打擊孩子、抹殺孩子的自信心，這不是在培養(yǎng)抗壓能力。家很臟應(yīng)該和孩子一起面對，逐步放手讓孩子獨立去面對。

　　方法二、教孩子學(xué)會等待，提升自信

　　面對逆境最好的抗壓武器是坦然面對、靜心等待。著名的“延時”試驗就用漫長的時間證明了能夠等待的哈子未來必將是不一樣的。因此，抗壓的一大能力就是學(xué)會等待。家長要從小開始培養(yǎng)孩子學(xué)會等待，，比如孩子要喝奶時要等奶涼了才不會被燙到，要等到圣誕節(jié)才能看到圣誕禮物。

　　孩子有期盼但能夠等待，這個過程也帶動了自信心的上升，有足夠的自信才會確定自己的等待是有價值的，等待后的收獲能大大樹立孩子的自信心。

　　家長想培養(yǎng)孩子的自信心，關(guān)鍵是要信任和放手，就算孩子失敗了，做錯了家長也是積極的幫助、鼓勵，用平靜的心態(tài)面對，告訴孩子失敗不算什么，過程最重要，和孩子一起不斷總結(jié)失敗的過程就一定能最終成功，孩子潛移默化的就擁有十足的自信。

　　方法三：教孩子學(xué)會原諒，正確面對失敗

　　原諒也是一種美德，能夠原諒別人的人是豁達大氣的人，能夠原諒自己的人就會少鉆牛角尖，可以說懂得原諒是人類一個巨大的潛在能量。孩子是純真的，所以也是最容不下沙子的，往往不自覺的會擴大他人的缺點，有些孩子也會擴大自己的缺點，這時候教孩子學(xué)會原諒非常終于好。大度的人人生才是智慧的。

　　同樣，每個人都會面臨失敗，所以怎么理解失敗很重要，暫時的困難和挫折不算失敗，自己才是完全能夠打敗自己，讓自己感受失敗的人。孩子鉆牛角尖時，家長應(yīng)該幫助和鼓勵孩子尋找原因，讓孩子用美好的眼光看待世界，不斷面臨挑戰(zhàn)。

　　培養(yǎng)孩子抗壓能力過程中最要不得的是家長溺愛孩子而事事包辦，這樣只會束縛孩子發(fā)揮自身潛能。孩子被過分保護或干涉，沒有機會獨立面對問題、解決問題，最終只會逃避問題。