這個研究項目是由挪威大學的西蒙森教授和霍普金斯教授共同主導的。他們將38個嬰兒分為兩組，其中一組給他們進行游泳訓練，而另一組則不讓他們游泳。而所有這些嬰兒的其他條件，比如父母的受教育程度、住房條件、經濟條件等等，是全部相同的。

游泳組的嬰兒從2個月大開始到7個月大，一直接受游泳訓練。這期間，他們每周進行為時2個小時的游泳訓練，訓練的項目很多，包括在漂著的墊子上翻身、潛水、從池邊上跳下去、以及在父母幫助下去抓水上漂著的東西等等。

4年多之后，在這群幼兒大概5歲的時候，他們被召回來進行測試。測試的項目有單腳站立、跳繩、抓袋子等等。這兩組孩子的測試結果差異很大，而且從結果中可以很清楚地看出，在與身體平衡感及抓東西相關的測試中，游泳組孩子的表現要遠遠好于另一組。