添加輔食三牢記

　　食譜并不重要

　　媽媽要明白，添加輔食重要的是添加，是鍛煉寶寶吃的能力，而不是吃什么好。因此輔食食譜并不重要，媽媽對著食譜，累得滿頭大汗給寶寶做輔食，這是喂養(yǎng)誤區(qū)，應加以避免�，F(xiàn)在離斷奶還有很長時間，在一歲以前的這段時間里，只要讓嬰兒練習著吃輔食就可以了，只要有營養(yǎng)，吃什么都行，媽媽不用花太大心思，太多時間。

　　創(chuàng)造好的進餐環(huán)境

　　這個時期的嬰兒，對奶以外的食品會有興趣。輔食的量僅是一點點，不是非要吃一小碗或一小杯。要讓嬰兒愉快地進食，媽媽輕松地做和喂，布置一個輕松愉快的進餐環(huán)境。

　　不要追求標準量

　　不要追求一定達到奶瓶、配方奶說明、書本等標出的該月嬰兒應該攝入的量，如果是食量小的嬰兒就會讓媽媽擔心了，盡管寶寶是在健康成長。媽媽看到寶寶不能按照標的量吃，會不開心。還是請媽媽寬心吧。