春天來(lái)了，陽(yáng)光充足。很多家長(zhǎng)抱孩子出來(lái)曬太陽(yáng)，認(rèn)為有利于孩子骨骼的發(fā)育。但與此同時(shí)，各醫(yī)院兒科也接疹到不少因曬太陽(yáng)不當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題的患兒，多是皮膚發(fā)紅、脫皮、流淚等。廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院兒科副主任聶國(guó)明提醒，年輕媽媽要學(xué)會(huì)如何帶寶寶曬太陽(yáng)�！�

　　何時(shí)曬？上午9點(diǎn)和下午4點(diǎn)

　　聶國(guó)明指出，一般情況下，曬太陽(yáng)時(shí)間以上午9-10時(shí)和下午4-5時(shí)為宜。上午9-10點(diǎn)的時(shí)候，陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝；下午4-5時(shí)紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。中午的陽(yáng)光強(qiáng)烈，對(duì)孩子的皮膚不好�！�

　　曬多久？　半小時(shí)適宜

　　大部分人認(rèn)為春天的陽(yáng)光較柔，多曬不會(huì)對(duì)皮膚造成危害。聶國(guó)明指出，春天的太陽(yáng)紫外線含量也高，許多媽媽經(jīng)常抱著孩子一曬就是兩個(gè)小時(shí)，這是不合理的，因?yàn)閶胗變旱钠つw嬌嫩脆弱，長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)可能導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙、起紅疙瘩甚至苔蘚等皮膚病癥。聶國(guó)明建議，嬰幼兒每天曬太陽(yáng)不宜超過(guò)一小時(shí)，可以半個(gè)小時(shí)就休息一會(huì)�！�

　　到哪曬？去有綠化的公園

　　媽媽可以抱著寶寶在室內(nèi)陽(yáng)臺(tái)上曬太陽(yáng)，但是隔著玻璃曬太陽(yáng)實(shí)際上沒(méi)什么作用。等到寶寶滿月后，可選擇性地到一些綠化較好、空氣清新的公園曬太陽(yáng)。不要在靠近街道的廣場(chǎng)，空氣渾濁、汽車尾氣和太多的粉塵對(duì)寶寶呼吸道不好�！�

　　怎么曬？　該適當(dāng)?shù)芈恫课?/strong>