就如按摩能使人舒服一樣，寶寶從生下來就很需要媽媽給他身體的撫觸。媽媽對寶寶輕柔的愛撫，不僅僅是皮膚間的接觸，更是一種愛的傳遞。

　　健康寶寶從撫觸開始

　　給寶寶做撫觸，是爸媽用雙手對寶寶的皮膚進(jìn)行有次序、有手法的科學(xué)撫摩，讓溫和良好的刺激通過皮膚傳到寶寶中樞神經(jīng)，產(chǎn)生積極的生理效應(yīng)。

　　國內(nèi)外專家多年的研究和臨床實(shí)踐證明，給寶寶進(jìn)行系統(tǒng)的撫觸，有如下好處：

　　(1)撫觸可以刺激寶寶的淋巴系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗疾病的能力。 
 
 　　(2)撫觸可以改善寶寶的消化系統(tǒng)功能，增進(jìn)飲食吸收和激素的分泌，達(dá)到體重增加、緩解氣脹、結(jié)實(shí)肌肉的目的。

　　(3)撫觸可以平復(fù)寶寶的不安情緒，減少哭鬧。

　　(4)撫觸可以加深寶寶的睡眠深度，延長睡眠時間，增加寶寶睡眠，并改善睡眠質(zhì)量。

　　(5)撫觸能促進(jìn)母嬰間的交流，促進(jìn)媽媽乳汁分泌，令寶寶感受到媽媽的愛護(hù)和關(guān)懷。

　　(6)研究表明，經(jīng)過撫觸的寶寶長大后情商都比較高，有強(qiáng)烈的自我意識感，更能應(yīng)付情緒上的打擊。

　　撫觸前的5項(xiàng)準(zhǔn)備

　　1.保持房間溫度在25℃左右。

　　2.媽媽寶寶都應(yīng)采用舒適的體位，房間里要安靜、清潔，可以放一些輕柔的音樂做背景，有助于媽媽寶寶彼此放松。

　　3.做撫觸之前，媽媽要將雙手指甲修平，并將首飾摘掉。

　　4.在撫觸前要幫寶寶準(zhǔn)備好毛巾、尿布和替換的衣物。

　　5.撫觸前媽媽先使雙手溫暖，再倒一些嬰兒潤膚油于掌心。嬰兒潤膚油是一種潤滑劑，是配合嬰兒撫觸的理想用品。它在撫觸者的手與嬰兒之間，起著保護(hù)、清潔、滋潤和滑爽的作用，使撫觸更加溫柔舒適。尤其是初生的寶寶，由于皮膚缺少角質(zhì)層的保護(hù)而特別嬌嫩，任何粗糙的觸摸，都會導(dǎo)致寶寶不適、驚恐，甚至皮膚破損，而招致細(xì)菌感染，所以嬰兒油是撫觸中不可缺少的。

　　寶寶撫觸6部曲

　　1 臉部（舒緩臉部緊繃）

　　取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液涂于手上，然后從寶寶前額中心處用雙手拇指向上和往外推壓，劃出一個微笑狀。眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。

　　2 胸部（順暢呼吸循環(huán)）

　　雙手放在寶寶兩側(cè)肋緣，右手向上滑向?qū)殞氂壹�，�?fù)原，左手以同樣方法進(jìn)行。

　　3 腹部（有助于腸胃活動）

　　按順時針方向按摩腹部，但是在臍痂未脫落前不要按摩該區(qū)域。用右手在寶寶右腹由上往下畫一個英文字母“I”，再由左至右畫一個倒寫的“L”，最后由左至右畫一個倒寫的“U”。在做上述動作時可用關(guān)愛的語調(diào)對寶寶說“我愛你”，傳遞愛和關(guān)懷。

　　4 上肢（增加靈活反應(yīng)）

　　將寶寶雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，然后用手指按摩手腕。雙手夾住寶寶的小手臂，上下搓滾，并輕拈寶寶的手腕和小手。在確保手部不受傷的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。

　　5 下肢（增加運(yùn)動協(xié)調(diào)功能）

　　按摩寶寶的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。接下來雙手夾住寶寶的小腿，上下搓滾，并輕拈寶寶的腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。

　　6 背部（舒緩背部肌肉）

　　雙手平放在寶寶背部，從頸部向下按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然后再次從頸部向脊柱下端來回按摩。

　　撫觸時的7個注意事項(xiàng)

　　1. 對新生寶寶每次撫觸十五分鐘即可，一般每天進(jìn)行三次撫觸。

　　2. 開始時要輕輕撫觸，逐漸增加壓力，好讓寶寶慢慢適應(yīng)起來。

　　3. 不要強(qiáng)迫寶寶保持固定姿勢，可以打亂撫觸操的順序，也可以節(jié)選其中的幾節(jié)對寶寶進(jìn)行撫觸。

　　4. 如果寶寶哭了，先設(shè)法讓他安靜，然后才可繼續(xù)。一旦寶寶哭得很厲害應(yīng)停止撫觸。

　　5. 撫觸的力度要根據(jù)寶寶的感受隨時調(diào)整。做完之后如果發(fā)現(xiàn)寶寶的皮膚微微發(fā)紅，則表示力度正好。

　　6. 關(guān)節(jié)處是寶寶最容易感到疼的地方，不要在寶寶關(guān)節(jié)部位施加壓力。

　　7. 要選擇適當(dāng)?shù)臅r候進(jìn)行撫觸。寶寶不宜太飽或太餓，撫觸最好在寶寶沐浴后進(jìn)行。