每位媽媽都希望寶寶有一雙敏銳而明亮的雙眼，而這離不開媽媽精心細(xì)致的呵護(hù)。

　　在人體所有器官傳遞的所有信息中，視覺器官——眼睛傳遞的信息占85%以上。視力正常是寶寶智力正常發(fā)育的基礎(chǔ)。你知道嗎？呵護(hù)寶寶的亮眼，要從懷孕之初開始。

　　護(hù)眼4時(shí)期

　　孕早期，胚兒視力發(fā)育關(guān)鍵期

　　眼胚發(fā)育是在懷孕后20天到40天，在此期間，如果準(zhǔn)媽媽不幸感染病毒(如風(fēng)疹等)、患有感冒、受到化學(xué)物質(zhì)的影響、應(yīng)用保胎素等，將會(huì)影響眼胚的發(fā)育，可引起眼睛畸形，所以，孕早期的準(zhǔn)媽媽一定要格外注意，為自己腹中的寶寶提供一個(gè)安全良好的發(fā)育環(huán)境。孕媽媽要注意避免病毒感染；不要接觸使用化學(xué)物質(zhì)；用藥前，一定要向醫(yī)生咨詢，并明確告知醫(yī)生自己已懷孕，切不可隨意服藥。

　　圍產(chǎn)期避免損傷眼睛

　　分娩時(shí)，如果處理不當(dāng)，很可能會(huì)損傷孩子的眼睛，造成視力損害。

　　●急產(chǎn)，產(chǎn)道壓力過大，對(duì)新生兒腦組織和身體都有一定損害；

　　●產(chǎn)鉗助產(chǎn)不恰當(dāng)，如位置不合適，夾中眼睛或視神經(jīng)，將損傷眼球、視神經(jīng)，甚至造成眼球破裂；

　　●如果新生兒吸氧過量也會(huì)影響孩子的視力發(fā)育；

　　●產(chǎn)程過長(zhǎng)，會(huì)造成孩子視網(wǎng)膜出血，如果出血量過大，可能無法完全吸收，會(huì)影響孩子的視力；

　　分娩前后，很多因素都可能影響寶寶的視力，媽媽一定要密切配合醫(yī)生，爭(zhēng)取順利娩出胎兒，避免損傷。

　　新生兒期眼睛問題早發(fā)現(xiàn)

　　寶寶出生后，醫(yī)生會(huì)對(duì)新生兒的眼睛進(jìn)行檢查，以早期發(fā)現(xiàn)眼睛的先天疾患和問題。此外，媽媽也要注意觀察寶寶的眼睛，看看孩子的瞳孔是否是正常的黑色；接近光亮?xí)r，孩子是否有瞬目反應(yīng)(即眨眼)。

　　如果發(fā)現(xiàn)眼睛的先天疾患，需要盡早干預(yù)治療，有些先天性的眼睛病患是可以治愈的。例如，患有先天性白內(nèi)障的孩子，瞳孔呈白色(正常瞳孔為黑色)，光線很難進(jìn)入眼內(nèi)，早期手術(shù)是治療先天性白內(nèi)障的關(guān)鍵，孩子出生后兩個(gè)月內(nèi)應(yīng)進(jìn)行手術(shù)。

　　學(xué)齡前期視力保護(hù)不放松

　　嬰幼兒活潑好動(dòng)，磕磕碰碰在所難免，父母要采取措施預(yù)防眼外傷。教育孩子不要拿著鉛筆和小棍揮舞、奔跑，以免摔傷扎著眼睛。大一些的孩子很喜歡燃放煙花爆竹，此時(shí)一定要格外小心，以免損傷眼睛。

　　學(xué)前兒童寫寫畫畫的多了，媽媽要督促孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保持正確的閱讀、書寫姿勢(shì)。

　　媽媽應(yīng)注意觀察孩子的眼睛，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就診。

　　護(hù)眼ABC

　　寶寶的眼睛不能擋有的媽媽怕寶寶的眼睛晃著，外出時(shí)總給寶寶的眼睛前罩一個(gè)面巾，其實(shí)這樣做不科學(xué)。孩子的眼睛是最怕遮蓋的，外界適當(dāng)?shù)墓饩�、色彩、圖形的刺激，是孩子視力發(fā)育所必需的。所以媽媽要為孩子提供一個(gè)形狀多樣、色彩豐富的環(huán)境。

　　防止紫外線直射眼睛強(qiáng)烈的紫外線直曬寶寶的眼睛，會(huì)導(dǎo)致電光性眼炎等，影響孩子的視力。外出時(shí)，媽媽可以給寶寶戴一頂小帽子或打一把遮陽傘，或讓孩子在樹蔭下玩耍。

　　良好的照明居室的燈光以明亮溫暖為好，無頻閃照明是最好的，有利于保護(hù)孩子的視力。

　　用眼衛(wèi)生不能忘孩子的讀寫姿勢(shì)不正確，易產(chǎn)生視疲勞，長(zhǎng)此以往，會(huì)引起近視，所以父母應(yīng)督促孩子保持正確的讀寫姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。此外，還要注意控制孩子讀書寫字的時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間讀書寫字，以免造成視疲勞。

　　營(yíng)養(yǎng)均衡眼睛亮孩子要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，主食、副食、蔬菜水果樣樣全，不挑食偏食。如果對(duì)調(diào)理孩子飲食心中無數(shù)，不妨請(qǐng)專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師給孩子開一張營(yíng)養(yǎng)食譜。

　　健康看電視、玩電腦如果長(zhǎng)時(shí)間看電視玩電腦，會(huì)引起視疲勞，影響孩子的視力。孩子看電視、玩電腦的時(shí)間應(yīng)控制，在20分鐘以內(nèi)為好。此外還要保持合適的距離，孩子的眼睛應(yīng)當(dāng)距電視3.5米左右；孩子眼睛與電視屏幕在同一水平面上，既不俯視，也不要仰視。

　　有問有答

　　孩子的視力究竟是多少？

　　新生兒的視力在0.1以下，需要用專業(yè)的檢測(cè)儀器才能查出。新生兒的晶狀體還不具有調(diào)節(jié)功能，只能看見距眼睛20厘米以內(nèi)的物體。眼睛的調(diào)節(jié)能力，從生后3個(gè)月開始發(fā)育，6個(gè)月發(fā)育完善。

　　2歲孩子的視力在0.4～0.5之間都屬正常。60%的3歲孩子的視力能達(dá)到1.0。大多數(shù)六七歲孩子的眼睛將進(jìn)入一個(gè)正常的弛張狀態(tài)，既沒有近視，也沒有遠(yuǎn)視。

　　愛心提示：查視力應(yīng)當(dāng)用專門的兒童視力表。

　　寶寶眼睛何時(shí)查？

　　父母應(yīng)當(dāng)定期帶孩子去醫(yī)院兒童眼科進(jìn)行眼睛的定期檢查，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的眼睛問題，醫(yī)生還會(huì)對(duì)孩子的眼睛健康給出建議。

　　出生時(shí)，檢查孩子的眼睛是否正常，是否有嚴(yán)重的病變，如先天白內(nèi)障、視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤等。

　　在孩子滿3個(gè)月、半歲、1歲時(shí)，都要去兒童眼科進(jìn)行專業(yè)檢查。

　　如果沒有異常，以后每年檢查一次即可。

　　近視遺傳嗎？

　　高度近視具有遺傳傾向，如果父母雙方都是高度近視(600度以上)，家族中還有其他長(zhǎng)輩患有高度近視，孩子患近視的幾率是80%以上。

　　但多數(shù)人都是后天用眼不當(dāng)造成的屈光不正，所以要注意孩子的用眼衛(wèi)生和正確的讀寫姿勢(shì)。

　　近視，怎樣發(fā)現(xiàn)？

　　看物體的距離一般孩子看物體的距離應(yīng)當(dāng)是一臂遠(yuǎn)，25厘米左右；如果孩子看東西或書報(bào)，眼睛和物體間的距離越來越近，說明孩子存在近視。看東西的表現(xiàn)孩子看東西的時(shí)候，瞇著眼睛、擠眼睛，或皺眉，這都說明孩子的眼睛負(fù)擔(dān)太重了。

　　兒童遠(yuǎn)視較近視多？

　　這是對(duì)的，患遠(yuǎn)視的兒童較近視的多，但隨著孩子的年齡增大，遠(yuǎn)視度數(shù)會(huì)越來越低。多數(shù)孩子在六七歲會(huì)進(jìn)入一個(gè)正常的弛張狀態(tài)，既沒有近視，也沒有遠(yuǎn)視。

　　指導(dǎo)專家/北京大學(xué)第一醫(yī)院兒童眼科教授 郭靜秋 文/姚想

　　攝影/瞳顏攝影工作室 模特/趙心琦

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