現(xiàn)在很多藥物雖然能夠有效的治療，但是我們在日常生活飲食上如果不注意，很容易會(huì)導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作。尤其是對嬰幼兒時(shí)期的寶寶，作為家長更加需要注意飲食問題。那么，幼兒感冒咳嗽流鼻涕常吃什么好？

　　幼兒感冒咳嗽流鼻涕常吃什么好

　　嬰兒咳嗽先寶寶吃的飯一定要清淡，每天保證充足的水份，最好是白開水，也可每天熬點(diǎn)冰糖蘿卜梨水喝，每天吃兩次水果，含維C多的，比如獼猴桃、橙子之類的，感冒補(bǔ)充維C可加快康復(fù)。另外就是寶寶癥狀不明顯是不影響戶外活動(dòng)的，每天堅(jiān)持帶寶寶到戶外接受陽光浴和空氣浴，增強(qiáng)體質(zhì)，自然身體棒棒。

　　傷風(fēng)感冒引起流鼻涕這已是眾所周知的了。但為什么有的人感冒好了還經(jīng)常流鼻涕?感冒時(shí)流涕稱急性鼻炎，此時(shí)鼻腔粘膜充血腫脹，腺體分泌增多即形成鼻涕。起初為清水樣的，3～5日后漸為膿涕，1～2周后可痊愈。如果急性鼻炎反復(fù)發(fā)作，鼻粘膜長期充血腫脹甚至肥厚，即為慢性鼻炎，就會(huì)經(jīng)常流鼻涕了。

　　由于寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞不十分完善，鼻黏膜嫩弱，呼吸道抵御能力差，容易感冒。隨后鼻黏膜發(fā)生急性水腫，引起鼻塞。

　　雖然說嬰幼兒咳嗽流鼻涕這種現(xiàn)象是常有的事，但是我們也不可忽視科學(xué)的治療和調(diào)理，尤其是在飲食上，注重科學(xué)的給孩子準(zhǔn)備這些食物，對于緩解他感冒流鼻涕的現(xiàn)象，就可以達(dá)到很好的效果，而且這種方法也比較的健康。

　　寶寶咳嗽有痰怎么辦

　　身體出現(xiàn)一些疾病，肯定需要注意做到科學(xué)的治療用藥，但是我們都知道，如果是小孩子的話，身體的免疫能力以及抵抗力都比較弱，這個(gè)時(shí)候?qū)τ谒幬锏氖褂靡�更加的�?jǐn)慎小心，如果一定要治療的話，我們可以選擇那些比較安全健康的治療方法，例如通過食療的方式。

　　觀察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，則是風(fēng)寒咳嗽，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，這時(shí)應(yīng)吃一些溫?zé)�、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風(fēng)熱咳嗽，說明孩子內(nèi)熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時(shí)應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳的食物。

　　內(nèi)傷咳嗽多為久咳、反復(fù)發(fā)作的咳嗽，這時(shí)家長應(yīng)注意給孩子吃一些調(diào)理脾胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺氣的食物，具體方法如下：

　　一、風(fēng)寒咳嗽

　　1.生姜+紅糖+大蒜 孩子患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳�姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

　　2.蒸大蒜水 取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。

　　3.烤橘子 將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨�，讓孩子吃溫�(zé)岬拈侔辍Ｈ绻�是大橘子，孩子一次�?～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。