在0-1歲，寶寶和爸爸媽媽會共同經(jīng)歷很多育兒的盲區(qū)，都是在邊成長邊摸索出帶娃的規(guī)律，也會碰到很多難題，犯過不少錯誤。這里總結(jié)實用的育兒知識，讓爸爸媽媽對嬰兒的成長規(guī)律有所了解，養(yǎng)育寶寶的時候更加心中有數(shù)。

　　1、吃睡最好養(yǎng)成規(guī)律

　　吃和睡，是寶寶出生后首先要學會的“本領(lǐng)”。嬰兒應該建立相對穩(wěn)定的睡眠規(guī)律，這通常是在出生2—3個月內(nèi)，通過和媽媽一起生活逐漸形成。

　　新媽媽可以遵循以下幾個原則：嬰兒應該在晚上9點以前入睡;不足3個月的嬰兒每天睡眠時間應達15—16小時;而3個月以后的寶寶每天睡眠時間要達12—13小時。同時，還應該建立相對穩(wěn)定的哺育規(guī)律，嬰兒最好每隔2—3小時喝一次奶，也就是說每天喝奶次數(shù)要達到8至12次。

　　如果嬰兒表現(xiàn)出煩躁不安，而父母筋疲力盡，說明這時候并不是喂奶或睡覺的“正確時間”。此時，父母不要刻意要求孩子按自己的意愿去做。一些工具也有利于安撫孩子，比如轉(zhuǎn)動緩慢、聲音柔和的床鈴等。

　　2、開辟一塊“安全育兒區(qū)”

　　家有小生命，安全恐怕是所有大人最關(guān)心的問題了。事實上，家庭安全護理最重要的一點，就是在家里開辟一塊理想的“安全育兒區(qū)”，在這里給寶寶換衣服、尿布時，不用擔心磕碰、污染等問題，還可以把寶寶常用的物品、用具等放在附近，以方便尋找。

　　3、分床不分室更獨立

　　寶寶要不要和父母同睡，是年輕父母們經(jīng)常討論的話題。雖然這樣做并沒有什么錯誤，但多數(shù)育兒專家并不推薦小嬰兒和父母同睡，這是因為不僅父母容易吵醒嬰兒，而且成人呼吸的二氧化碳量大，容易讓孩子呼吸污濁空氣。更嚴重的是，如果家長睡著之后壓到孩子，很容易引起嬰兒窒息、甚至嬰兒猝死。

　　因此，新生兒應有自己的床鋪，但是要與父母在同一房間，即“分床不分室”。嬰兒床應該足夠大，并且不能太軟，否則不利于孩子骨骼的發(fā)育。睡覺時父母應將還不會翻身的小嬰兒包裹好，但寶寶的手和手臂要可以自如活動。寶寶學會翻身后，床要大到足夠他們移動，但是周圍要做好安全措施以防嬰兒跌落。

　　4、打造自娛自樂空間

　　很多父母特別害怕“離開”寶寶，其實，讓寶寶懂得自我尋找娛樂，是成長過程中的重要突破。雖然嬰兒需要全天候看護，但家長也要給他們獨自玩耍的機會。

　　在日常生活中，寶寶自己會想辦法對抗寂寞，過分關(guān)心，只會阻礙他自我發(fā)展及學習新事物的機會。父母要做的，是制造一個安全的環(huán)境，在大人的監(jiān)控和觀察下，鼓勵寶寶自我玩耍，比如孩子睡醒后，不要馬上抱著他走動、玩樂，可以留給寶寶一點“個人時間”，看看他自己想做點兒什么。這短暫的“冷卻”時間，能讓看護人員稍微休息片刻，也讓嬰兒有機會自得其樂，學習如何獨自“打發(fā)時間”，得到“屬于自己的樂趣”。

　　5、寶寶的專屬成長軌跡

　　“我家寶寶會抬頭了”、“我家寶寶長牙了”……我們經(jīng)�？吹郊议L湊在一起“比較”各家的孩子。雖然生長發(fā)育有著“三翻六坐、七滾八爬、周會走”等一般規(guī)律，但家長更應該意識到，每個嬰兒都有自己特定的發(fā)育時間表，并不會完全按部就班。

　　因此，家長實在沒必要拿自家孩子和別人的比較，而是應該為寶寶的每一點進步感到高興，并且仔細觀察他們的成長變化，摸清專屬于自己寶寶的“成長軌跡”，比如，我的寶寶身體比較強壯，協(xié)調(diào)性不錯，但開口發(fā)聲和說話較晚;我的孩子可能很早就開始走路，但個子長得小。如果孩子與同齡兒相比差異太大，則可以向兒科醫(yī)生咨詢。

　　6、視聽享受促進感官發(fā)育

　　6個月以前，嬰兒都處在發(fā)育的基礎(chǔ)階段，父母應該理解并遵循這一“自然”過程。比如，兩個月大的新生兒只能看到視線20—25厘米以內(nèi)的物體、分辨黑白兩色，對觸碰的物體并不會有切實的感受。如果跳過基礎(chǔ)發(fā)育的必要步驟，會對孩子的感官發(fā)育等產(chǎn)生長期的負面影響。

　　1個月左右的寶寶，可以將粗線條的物體放在嬰兒床上方，讓他跟著看，慢慢刺激視覺發(fā)育，逐漸用不同的顏色和圖案吸引他;3個月以后，寶寶開始喜歡聆聽音樂和媽媽的聲音，在給他換尿布、洗澡時，可以對他唱歌或說話，這些語言是他最初的交流工具，睡覺時，也可以放些柔和的搖籃曲幫他放松。

　　7、不讓過早“開發(fā)”傷害孩子

　　激烈的社會競爭，讓越來越多的父母高喊著“不能輸在起跑線上”。因此，很多剛剛有了孩子的父母，就開始熱衷于“開發(fā)”和“教育”他們的孩子，似乎這樣孩子就能“領(lǐng)先一步”。

　　但需要提醒的是，嬰兒——特別是還不滿3個月大的新生兒，他們是一天一天慢慢長大的，這一過程通常無法通過人為加快。而早期教育、智力開發(fā)等，并不等于要讓孩子早認字、早讀書和早學習。