小寶已經(jīng)1歲多了,還是不會(huì)走路,小區(qū)里和他一般大的孩子早就可以自己到處走了,這可急壞媽媽了:小寶這是腿有毛病呢?還是缺少什么營養(yǎng)素?怎樣才能讓孩子快點(diǎn)了學(xué)會(huì)走路呢?
不少家長都希望自己家的小寶寶能比別人的寶寶更聰明一點(diǎn),學(xué)什么都能快人一步,比如說話、走路、學(xué)習(xí)等。在日常生活中,我們可以見到不少的家長為了盡早地鍛煉嬰兒下肢的運(yùn)動(dòng)功能,常用兩手支撐著嬰兒兩側(cè)腋窩,助力向上,使之反復(fù)做“跳躍運(yùn)動(dòng)”,但其實(shí)您是否知道,其實(shí)寶寶學(xué)走路,是不能操之過急的。
嬰兒運(yùn)動(dòng)功能的發(fā)育是一個(gè)緩慢漸進(jìn)的過程,并遵循一定的發(fā)展規(guī)律,“二抬四翻六會(huì)坐,七滾八爬周會(huì)走”這句前人的總結(jié)就是真實(shí)地反映了小兒運(yùn)動(dòng)發(fā)育的規(guī)律,如果違背了這一規(guī)律,過早地讓孩子學(xué)站立、行走,由于此時(shí)寶寶骨骼的骨質(zhì)還比較軟弱,肌肉組織中尤其是下肢及足部肌群比較嬌嫩,肌力較弱,再加上剛學(xué)走路時(shí)姿勢(shì)會(huì)不太正確,使得全身的重量壓迫到下肢中,在這種垂直重力的持續(xù)作用下,容易造成雙腿彎曲畸形,甚至形成“X”形或“O”形腿,不僅影響到寶寶以后的形態(tài)健美,而且也不利于寶寶的正常生長發(fā)育。
其實(shí),每個(gè)寶寶的發(fā)展速度都是不盡相同的,學(xué)走路也不例外,一般來說,寶寶1~1歲半學(xué)會(huì)走路,都算是正常的,不宜操之過急,不能因看到其他同齡寶寶都會(huì)走路了便心急地強(qiáng)迫自己家的寶寶也學(xué)會(huì)走路,而是應(yīng)該要遵循寶寶的發(fā)育節(jié)奏,適當(dāng)?shù)叵葹樗鲆恍⿲W(xué)走路前的準(zhǔn)備工作,讓他輕松學(xué)會(huì)走路。那么,為了讓寶寶能更好地過渡到行走,爸爸媽媽應(yīng)該要事先做好哪些功課呢?
1.滿足嬰兒期對(duì)營養(yǎng)的需求:寶寶的生長發(fā)育,需要有充足的營養(yǎng)作為保障,因此,要注意滿足寶寶對(duì)營養(yǎng)的需求,食物要全面、均衡,應(yīng)多吃維生素及鈣磷含量豐富的食物,如牛奶、雞蛋、肉類、新鮮蔬菜水果等,以使兒童有一個(gè)健康的身體,減少疾病的發(fā)生。另外,當(dāng)寶寶長到2~3個(gè)月之后,要多點(diǎn)帶寶寶到戶外去曬曬太陽,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下添加適量的鈣劑和魚肝油,以使得寶寶的骨骼長得更加健康。
2.根據(jù)各月齡發(fā)育階段的特點(diǎn)訓(xùn)練寶寶:在6個(gè)月以前,要讓孩子學(xué)會(huì)很好地抬頭、翻身,還可以在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)給寶寶在各月齡階段做適宜的嬰兒體操;到了寶寶8個(gè)月左右時(shí),讓他學(xué)爬行,爬行能夠讓寶寶全身各系統(tǒng)都達(dá)到協(xié)調(diào)的效果,既能讓身體得到鍛煉,又可以改善大腦和心臟的血液循環(huán),讓身體的重量分散到四肢,減輕腹肌及脊柱的負(fù)擔(dān),而且寶寶在爬行的時(shí)候,會(huì)將脖子抬起來,這個(gè)動(dòng)作可反作用于大腦,促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育;到了10個(gè)月的時(shí)候,再讓寶寶學(xué)著扶物從蹲到站立,并慢慢掌握到站立的平衡,這樣,寶寶也就能慢慢學(xué)會(huì)輕松走路了。
3.給點(diǎn)耐心和等待,學(xué)會(huì)放手:寶寶初學(xué)走路時(shí),需要在反復(fù)的實(shí)踐中不斷地摸索如何掌握好重心,這樣才能走得更穩(wěn),所以我們需要多一些耐心和等待,給寶寶多一些嘗試的機(jī)會(huì),不要因?yàn)閷殞毸ち艘货,就心疼得不再讓他練?xí)了,也不要在他面前表現(xiàn)出驚慌害怕的表情,以免增加寶寶對(duì)學(xué)步的恐懼。許多寶寶遲遲不會(huì)走路其中一個(gè)主要的原因就是到了該學(xué)步時(shí)間時(shí),仍被經(jīng)常抱著,這樣看似很安全的呵護(hù),卻剝奪了寶寶行走的權(quán)利,其實(shí),家長應(yīng)該大膽放手,讓寶寶去體驗(yàn),當(dāng)寶寶摔倒時(shí),給予他溫柔的安撫和鼓勵(lì)。讓他更有安全感。
4.做好安全防護(hù),讓寶寶在安全的環(huán)境中學(xué)會(huì)控制自己的下肢動(dòng)作:當(dāng)寶寶扶著東西能夠站起來后,就要開始教寶寶學(xué)走路了,這時(shí)家長可以蹲在寶寶面前,伸出雙手拉他手臂至與肩同高的位置,但注意不要抬得抬高,以免拉傷寶寶。然后鼓勵(lì)寶寶慢慢向前邁步,讓他充分體驗(yàn)?zāi)_踏實(shí)地的真實(shí)感覺。當(dāng)拉著寶寶的手他可以開步走以后,爸爸媽媽就可以站在他面前,用雙手或毛巾托住他的腋窩,跟著他一起走,逐漸讓寶寶減少對(duì)外力的依賴,直到自己對(duì)身體能平衡控制,只需用一點(diǎn)點(diǎn)外力就能自己往前走的時(shí)候,爸爸媽媽就可以在距離寶寶1米左右的地方,用他喜歡的玩具去引逗他向前邁步,訓(xùn)練多幾次后,寶寶便能大膽地獨(dú)立行走了。
5.及時(shí)糾正不正常的步態(tài):在學(xué)走路的時(shí)候,由于下肢尚未完全發(fā)育,腳步的力量不夠,學(xué)步及站立時(shí),雙腳便自然地分開,使腳底面積加寬以增加穩(wěn)度來防止跌倒,結(jié)果產(chǎn)生了雙腳自然分開的不正確走路姿勢(shì)。隨著年齡的增長,動(dòng)作平衡慢慢變得協(xié)調(diào),這種八字分開的步態(tài)也會(huì)慢慢改變的,所以家長不必太過于擔(dān)心,但如果超過2歲了,寶寶的走路姿勢(shì)仍然是這樣,或者是超過1歲半仍還不會(huì)走路時(shí),則應(yīng)該要帶寶寶到醫(yī)院請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生檢查下,以便及早糾正。