母乳喂養(yǎng)對寶寶和對媽媽的好處顯而易見，母乳是母親給寶寶最好的禮物，國際母乳學會推薦，寶寶初生的頭六個月應該進行純母乳喂養(yǎng)。然而，很多家長們會對母乳喂養(yǎng)的寶寶營養(yǎng)補充問題產(chǎn)生各種疑問。對于母乳喂養(yǎng)的寶寶，家長們應該如何保證寶寶的全面營養(yǎng)呢？

　　Q: 國際母乳學會推薦，寶寶六個月內(nèi)要進行全母乳喂養(yǎng)，全母乳喂養(yǎng)的寶寶會不會缺營養(yǎng)？

　　A: 全母乳喂養(yǎng)的寶寶基本不會缺乏營養(yǎng)，寶寶的免疫力、抵抗力會相對較好。但有可能會出行貧血和缺乏維生素D現(xiàn)象，而維生素D的功能是促進鈣的吸收，寶寶如果缺乏維生素D，這可能會導致寶寶缺鈣，嚴重者可導致佝僂病。這和媽媽在懷孕期間的營養(yǎng)狀況是有關系的。如果媽媽在懷孕期間營養(yǎng)不充足，那么媽媽在進行母乳喂養(yǎng)的時候?qū)殞毦蜁�出現(xiàn)缺鈣和缺鐵的現(xiàn)象。母乳喂養(yǎng)的孩子建議多外出曬太陽和補充預防劑量的維生素D與鐵。

　　Q: 六個月之后，有些母親的乳汁已經(jīng)比較淡，稀薄得像水一樣了，還有營養(yǎng)嗎？

　　A: 媽媽如果有時間有乳汁最好是乳喂到兩歲之前，媽媽乳汁提供的營養(yǎng)能滿足寶寶每天的40%的營養(yǎng)需求，母乳中最大的好處是含有大量的免疫因子和球蛋白。寶寶在六個月后進行流食，通過輔食來補充其他的營養(yǎng)素。通過門診的經(jīng)驗，用母乳喂養(yǎng)到兩歲的寶寶，身體狀態(tài)會很好，會比一般寶寶少生病。

　　Q: 母乳里面大部分含量都是水，全母乳喂養(yǎng)的寶寶需要喂水嗎？

　　A: 母乳里面水的含量比奶粉高得多。國際上認為，全母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要喂水是可以的。而南方地區(qū)的日照比較長，比較濕熱，還是適當給寶寶喂養(yǎng)一些水分也是可以的。由于母乳是甜的，這期間不喝水可能導致寶寶會有不愛喝水的習慣。所以，有必要是可以給寶寶喂水的。

　　Q: 不同母親的乳汁，營養(yǎng)會有很大差別嗎？

　　A: 不同母親的母乳營養(yǎng)會有很大差別的，在門診中可以看見，有的孩子吃了母乳長得非常好，這是大多數(shù)情況。但有些卻生長的不是很好，這一方面與媽媽的飲食結(jié)構(gòu)有一定的關系，另一方面是寶寶的胃腸道吸收不好。

　　Q: 現(xiàn)在有很多職場媽媽背奶，挺普遍的。擠出來的母乳放在冰箱里保存，回家加熱喂寶寶，這樣好不好？

　　A: 這樣挺好的，始終寶寶吃母乳是最好的，母乳能提高寶寶的抵抗力給寶寶提供最好了營養(yǎng)。將母乳放在冰箱保存，需注意以下幾個環(huán)節(jié)：1.擠奶器和存奶器需要消毒干凈。2.擠完奶后，要放在冰箱保存好。3.冰箱要保存清潔度，不要放生肉和剩菜剩飯，以免污染母乳。母乳存放在保鮮層可以放三天，放在冷凍層可以放一個月左右。媽媽最主要是做好消毒環(huán)節(jié)。

　　Q: 有人說，全母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果確實要補充營養(yǎng)，應該讓媽媽補充。媽媽吃了，經(jīng)過自己的消化系統(tǒng)過濾后，通過乳汁就可以補充給寶寶。這樣做既可以補充媽媽的身體，又對寶寶健康有好處，我如果補充了維生素A、D，寶寶就不需要補了，是嗎？

　　A: 絕大多數(shù)營養(yǎng)媽媽吃完都能通過乳汁轉(zhuǎn)化給寶寶，除了維生素D和鐵這兩種營養(yǎng)。這也是為什么寶寶在出生后2周就要開始補充維生素AD，六個月一定要添加強化鐵的米粉，這都是因為媽媽的乳汁沒有辦法提供這兩種營養(yǎng)素。母乳喂養(yǎng)的孩子主要關注這兩點就可以了。寶寶可以在出生后的15天開始補充400單位的維生素D，對于早產(chǎn)和多胎寶寶便要一出生就要開始給寶寶補充維生素，且起始劑量為每日800國際單位，服用3個月以后，改為400單位。因為他們在母體中沒有得到充分的營養(yǎng)。

　　Q: 母乳喂養(yǎng)的寶寶什么時候應該添加輔食？

　　A: 正常的話一般是六個月添加輔食，太早添加輔食容易導致寶寶吃奶不會很好，因為有些寶寶對某些食物有過敏的可能，太早添加會引發(fā)寶寶過敏的幾率。太遲添加輔食孩子需要的營養(yǎng)，母乳不能全部補充。國際是把這個時間定為六個月。

　　Q: 現(xiàn)在很多父母想給寶寶補充營養(yǎng)，什么深海魚油等，有必要嗎？

　　A: 深海魚油的主要成分是DHA和維生素D。給寶寶補充維生素D是有必要的，DHA的補充就需要見人見智了，許多研究表明寶寶在出生前三個月和出生后三個月寶寶的大腦神經(jīng)細胞是發(fā)育的最高峰，這時補充維生素D能促進寶寶的神經(jīng)發(fā)育，出生前的三個月是媽媽食用后轉(zhuǎn)化給寶寶吸收。經(jīng)許多門診發(fā)現(xiàn)，媽媽在補充DHA后的寶寶頭顱會稍微大一些，有可能是DHA對寶寶的神經(jīng)發(fā)育細胞分裂比較多，細胞比較大。一般寶寶的聰明與腦容量是有一定關系的，寶寶的腦容量越大，寶寶越聰明。

　　Q: 魚肝油的主要成分也是維生素AD，那維生素AD滴劑和魚肝油可以同補嗎？

　　A: 建議不要同補，維生素AD制劑和魚肝油可以算是一類產(chǎn)品，區(qū)別在于：維生素AD制劑是化學合成的制劑，在維生素A和維生素D的配比上更為合理一些，口感上也更勝一籌，而魚肝油是比較原始的叫法，一般來講是指取自天然魚類肝臟中，會存在不同程度的魚腥味，維生素A和維生素D的比例會偏高。由于這兩種都是起到補充維生素AD的作用，所以，只補充一種就可以了，補了維生素AD就不要再補含有維生素D的營養(yǎng)品了。我們一般更推薦有效成份含量準確、配比合理、藥準字號且口碑較好的維生素AD制劑。