小寶寶容易打嗝，比如吃奶吞咽過急、被嚇著了等都可能引起，輕者嗝個幾分鐘自己就不嗝了，重者可能會引起嬰幼兒臉色發(fā)青、呼吸困難，甚至影響睡眠等，而布谷媽媽發(fā)現(xiàn)，很多有經(jīng)驗的二胎媽媽的做法非常值得借鑒，這篇文章就來給大家科普小寶寶打嗝問題。

　　01為什么小寶寶容易打嗝？

　　在我們的身體里有一塊名叫“膈肌”的肌肉，它把胸腔和腹腔分隔開，起到保護(hù)和分隔胸、腹腔器官的作用。打嗝就是由于膈肌的不由自主地收縮痙攣引起的。

　　嬰幼兒是以腹式呼吸為主的，膈肌是寶寶呼吸肌的一部分。在嬰兒期，特別是出生后到3月齡的小寶寶，膈肌功能還不成熟，一丟丟小刺激就可能會引起膈肌痙攣，而出現(xiàn)打嗝不止。

　　所以，小寶寶比成人更容易打嗝。

　　02引起寶寶打嗝的原因有哪些？

　　護(hù)理不當(dāng)

　　吸入冷空氣會誘發(fā)打嗝，也就是俗話說的“喝了冷風(fēng)”。

　　喂養(yǎng)不當(dāng)

　　寶寶吃奶量過多不消化，或者吃了比較多的生冷奶水、寒涼藥物等，也會誘發(fā)打嗝。

　　在不恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)哺乳

　　吃奶過急，受驚嚇或大哭過后吃奶一時被噎住，也可能誘發(fā)。

　　03如何預(yù)防寶寶打嗝？

　　嬰幼兒打嗝要以預(yù)防為主。

　　盡量避免寶寶吸奶時吸入大量空氣

　　母乳喂養(yǎng)的寶寶，不要讓寶寶吸奶吸得太快，麻麻在喂奶時可以用手幫助寶寶控制吸奶的速度，以免寶寶吸入太多的空氣，引起打嗝

　　配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶，不要給寶寶喝太涼的奶，溫度接近人體體溫最好，否則也可能會刺激到寶寶的膈肌而引起打嗝。和母乳喂養(yǎng)的寶寶一樣，奶粉喂養(yǎng)的寶寶也不要吸得太快。

　　而且，奶瓶內(nèi)的空氣在奶粉沖泡搖晃的過程中會在最上面形成白色泡泡，所以，在給寶寶喂奶時，可以留一兩口，別喝完，這樣能減少吸入空氣的量。

　　對于有些特別容易打嗝、脹氣的寶寶，可以考慮適當(dāng)選用防脹氣的奶嘴、奶瓶。

　　盡量避免室內(nèi)外溫差過大

　　寒冷刺激是引起寶寶打嗝的主要原因之一。所以，當(dāng)室內(nèi)外溫差較大時，要注意保暖。

　　如果沒有其他疾病，寶寶忽然不斷地高聲打嗝，很有可能是你家穿紙尿褲的發(fā)出的信號——

　　“好冷，本寶寶需要加衣服了！”

　　沖泡奶粉時要注意方式

　　奶粉喂養(yǎng)的寶寶，在沖泡奶粉時，應(yīng)該先加適量的溫水，再加奶粉，免得奶粉結(jié)塊堵塞奶嘴導(dǎo)致寶寶吸入過多空氣。

　　另外，在沖泡奶粉時，最好握住奶瓶側(cè)身左右搖勻，不要上下?lián)u晃，能減少白色泡泡的形成哦。

　　04寶寶打嗝了怎么緩解？

　　打嗝是非常常見的生理現(xiàn)象，大多數(shù)情況下，麻麻們實在不必過于緊張。麻麻們也不要“病急亂投醫(yī)”，像民間盛傳的“嚇一嚇就不嗝了”、“拉舌頭止嗝法”等方法，壹媽是墻裂墻裂不推薦嘗試的

　　那么，有哪些有效的止嗝辦法呢？

　　簡單歸納來說就是：“一拍二逗三撓四放松”。

　　一拍：豎抱寶寶靠在肩膀上，用手掌小心地輕輕拍打?qū)殞毶媳巢�，幫助寶寶排出氣體。

　　二逗：可以嘗試著逗寶寶笑，一般寶寶發(fā)出笑聲后，打嗝會停止。但要注意，持續(xù)太久時間的大笑也是不可取的，反而可能讓寶寶又吸入更多額外的空氣。

　　三撓：麻麻可以將寶寶抱起來，用一只手的食指指腹在寶寶的小嘴、小耳朵或者小腳板等敏感的地方，輕輕撓癢，當(dāng)寶寶哭或者嘎嘎笑得時候，就放松下來了，打嗝也更容易消失。

　　四放松：可以用玩具、輕柔的音樂等，來吸引寶寶，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，以減少寶寶的打嗝頻率。另外，喂寶寶一點溫開水，也可以嘗試哦。

　　寶寶慢慢長大，膈肌的功能也會越來越完善，一般3個月后，寶寶經(jīng)常打嗝的情況會明顯改善。