有人說，喝奶粉長大的寶寶長得胖。其實(shí)，奶粉喂養(yǎng)和長得胖之間，并沒有太大關(guān)系，生活中母乳喂養(yǎng)的寶寶長得胖胖的也不少見。大多數(shù)的小胖墩，其實(shí)都是喂養(yǎng)不當(dāng)惹的禍！

　　喂養(yǎng)過度是寶寶發(fā)胖的主要原因

　　大人吃得多，也容易發(fā)胖，更何況小寶寶呢？有些媽媽覺得寶寶吃得越多越好，吃得多就長得高，總是超量喂食，殊不知喂養(yǎng)過度導(dǎo)致攝入多余的熱量，以甘油三酯形式儲(chǔ)存于體內(nèi)，容易使寶寶變胖。

　　而有些媽媽一看到寶寶哭，不管什么原因就給喂奶，久而久之就容易喂養(yǎng)過度，導(dǎo)致寶寶肥胖。

　　另外，還有很多寶寶有吸食空奶瓶的習(xí)慣，每次吃完奶后，總是咬住奶瓶不放，一拿走奶瓶就哭，媽媽們誤以為寶寶沒吃飽，就繼續(xù)泡奶給他們吃，這樣下去奶量又增加了，也容易發(fā)胖。

　　人工喂養(yǎng)的寶寶，不要選擇過甜的奶粉

　　配方奶粉在營養(yǎng)成分上大體是差不多的，只不過會(huì)根據(jù)不同地區(qū)寶寶的需要或者品牌戰(zhàn)略在營養(yǎng)配比上做一些區(qū)別。

　　但是有些廠家為了迎合寶寶的口味，將奶粉做得過甜。媽媽們看到寶寶愛喝自然就會(huì)回購。殊不知甜奶粉含糖量高，對(duì)乳牙發(fā)育不好，也不易消化，更容易讓寶寶養(yǎng)成吃甜食的習(xí)慣，并導(dǎo)致發(fā)胖。

　　適合寶寶的奶粉口味應(yīng)該是清淡的。建議媽媽們?cè)诮o寶寶食用前先嘗一嘗，過甜過香的奶粉都不應(yīng)給寶寶食用。

　　寶寶太胖傷大腦，科學(xué)喂養(yǎng)很重要

　　雖然胖嘟嘟很可愛，脂肪也是有益于寶寶發(fā)育的，但是，如果寶寶太胖，不僅有損健康，還導(dǎo)致腦缺血。寶寶吃得太飽時(shí)，大量血液被調(diào)動(dòng)到腸胃系統(tǒng)，這樣勢(shì)必會(huì)降低大腦的血流量，使大腦處于缺血狀況。

　　因此，無論寶寶是母乳喂養(yǎng)，還是人工喂養(yǎng)，都要講科學(xué)！

　　1.沖調(diào)奶粉時(shí)遵循說明書上寫的沖調(diào)比例。沖調(diào)過濃會(huì)使寶寶消化不良，引起便秘；過稀則會(huì)使寶寶營養(yǎng)不良。

　　2.不要勉強(qiáng)寶寶，有時(shí)寶寶會(huì)剩下幾口奶，有的媽媽非得讓寶寶喝完，恰恰就是這幾口奶讓寶寶進(jìn)食過度，埋下肥胖的隱患。

　　3.根據(jù)寶寶的月齡和體重情況來安排每日的奶量，推薦的奶量計(jì)算公式為：

　　125~150mlx體重（千克）。如果寶寶屬于胖寶寶，可以按最低線來喂養(yǎng)，如果寶寶體重增長不理想，可以按上限來喂養(yǎng)。

　　科學(xué)喂養(yǎng)加上讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，能有效避免寶寶發(fā)胖。在日常飲食上，媽媽應(yīng)注意營養(yǎng)均衡、葷素搭配，并讓寶寶自己掌握飯量，不要勉強(qiáng)寶寶進(jìn)食。