第一次給兒子加輔食，是在他4個月的時候。那些日子，他身體非常好，我看了看書，知道該是給寶寶添加輔食的時候了。于是在一天清晨，我煮了一只雞蛋，取下不足1/4個蛋黃，放在小勺里，用一點點水化開，放入奶瓶。奶嘴的孔也給調(diào)大了些，兒子依舊和往常一樣喝奶，我則“心懷叵測”，不知他的腸胃是否能適應。還好，觀察他的大便，只是稍干些，沒有其他異樣。從此以后，兒子慢慢加到了1/2蛋黃，又添加了米粉、水果、肉泥、魚泥，能吃的東西越來越多。

能吃輔食以后，有一段時間，兒子忽然不愛喝奶了，一天下來，連半瓶奶也喝不了�？蛇@么小的孩子，喝奶起碼也要兩大瓶才行。發(fā)了好幾天愁，突然發(fā)現(xiàn)超市里賣的奶酪。我想，奶酪是用濃縮的牛奶制成的，我何不用奶酪代替牛奶呢？于是，我買回奶酪，每次給兒子喂粥的時候，就放進切碎的奶酪，攪拌均勻，沒想到兒子居然很愛吃。由此，我用奶酪補充了兒子牛奶攝入的不足。

還有一段時間，一向愛吃雞蛋的兒子不喜歡吃雞蛋了。無論是煮的、蒸的、炒的，看見了就一口不動。后來，我又想出了一招。兒子愛吃面條，以前，面條都是買現(xiàn)成的龍須面，煮熟給兒子吃，現(xiàn)在，當我在家休息的時候，就自己用面粉和面，面里加上兩三個雞蛋，和好后，搟成薄皮，切成條，放在冰箱里的冷凍室里凍上。凍好后，將其裝入食品袋，系好袋口（這樣可防止面條干裂），每次吃時，就拿出一些。為我家寶貝煮面條，可謂花樣百出，今天放西紅柿、明天放胡蘿卜、后天放菠菜，有時還放蝦皮（洗凈切碎的）、肉末、豆腐等等。

兒子的零食除了水果外，還有蔬菜。我將扁豆、西蘭花、菜花、西芹等用清水煮熟，放在小碗里，讓兒子坐在那用手抓著吃。如果是西紅柿、黃瓜就洗凈后直接給他（黃瓜切成小條）。兒子啃得香著呢！這些東西可鍛煉他的小牙齒以及咀嚼能力，為今后吃固體食物做準備。

文/林南
本文由《媽咪寶貝》雜志社提供

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