新生寶寶需水量

　　每千克體重需要150ml，舉個例子，如果寶寶體重5千克，即寶寶每天的需水量為750ml；

　　1～12個月寶寶需水量

　　每千克體重需要110ml，舉個例子，如果寶寶體重10千克，即寶寶每天的需水量為1100ml；

　　12～36個月寶寶需水量

　　每千克體重需要100ml～110ml，舉個例子，如果寶寶體重15千克，即寶寶每天的需水量為1500ml~1650；

　　溫馨提示：寶寶每日的喝水量等于需水量減去喂奶量。

　　如何讓寶寶愛上喝水

　　采取鼓勵策略

　　讓寶寶喝水時，家長一定要采取鼓勵策略，可以多說“寶貝好乖！”“多喝水的寶貝才是好寶貝！”之類的話，千萬不要強迫寶寶喝水，以免適得其反。

　　選對喝水時機

　　通常情況下，寶寶洗完澡后或者剛睡醒的時候，容易出現(xiàn)口渴，如果這個時候給寶寶喝水，寶寶一定會欣然接受的。

　　多次嘗試

　　如果寶寶拒絕喝白開水時，一定要多多嘗試，以便找出寶寶喜歡的喝水方式，讓寶寶愛上喝水。

　　少量多喂

　　寶寶的胃容量是有限的，因此給寶寶喝水時一定要少量多次的喂，千萬不要一次喂太多。

　　選用漂亮的餐具

　　寶寶天生對于顏色鮮艷的東西特別喜歡，對于6個月以下的寶寶，我們平時可以多準備幾個造型可愛、顏色鮮艷的奶瓶輪換給寶寶喂水。6個月以上的寶寶，可以逐漸給寶寶引入學飲杯（俗稱鴨嘴杯）。這種杯子的嘴口形狀像鴨嘴一樣，杯子下面有扶手，不僅有助于提高寶寶的吸吮能力，還可以幫助鍛煉寶寶自己用手來扶著杯子喝水。1歲以上的寶寶，我們可以逐漸給寶寶引入吸管杯，這種杯子不僅攜帶方便、吸吮量大，而且可保護寶寶的口腔黏膜。

　　跟寶寶玩干杯游戲

　　準備兩個杯子，和寶寶人手各一個，玩“干杯”的游戲。媽媽首先把水喝完，寶寶也就會跟著媽媽把自己的水喝完；