溽熱的三伏天，基本上家家都開空調(diào)。有的家長怕孩子熱，24小時都開著空調(diào)，這對孩子非常不利。天津市婦女兒童保健中心兒保指導科副主任醫(yī)師劉冬冬說，盛夏高溫，寶寶衣著單薄，汗腺敞開，當他/她進入低溫環(huán)境時，皮膚血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經(jīng)興奮，內(nèi)臟血管收縮，胃腸運動減弱，這時寶寶最易患上“空調(diào)病”，原因在于寶寶的溫度感差、體溫調(diào)節(jié)功能差、抵抗力弱，因此長時間吹空調(diào)，兒童很容易出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等癥狀。此外，密閉空調(diào)房間內(nèi)空氣污染，室內(nèi)空氣不新鮮，氧氣稀薄，室內(nèi)裝修和家具釋放的有害物質(zhì)等，直接刺激寶寶的呼吸系統(tǒng)，成為誘發(fā)寶寶患“空調(diào)病”的一個重要原因。

　　癥狀表現(xiàn)

　　1.上呼吸道感染：寶寶出現(xiàn)感冒、咳嗽、流鼻涕等癥狀，如果抵抗力差，還會演變成為反復性的上呼吸道感染。情況嚴重的話，還可能出現(xiàn)肺炎、支氣管炎等各種疾病。

　　2.腹瀉：腹瀉也是寶寶夏季“空調(diào)病”的常見表現(xiàn)。

　　3.過敏性鼻炎、過敏性哮喘：由于空調(diào)溫度開得太低，可能使寶寶原有的哮喘、鼻炎等病情加重，舊病復發(fā)。

　　4.發(fā)燒：發(fā)燒是“空調(diào)病”中最常見的一種疾病癥狀，是由于機體的體溫調(diào)節(jié)功能受到不同因素的影響發(fā)生紊亂而引起的，嚴重時還可能出現(xiàn)高燒不退，甚至驚厥。

　　如何預防

　　1.通風換氣

　　針對“空調(diào)病”，醫(yī)生給家長一些預防性的建議，就是使用空調(diào)必須注意通風，每隔4小時將門窗打開，使室內(nèi)外空氣流通，保持室內(nèi)空氣新鮮，還要加強空調(diào)系統(tǒng)的管理和維護，定期檢查空調(diào)器的過濾膜并及時更換；空調(diào)器中的冷卻盤要定期清洗，空調(diào)機最好每兩周清掃一次。專家指出，長期在空調(diào)下生活，要多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大量流汗時最好不要直接吹冷風，尤其是寶寶的床不要讓冷風直吹。

　　2.溫度適宜

　　開空調(diào)的室內(nèi)溫度和室外自然溫度相差不宜過大，以不超過5℃為宜，一般將室內(nèi)溫度調(diào)定于26℃-28℃比較合適。當從溫度較高的室外進入室內(nèi)時，最好有個溫度過渡，比如進門的時候一定要把孩子身上的汗擦干，把空調(diào)溫度調(diào)高或先關掉空調(diào)。如果在開著空調(diào)的房間睡眠，可適當把窗子開一條縫，這樣既可以使室內(nèi)溫度不至于過低，又可以保持室內(nèi)空氣流動，減少感染機會。由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿，因此要常常給孩子洗澡，以保持皮膚清潔。專家提醒，要注意衣著，應達到空調(diào)環(huán)境中的保暖要求。出入空調(diào)房，要隨時給寶寶增減衣服。

　　3.戶外活動

　　不可讓寶寶長時間待在空調(diào)房內(nèi)，早晚可以帶孩子到戶外活動，讓寶寶呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應能力；促進排汗增加代謝并及時擦干孩子身上的汗水或更換被汗液浸濕的衣服；多飲白開水，大量出汗時可在白開水中放少量鹽以補充隨汗液排出的鈉鹽；多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素和蛋白質(zhì)。增強抗病能力，對預防“空調(diào)病”也有一定的作用。

　　天津市婦女兒童保健中心副主任醫(yī)師 劉冬冬

　　★特別提示★

　　夏日坐車也要防“空調(diào)病”

　　家長注意了家里空調(diào)的使用，有時候卻忽視了汽車里的空調(diào)。由于汽車空間小，往往溫度變化會更快，如果家長帶著孩子坐車出去游玩，更要注意，停在烈日下的車內(nèi)溫度很高，有時會達到50℃以上，這時，不要馬上使用空調(diào)，應先把所有車窗都打開，讓熱氣排出去，等車廂內(nèi)溫度下降后，再關閉車窗，開啟空調(diào)。另外，在使用汽車空調(diào)時，不要把溫度開得太低，一般車廂內(nèi)外溫度差在10℃以內(nèi)為宜；車內(nèi)開著空調(diào)時，最好不要在車內(nèi)抽煙，也不要讓孩子在開著空調(diào)的車里睡覺，因為車內(nèi)通風性差。同樣，如果坐車時間比較長，也需要開窗通風換氣。

　　最后，提醒家長朋友，如果孩子得了“空調(diào)病”，會有咳嗽、流涕等呼吸道癥狀，有的孩子還會有腹瀉、嘔吐等消化道癥狀，建議家長最好帶著孩子到醫(yī)院進行正規(guī)治療。