大多孩子，初上幼兒園時，會經(jīng)歷一段惱人的生病期，這段生病期，有長有短，甚至反復(fù)發(fā)生，因人而異。孩子生病，不光孩子受罪，家長也倍受煎熬。我們呼吸組今天收了個肺炎的孩子，他一上幼兒園就生病，在家休息一周就好了，然后再上再得，家長郁悶得要命。怎樣應(yīng)對這種情況，使孩子感染的機會降到最低限度呢？下面談?wù)勎覀�人的經(jīng)驗，供家長們參考。

　　讓孩子學(xué)會兩句話

　　送孩子上幼兒園前，要給孩子提前做好心理準備。另外，我聽一些帶過孩子的媽媽們總結(jié)出來的經(jīng)驗，上幼兒園前一定要經(jīng)常教孩子說兩句話：一是“老師，我要喝水”，二是“老師，我要尿尿”。這兩句話很有道理。我們知道，幼兒園孩子很多，老師們精力有限，不可能像家長那樣精心照顧，所以，讓孩子主動告訴老師他渴了，多喝水，這是很有用的。身體缺水是許多慢性疾病的根源，所以讓孩子多喝水，肯定會減少生病的幾率。“老師，我要尿尿”這句也很有用，想尿的時候勇敢地說出來，防止孩子因為膽怯而尿褲子。

　　常加餐的孩子可能愛生病

　　如果心理并不焦慮，孩子還是反復(fù)生病，最好帶到醫(yī)院好好找原因。據(jù)我的經(jīng)驗，愛生病的孩子多見以下一些情況。

　　第一，不愛吃菜的挑食的孩子：這樣的孩子，飲食結(jié)構(gòu)不均衡，容易引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏，所以就會引起反復(fù)的感冒。

　　第二，被加餐的孩子：一些家長，總擔(dān)心孩子在幼兒園里吃不飽，傍晚回來后，不管孩子是否餓，就哄著孩子吃很多的飯，晚飯里有還有很多肉，這樣的飲食很容易引起消化不良，造成孩子夜間睡眠質(zhì)量差，久而久之，孩子就生病了。

　　第三，睡前抱奶瓶的孩子：一些孩子，從小養(yǎng)成習(xí)慣，睡前要喝一瓶奶，喝完也不刷牙或漱口，殊不知，細菌最喜歡牛奶，最喜歡在隱蔽的咽喉部繁殖，于是，就容易誘發(fā)孩子反復(fù)呼吸道感染。

　　第四，過敏體質(zhì)的孩子：這種孩子，小時候愛出濕疹，大多有家族史，比如爸爸媽媽有過敏性鼻炎或哮喘等，這樣的孩子，發(fā)生上呼吸道感染的機會非常多，咳嗽的原因也不一定是感染，有可能是碰見了引起過敏的異物，或吃了蝦或螃蟹或其他引起過敏的食物引起的反復(fù)咳嗽。

　　第五，非常恐懼上幼兒園的孩子：有些孩子，對上幼兒園有明顯的恐懼和不適應(yīng)，因為心理的作用，孩子有可能出現(xiàn)惡心，嘔吐，甚至咳嗽等現(xiàn)象，可是如果去醫(yī)院檢查，卻發(fā)現(xiàn)不了太多的陽性體征。

　　第六，睡眠太少的孩子：睡眠充足是孩子發(fā)育的先決條件，一些孩子，非常貪玩，不愛睡覺，加上家長愛熬夜，對孩子關(guān)心不夠，沒有培養(yǎng)孩子早睡早起的習(xí)慣，孩子每次都是玩得很累了才睡覺，第二天還要按時去幼兒園，久而久之，孩子疲乏過度，就生病了。

　　所以，作為家長，要讓孩子少生病，茁壯成長的確不是一件很容易的事情，我們不但要細心，要耐心，要精心，還應(yīng)該學(xué)會適當(dāng)?shù)淖兺�，找出適合自己孩子成長的一種方式，多和其他家長交流卻不盲從，這都是非常重要的。 

　　劉海燕，西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院兒科主治醫(yī)師