親愛的家長朋友們，您好！

　　“大雪”過后，全國大部分地區(qū)氣溫大幅度降低并伴有大風(fēng)，晝夜溫差也持續(xù)加大，寒冷的冬天已到來，請廣大家長做好孩子的冬季保健。

　　日常護(hù)理

　　1、及時(shí)給孩子增添衣物，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

　　2、長期擱置不穿的衣服極有可能會(huì)讓孩子發(fā)生皮膚過敏、紅腫、發(fā)癢等癥狀，建議您將冬季衣服拿出后先進(jìn)行洗滌、晾曬，以消除過敏因素。

　　3、冬季寒冷干燥，孩子皮膚易干裂發(fā)癢，洗完臉后要及時(shí)為孩子面部、手部涂抹潤膚霜，這樣能有效滋潤、適度鎖水，緩解干燥狀況。

　　4、冬天孩子起床后會(huì)感覺喉嚨干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室內(nèi)的濕度比較低引起的。因此，冬季需要對室內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)加濕。

　　飲食護(hù)理

　　1、及時(shí)補(bǔ)充水份，冬季氣候干燥，加上室內(nèi)暖氣，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀，因此晨起后讓孩子喝一杯溫水很有必要。

　　2、孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進(jìn)食的情況下，應(yīng)少吃油膩、不好消化的油煎食品。

　　3、孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食，避免孩子肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。

　　4、冬季應(yīng)多吃富含維生素的食物，且以時(shí)令蔬果為主，可有效增強(qiáng)身體免疫力。

　　疾病預(yù)防

　　冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，孩子的免疫能力較弱，需要家長充分做好健康護(hù)理。

　　1、在冬季天氣晴朗的前提下，請保證每天早晚開窗通風(fēng)兩次，每次30分鐘左右。保證室內(nèi)的空氣流通，減少空氣中細(xì)菌的滋生。

　　2、孩子的抵抗力是在體育鍛煉過程中逐漸提高的，孩子在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體會(huì)經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)他們對感冒、氣管炎等冬季多發(fā)常見疾病的抵抗力。

　　3、運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意孩子不宜穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體動(dòng)作，加重身體負(fù)擔(dān)，乃至出汗太多，反而招致感冒。

　　4、教會(huì)孩子不要用嘴呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免引發(fā)上呼吸道炎癥。

　　5、流感是冬季流行的常見病之一，少帶孩子去人多擁擠的公共場所和病人集中的地方診病。經(jīng)常用冷水洗手洗臉，可增強(qiáng)耐寒能力。

　　6、凍瘡發(fā)生于冬季，寒冷的季節(jié)勿讓孩子在戶外玩耍時(shí)間過長，也不要玩久坐不動(dòng)的游戲，經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵。

　　7、冬季腹瀉也是孩子冬季常見的疾病，一般是因?yàn)楦腥据啝畈《径�引起，主要通過消化道和呼吸道感染傳播。因此手部衛(wèi)生非常重要，提醒孩子飯前便后要及時(shí)認(rèn)真洗手。

　　8、小兒肺炎是小兒最常見的一種呼吸系統(tǒng)疾病，是由不同病原體或其他因素所致的肺部炎癥。在肺炎高發(fā)季節(jié)盡量不到人流集中的公共場所活動(dòng)，父母感冒時(shí)應(yīng)盡可能少接觸年幼子女，接觸時(shí)應(yīng)戴口罩，避免感染。

　　9、為了保護(hù)全園兒童的身體健康，有效控制疾病傳播，孩子患病時(shí)請您第一時(shí)間和班級老師進(jìn)行溝通。

　　習(xí)慣誤區(qū)

　　誤區(qū)一：天冷水涼，飯前不讓寶寶洗手

　　俗話說"病從口入"，到了冬天，孩子怕冷不愿意洗手，用臟手直接拿食物吃便會(huì)引起消化疾病。因?yàn)楹⒆拥哪c胃發(fā)育尚不完善，一經(jīng)刺激就容易引發(fā)腸道感染，所以冬天讓孩子勤洗手會(huì)減少生病的幾率。

　　誤區(qū)二：外面太冷，不讓寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)

　　冬季，經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)的幼兒與不進(jìn)行戶外活動(dòng)的幼兒相比，感冒發(fā)生的概率明顯低很多。運(yùn)動(dòng)不足可能會(huì)影響發(fā)育，甚至對心理的發(fā)育、行為方式以及學(xué)習(xí)能力都會(huì)產(chǎn)生一定的不利影響。

　　誤區(qū)三：天一冷就不去幼兒園

　　天氣寒冷，很多家長就直接不送孩子去幼兒園了。入園是孩子社會(huì)化的重要過程，是學(xué)習(xí)知識(shí)、與人交往的重要途徑，2至3歲和6歲左右是人格形成的關(guān)鍵時(shí)期，家長千萬不要因?yàn)槟鐞�，而讓孩子養(yǎng)成曠課的不良習(xí)慣哦！