孩子騎腳踏車既能鍛煉身體，還能訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力，那么孩子到底幾歲騎腳踏車才最合適？

　　孩子騎車太早小心傷脊柱！幾歲開始騎車最好？

　　雖說小孩子的潛力無限，但也要講究“在合適的年齡做合適的事情”。否則違反生長規(guī)律也會使得其反，甚至有害他們的健康。我們知道，兒童時期由于脊柱的兩塊椎骨之間的軟骨特別發(fā)達，生理彎曲尚未固定，兒童骨質(zhì)比較柔軟有彈性，很容易變形，再加上其肌肉力量弱，所以太早學(xué)騎自行車，容易造成腕部損傷，傷及盆骨。下肢過于用力，時間一長還容易形成“X”形腿，甚至有的孩子會變成內(nèi)八字腳。所以，建議孩子3歲前最好不要騎腳踏車。

　　孩子幾歲可以騎腳踏車？

　　孩子3-4歲時可以開始騎腳踏車，可以給他們選擇后面有輔助輪的兒童腳踏車，就是后面有3個輪子的那種兒童腳踏車，這種車的重心較低，不容易倒，幼兒很快就會掌握騎車的要點，并且可以讓寶寶先熟悉騎腳踏車的感覺。同時，父母要經(jīng)常檢查他們的雙腿，一旦發(fā)現(xiàn)異常，要及時糾正。

　　寶寶6歲開始，可以根據(jù)寶寶的實際情況再選擇沒有輔助輪的腳踏車讓寶寶學(xué)。家長要注意根據(jù)孩子身高調(diào)整車的高度，以免因為孩子坐姿不對而引起脊柱畸形。

　　孩子騎車應(yīng)該買多大的車？

　　一般來說，兒童年齡在3-5歲之間可以輕松的使用車輪直徑為12英寸的自行車；

　　4-7歲的孩子需要的是車輪直徑為16英寸的自行車；

　　5-10歲的孩子能夠使用車輪直徑為20英寸的自行車

　　車輪直徑為24英寸的自行車則適用于8-14歲的孩子。

　　但因為每個孩子的身高有所不同，所以這其中的年齡類別會有重疊的部分，所以買童車時一定要根據(jù)孩子的身高來具體決定。

　　孩子騎車該注意哪些問題？

　　騎車，常需要腕部骨骼及肌肉的配合，但兒童腕骨多由軟組織組成，柔軟易折，因此活動時盡量避免腕部損傷。另外，兒童骨盆發(fā)育不成熟，還應(yīng)特別注意上下車的動作。而且在挑選騎車的場地時，注意地面不能太硬，以免使組成髖骨的各骨轉(zhuǎn)位。對女孩尤其要多加保護，以免影響其發(fā)育。

　　騎童車，是兒童鍛煉身體的好方法，適當、科學(xué)的鍛煉，可促進兒童骨骼和肌肉的發(fā)育。但由于兒童的生長發(fā)育尚未完全完善，家長需特別注意別讓孩子在騎車中受傷。最后，在每次孩子騎車活動前，家長應(yīng)先檢查童車有無損壞，有效避免意外的發(fā)生。