經(jīng)驗(yàn)麻麻都知道，孩子生病就猶如家常便飯，隔三差五的時(shí)有發(fā)生。為了預(yù)防寶寶生病，相信麻麻們一定在四處尋找，能有效增強(qiáng)孩子抵抗力，減少孩子生病的方法吧。

　　沒錯(cuò)，要想不生病，就得體質(zhì)好。有了好的抵抗力，才能有效的杜絕疾病“突襲”，才能將疾病統(tǒng)統(tǒng)拒之“門外 ”�？墒�，究竟該怎么做，才能讓寶寶少生病呢？育兒專家給新媽們分享了以下7秘訣，麻麻記得收好嘍。

　　秘訣一：好食物造就好身體

　　粗線條的粑粑尚且知道食物與健康息息相關(guān)，多吃點(diǎn)綠色無污染的食物對身體好，

　　嬌嫩的寶寶，健康正常過程中，就更離不開各種好食物啦，

　　好的食物，會把不好的細(xì)菌趕出體外，所謂民以食為天，說的可不就是這事兒么？

　　有個(gè)好消息，最近營養(yǎng)學(xué)方面有個(gè)顯著的進(jìn)步，就是回歸母乳喂養(yǎng)，尤其提倡將母乳喂養(yǎng)持續(xù)到學(xué)步期，

　　那會兒，寶的一些主要疾病已經(jīng)大幅減少，往后麻麻的擔(dān)心，就會少很多。

　　要母乳這么久？嗯，母乳可是上好的藥物，在減少過敏和減輕感染這2方面，有神奇的功效：

　　母乳喂養(yǎng)的寶若是腹瀉或腸道感染，說不定會排斥奶粉，但絕對會接受母乳；

　　喝母乳的寶，很少會腹瀉，即便腹瀉了，上吐下瀉到需要就醫(yī)的那種，一般也不會中招。

　　總而言之，母乳喂養(yǎng)能幫寶遠(yuǎn)離醫(yī)院，

　　就拿腹瀉來說，喝配方奶的寶一旦腹瀉嚴(yán)重，就要停喝或喝稀釋了的配方奶，小家伙難受的時(shí)候干脆會拒絕奶瓶，得，為了不讓寶脫水，只能醫(yī)院走一個(gè)。

　　母乳笑而不語，即便寶生病了，照喝不誤，就算腹瀉，一般也不用停止母乳。

　　除了健康，母乳還能讓寶更舒服，

　　當(dāng)寶生病或疼痛時(shí)，麻麻的乳頭就是最好的撫慰，

　　而通過吮吸刺激分泌的母性激素，還能幫麻麻更溫柔地照顧寶。

　　秘訣二：隔離寶寶和細(xì)菌

　　寶不可能生活在無菌環(huán)境里，但一些不必要的接觸，還是免了吧，

　　粑粑麻麻在合理可行的范圍內(nèi)，別讓寶和細(xì)菌一起玩耍。

　　像感染性腹瀉和感冒，最喜歡干的事情就是拖人下水，要是寶的小伙伴中招了，還是等他們?nèi)�愈了再讓寶一起玩耍�?/p>

　　所以，幼兒園制定嚴(yán)格的規(guī)章制度，隔離患潛在傳染性疾病的寶，道理就在這里，

　　讓寶多注意點(diǎn)就是了，游戲室也不例外。

　　秘訣三：凈化空氣

　　好空氣，好呼吸。含污染物和煙塵的空氣，有多遠(yuǎn)滾多遠(yuǎn)，別來刺激寶敏感的呼吸道，讓寶分泌粘液，

　　要知道，細(xì)菌很喜歡在鼻子、鼻竇和呼吸道的分泌物里滋生。

　　寶鼻子敏感呢？家庭污染物像香水、發(fā)膠、尾氣、裝修灰塵等，一定要避免。

　　秘訣四：不要在寶面前抽煙

　　拒絕二手煙，拒絕二手煙，拒絕二手煙，重要的事情說三遍！

　　粑粑別不以為然，如果你在寶面前抽煙，寶患肺炎、哮喘、耳部感染、支氣管炎、鼻竇炎、眼睛過敏和哮吼的幾率，都非常高。

　　如果這些，還不足以讓你扔下煙蒂，小南再給你們看一組數(shù)據(jù)：

　　父母吸煙的寶，患嬰兒猝死綜合癥的比例，是普通寶的7倍！

　　要是覺得猝死離得很遠(yuǎn)，父母抽煙的寶，去醫(yī)院的次數(shù)是普通寶的2-3倍，通常是呼吸道感染或與過敏有關(guān)的疾病，

　　而且，被二手煙的寶，血液中高密度脂蛋白水平比較低。啥意思？這是一種好的膽固醇，能幫寶預(yù)防冠心病，讓寶有健康的心臟。

　　所以，不要害寶，請戒煙。

　　再長遠(yuǎn)點(diǎn)看，父母是煙民，子女成為煙民的可能性就會大，以后患肺癌的幾率也會增加一倍。

　　秘訣五：健康檢查

　　做好上面那些，其實(shí)挺不容易的，要是能遵循醫(yī)生建議，安排寶做健康檢查，那就更好了。

　　小南覺得最佳健康檢查時(shí)間表，大致是這樣的：

　　1周歲內(nèi)，每隔3個(gè)月檢查一次；1周歲至3周歲，每隔6個(gè)月檢查一次。

　　有必要嗎？有麻麻問，

　　當(dāng)然有啦，能幫醫(yī)生以及粑粑麻麻更全面地了解到寶這些情況：

　　每個(gè)階段的成長和發(fā)展；良好的營養(yǎng)；預(yù)防疾病和避免意外的方法。

　　還包括下面這些內(nèi)容：

　　接種疫苗；完整的身體檢查，看寶發(fā)育是否正常；身高、體重、頭圍；聽力和視力評估；了解與育兒有關(guān)的問題；處理特殊醫(yī)療問題。

　　秘訣六：學(xué)會如何與醫(yī)生溝通

　　這其實(shí)也是一個(gè)現(xiàn)代父母必備的知識，至少，小南在工作中，喜歡這樣的父母：

　　見醫(yī)生前，把想要問的問題列張單子（去超市尚且列清單，何況給寶看病，小南還真遇到過忘了問啥的粗心父母）；

　　準(zhǔn)確敘述寶的病情，譬如何時(shí)開始、怎么開始、變好？變壞？不變？用過何種治療方法、寶什么反應(yīng)？等等，醫(yī)生就能更好地了解寶的大致病情，并給出意見；