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秋季防“燥”3個預防一定知道

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2015年09月22日 10:45:13 

  預防缺水

秋季防“燥”3個預防一定知道

  1.秋燥的主要原因是身體缺水,所以最重要的是補足水分,但要注意要少量多次,保證充分吸收。

  2.另外,可以用懸掛濕毛巾、放置裝水容器,或用加濕器等方法來改善干燥環(huán)境;還可以讓孩子到戶外運動,曬太陽,從各方面提高孩子的健康水平。

  預防全身皮膚干燥

  皮膚作為嬰幼兒接觸外界環(huán)境的第一道防線,會更強烈感受到秋燥的信號,故媽媽們要尤其加強寶寶的肌膚保濕護理。

  1.首先要洗對澡,尤其拒絕過度的洗護以防損壞寶寶珍貴皮脂層。

  建議每周洗澡頻次3次左右為宜,每次洗澡時間不應超過10分鐘,洗澡手勢和用具要輕柔。洗澡時選用寶寶專用的沐浴露,若寶寶皮膚干燥,或有脫皮現(xiàn)象,可同時注入數(shù)滴嬰兒(嬰兒食品)潤膚油于浴盆中,洗完后全身擦潤膚露。

  2.穿著純棉衣物。純棉衣服比較透氣,也有利于吸汗。

  3.初秋雖然天氣漸涼,但不能一下子給寶寶穿太多衣服,否則寶寶容易出汗,引起痱子。

  預防唇部干裂

  1.準備一支寶寶專用潤唇膏,早中晚飯后,幫寶寶擦干凈嘴巴,然后涂一次,到臨睡前再涂一次。另外,最好在白天給寶寶多涂幾次。

  2.如果寶寶唇部非常干燥,并出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象,這就提示父母該為寶寶做唇部特別護理了。護理可在睡覺前進行:先用濕毛巾輕擦唇部,然后把水分擦干,再涂上大量唇膏。連續(xù)護理一個星期,嘴唇就可恢復潤澤。

  合理飲食很重要

  盡量少吃油炸、燒烤以及容易上火的食物。可多吃水果、百合和一些養(yǎng)肺、潤燥的粥湯。水果中效果最好的是梨,其次是甘蔗、香蕉、蘋果等。

  推薦:梨粥

  梨有生津潤燥、清熱化痰的功效,粳米健脾益氣,兩者煮成粥,具有益氣健脾、潤燥的作用。

  做法:梨2~3個,洗凈后去核切碎加粳米100克,加水煮粥。

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  我們家寶寶入秋以來皮膚就變干燥了,感覺是洗澡洗多了,好可憐~@菲菲的世界

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