父母支持
父母在小兒減肥的過程中充當非常重要的角色,不但要有良好的營養(yǎng)知識,要決定孩子該吃什么和什么時候吃,肩負決定孩子該吃多少和是否吃的責任。要作好監(jiān)督工作,還要做好孩子的榜樣。
注意啦!!
1保證正常的成長發(fā)育,合理平衡膳食,切勿節(jié)食。
2低于2歲,通常是低于5歲的兒童不應該接受低脂肪飲食,當然也不可以無限量攝入。
3一般情況下,兒童不建議藥物與手術(shù)治療。
4胖子是一口一口吃出來的,關(guān)于肥胖。重在預防。
專家提示
造成肥胖的原因非單一因素,是綜合因素。比如攝食過量與運動不足是同等重要的,又如后天的因素(超過60%)大于先天的因素(20-40%),后天的因素又包括很多情況,攝食過量與運動不足是最主要的原因。