他表示，務(wù)必根據(jù)每個(gè)患者的體質(zhì)來選擇藥材，氣虛者如果用牛膝、代赭石、夏枯草等藥材來泡，只會(huì)越泡越糟糕。最好在中醫(yī)師指導(dǎo)下選擇藥材，不要被廣告宣傳誤導(dǎo)。此外，泡腳盆不宜選擇平底的，而應(yīng)選擇底部凹凸不平、有按摩作用的盆或桶。

　　沐足誤區(qū)逐個(gè)數(shù)

　　誤區(qū)一：水溫越燙越好 時(shí)間越久越好

　　有些足浴城提供的泡腳水溫特別高，客人一觸水就喊燙，技師卻答：“水越燙，效果越好。”也有些人喜歡一泡就一個(gè)小時(shí)，直泡到水冷才出來。

　　王昌俊指出，沐足不是簡(jiǎn)單的“熱水泡腳”，水溫要有所控制，一般維持在38℃至43℃為宜。對(duì)皮膚溫覺減退者，如糖尿病導(dǎo)致神經(jīng)病變的患者更要注意，由于對(duì)外界刺激不敏感，更容易出現(xiàn)燙傷事件，因此，最好使用有溫度控制的沐足器具以防燙傷。

　　沐足時(shí)間也不宜過久。從水很燙泡到水全涼了，是錯(cuò)誤做法，相當(dāng)于治療做了無用功。一般以30至45分鐘為宜，次數(shù)每天1至2次足矣。

　　誤區(qū)二：一邊沐足一邊吃東西，很愜意

　　時(shí)下很多足浴城都提供零食、水果等餐點(diǎn)服務(wù)，讓客人邊沐足邊吃，其實(shí)此舉并不健康。“過飽、過饑以及進(jìn)食狀態(tài)下，沐足會(huì)加快全身血液循環(huán)，感覺頭暈眼花。”王昌俊指出，應(yīng)避免空腹及餐后立即沐足。

　　此外，沐足時(shí)不宜用力搓擦皮膚，應(yīng)避風(fēng)直吹�；加懈腥拘约膊〉陌l(fā)熱期、各類傳染病、有出血傾向、嚴(yán)重心腦血管疾病、極度疲勞、醉酒及皮膚局部感染、破損者不宜沐足。

　　此外，兒童不宜沐足，孕婦沐足時(shí)需避開麝香等可導(dǎo)致流產(chǎn)的藥物。皮膚病患者采用一定藥物熏蒸可起到治療效果，但必須征求醫(yī)囑，且不可去公共場(chǎng)所沐足，最好在家自己?jiǎn)为?dú)用一個(gè)桶泡，采取局部熏蒸法。