夏季眼病高發(fā)的罪魁禍?zhǔn)?
看電腦、電視的時(shí)間長(zhǎng)了,看東西越來(lái)越模糊;空氣潮濕,細(xì)菌易滋生,眼睛總感覺(jué)癢;出汗多,用臟手揉揉眼,“針眼”也悄悄找上門(mén)了……近日,我市各大醫(yī)院的眼病患者不斷增加。醫(yī)生提醒廣大市民,夏季是眼病的高發(fā)時(shí)期,如不注意用眼衛(wèi)生,小心疾病找上門(mén)。
●空調(diào)、用眼過(guò)度造成干眼癥
“最近到醫(yī)院來(lái)看干眼癥的患者里學(xué)生和辦公室工作人員占絕大多數(shù)。”河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院眼科主任張鄧民說(shuō),夏日里,在空調(diào)房里使用電腦是最常見(jiàn)的工作狀態(tài)了,由于眼睛眨動(dòng)減少,而眼淚的蒸發(fā)增加,在這種情況下就會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀的不適感覺(jué)。此外,就是暑假期間,青少年在家的時(shí)間長(zhǎng)了,每天接觸電視、電腦的時(shí)間增多了,而青少年眼睛發(fā)育還未成熟,長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)熒光屏的輻射,對(duì)眼球肌肉的傷害特別大,患上干眼癥也就不足為奇了。
張鄧民說(shuō),辦公室工作人員和學(xué)生都要注意合理調(diào)節(jié)室內(nèi)外溫差,一般情況下,室內(nèi)外溫差千萬(wàn)不要超過(guò)10攝氏度;使用空調(diào)時(shí)間不能太長(zhǎng),經(jīng)常開(kāi)窗換氣,使室內(nèi)保持一定量的氧氣。另外應(yīng)該經(jīng)常到戶(hù)外活動(dòng),多喝開(kāi)水,加速體內(nèi)新陳代謝;要養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣,并且每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次;多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時(shí)增加維生素的攝入。
●天熱多汗易長(zhǎng)麥粒腫
“前幾天化了眼妝,流汗時(shí)用手揉了眼睛,可能把化妝品揉進(jìn)眼里了,第二天就長(zhǎng)了針眼。”7月24日下午,在黃河中心醫(yī)院眼科,一名眼睛紅腫的年輕女孩說(shuō)。該科主任劉亞?wèn)|說(shuō),“針眼”在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“麥粒腫”,是眼瞼腺的急性化膿性炎癥,其表現(xiàn)為眼皮有小癤,微癢,局部紅、腫、熱、痛,等到小癤成熟時(shí),還會(huì)潰破流膿,“這與吃辛辣食物有關(guān),也與出汗時(shí)不注意眼部皮膚清潔或用手揉眼睛有關(guān),因?yàn)檫@樣容易導(dǎo)致眼部細(xì)菌滋生,長(zhǎng)出麥粒腫。”劉亞?wèn)|說(shuō)。
如果真長(zhǎng)了麥粒腫該怎么辦?“早期熱敷很重要,可點(diǎn)抗菌素眼藥,重者可口服抗菌素。”劉亞?wèn)|提醒,一旦出現(xiàn)膿頭,千萬(wàn)不要自己用針挑或用手?jǐn)D壓,以免炎癥擴(kuò)散,引起眼眶蜂窩組織炎甚至敗血癥等,后果不堪設(shè)想。應(yīng)該等到膿腫成熟后到醫(yī)院進(jìn)行排膿處理,很快就會(huì)痊愈。另外,平時(shí)也要注意眼部衛(wèi)生,保持眼部清潔,不用臟手揉眼睛;注意休息,看電視、玩電腦、寫(xiě)作業(yè)時(shí)間不宜太長(zhǎng),增加睡眠,避免過(guò)度疲勞。
●空氣潮濕造成結(jié)膜炎增多
“人們一般認(rèn)為夏天患紅眼病的人會(huì)很多,可是近幾年我在臨床上發(fā)現(xiàn)紅眼病在夏季的發(fā)病率有所下降,反而是慢性感染性結(jié)膜炎比較多,這主要與夏季空氣潮濕,細(xì)菌容易滋生有關(guān)。”劉亞?wèn)|說(shuō),慢性感染性結(jié)膜炎是微生物或病原體導(dǎo)致的慢性炎癥。“很多人都感覺(jué)慢性結(jié)膜炎不好治甚至治不好,其實(shí)并不是。”劉亞?wèn)|說(shuō),之所以慢性結(jié)膜炎難以根治,主要的原因是一些刺激因素往往未能及時(shí)消除,所以除了點(diǎn)眼藥水和熱敷治療之外,應(yīng)設(shè)法改善環(huán)境,盡量減少接觸刺激源,對(duì)必須在有較多煙塵或其他刺激性因素存在的特殊環(huán)境里工作的人,佩戴有罩的風(fēng)鏡是預(yù)防慢性結(jié)膜炎的較好方法。
另外,要注意消除不良衛(wèi)生習(xí)慣,保持充足的睡眠,戒煙限酒,避免化妝品、洗發(fā)液等對(duì)眼的刺激對(duì)于預(yù)防慢性結(jié)膜炎也很重要。實(shí)踐證明,只要病因明確,治療和保養(yǎng)得當(dāng),多數(shù)慢性結(jié)膜炎是能治愈的。