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讓孩子長(zhǎng)高個(gè)的私家秘方

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2008年07月08日 21:47:56 

  孩子長(zhǎng)高是有秘訣的,比如說(shuō):我朋友的做法是從孩子兩歲起,每天保證喝奶兩袋,吃雞蛋2個(gè),為他的骨骼發(fā)育奠定了增長(zhǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。做父母的個(gè)子并不高,不過(guò)她兒子現(xiàn)在上高三,身高1.88米。還有很多民間私家的妙方貢獻(xiàn)給大家! 

   低枕頭+硬板床 魏小英 (女 某公司會(huì)計(jì))

  我女兒現(xiàn)在上大學(xué),身高1.75米,竅門(mén)是在她嬰兒時(shí)期,我按朋友指點(diǎn)不給她頭下墊枕頭,睡硬板床,據(jù)說(shuō),這樣有利于脊椎骨的平展伸長(zhǎng),直到現(xiàn)在她已習(xí)慣睡低的枕頭。

  抓桿垂吊 蔡志新(男 某機(jī)關(guān)干部)

  一位體育老師曾告訴我,吊單杠可拔長(zhǎng)骨關(guān)節(jié),有利增高,我從兒子兩歲起,在家門(mén)框上吊綁竹竿,扶兒子雙手抓竿自然垂掛,每次數(shù)秒200下,堅(jiān)持?jǐn)?shù)年,他現(xiàn)在體校打排球,身高1.88米。

  骨頭湯燉燴菜 邊西安 (男 某專(zhuān)業(yè)籃球隊(duì)員)

  我父母?jìng)(gè)子不高,但我們兄弟5人中除大哥1.72米左右外,我們其他兄弟3人身高都超過(guò)2米,并且都在高中未讀完時(shí),就被部隊(duì)和省市籃球隊(duì)選拔當(dāng)了運(yùn)動(dòng)員。過(guò)去那個(gè)年代生活條件差,買(mǎi)不起肉和油,我父母常托熟人買(mǎi)來(lái)骨頭給我們燉湯,天天吃的是大燴菜,F(xiàn)在看來(lái),燉骨頭湯燴菜是我們多年的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源!

  牛奶+雞蛋 高欣 (女 某大學(xué)教師)

  我們做父母的個(gè)子并不高,不過(guò)我兒子現(xiàn)在上高三,身高1.88米。 我的做法是從孩子兩歲起,每天保證喝奶兩袋,吃茶雞蛋2個(gè),為他的骨骼發(fā)育奠定了增長(zhǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

  游泳+摸高運(yùn)動(dòng) 付艷蘋(píng) ( 女 某大學(xué)學(xué)生)

  我從四歲起就被父母送到游泳隊(duì)參加集訓(xùn),經(jīng)常做彈跳摸高運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)成今天的1.74米與這些不無(wú)關(guān)系,其實(shí)我父母的個(gè)子并不高。

  曲伸運(yùn)動(dòng) 王美英 (女 某雜志社編輯)

  我身高1.73米,不算高個(gè),但聽(tīng)父母講,在我小的時(shí)侯,每天讓我平躺在床上手抓床頭的鐵竿,她們則拉住我的雙腳屈伸上百次,可能是被拉長(zhǎng)了吧!

  彈跳運(yùn)動(dòng) 李紅旗 (男 某校體育教練)

  如果想讓孩子增高,要從小抓起,多做彈跳和拉伸運(yùn)動(dòng),可以改善肌肉韌帶的彈性,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),但要切記運(yùn)動(dòng)不能過(guò)量,疲勞易影響腦垂體分泌生長(zhǎng)激素。

  好胃口+跳高 席軍建 (男 某企業(yè)保衛(wèi)干部)

  我家胖兒身高1.92米,孩子從小胃口好,葷素不挑食,愛(ài)好各種體育活動(dòng),從小學(xué)、初中、高中多次參加省市青少年運(yùn)動(dòng)會(huì),獲得過(guò)跳高亞軍和鉛球冠軍。我認(rèn)為青春期的運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要。

  營(yíng)養(yǎng)+運(yùn)動(dòng) 高云峰 (男 某商貿(mào)公司經(jīng)理)

  我兒子現(xiàn)在身高是1.93米。我國(guó)外一個(gè)朋友曾告訴我:牛奶 + 雞蛋 + 跳躍 = 長(zhǎng)高秘訣。還在兒子很小的時(shí)侯,每天給兒子吃的雞蛋不加限量,1斤牛奶是雷打不動(dòng)的,并且我們每天會(huì)督促他做跳繩和一些摸高運(yùn)動(dòng)。孩子上小學(xué)、初、高中一直是校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的骨干,打籃球和長(zhǎng)跑是孩子的強(qiáng)項(xiàng)。

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