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沒(méi)有比走路更好的運(yùn)動(dòng)(圖)

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2008年06月02日 00:29:28 

  “我到底像誰(shuí)?怎么會(huì)這么胖呢?”早飯吃到一半,民哲突然看著爸爸媽媽?zhuān)南耄?ldquo;可是爸爸媽媽都不胖。《野职挚雌饋(lái)還稍微有點(diǎn)瘦呢!”

  “爸,我真的是您跟媽生的嗎?”

  “干嗎突然問(wèn)這個(gè)?”

  民哲又繼續(xù)追問(wèn)爸爸:

  “您跟媽都這么苗條,為什么只有我一個(gè)人這么胖?我是不是你們從孤兒院領(lǐng)養(yǎng)來(lái)的?我想知道真相。”

  “你到底在說(shuō)什么。磕闶菋寢?xiě)烟ナ律聛?lái)的,我的寶貝兒子!快別胡思亂想了。”

  媽媽聽(tīng)著民哲這么可笑的問(wèn)題,摸摸他的頭說(shuō)。

  “但是,我和你們不一樣,我很胖,朋友們常常開(kāi)玩笑說(shuō):‘身體是小學(xué)生,但體重卻是高中生!’”

  “哈哈哈……”爸爸突然間就笑了起來(lái),“這件事你也可以自己去問(wèn)你媽媽?zhuān)?rdquo;爸爸手上拿著湯匙,指著媽媽?zhuān)缓笥珠_(kāi)始大聲笑了起來(lái)。

  “你真是的!干嗎在小孩面前說(shuō)這個(gè)……”說(shuō)著說(shuō)著,媽媽的臉都紅了。

  爸爸站起來(lái)走到臥室里,過(guò)了一會(huì)兒,手里拿著一張照片走了出來(lái),看到那張照片后,媽媽的臉更紅了。

  “民哲,你要不要看一下這張照片?”

  爸爸拿的那張照片,是他年輕的時(shí)候跟一位胖胖的阿姨一起拍的。

  “這位阿姨是誰(shuí)啊!我好像從來(lái)都沒(méi)有見(jiàn)過(guò),爸,她是你的朋友嗎?”

  “不是,你再仔細(xì)看一下。”爸爸說(shuō)著又開(kāi)始笑了起來(lái)。

  民哲這回真的很仔細(xì)地看了,但還是覺(jué)得沒(méi)什么印象。

  “難道……”

  民哲這時(shí)把眼睛轉(zhuǎn)向媽媽?zhuān)灰?jiàn)媽媽聳著肩膀,兩手在胸前交叉。

  “我真不敢相信,媽媽以前這么胖……”民哲搖著頭說(shuō)。

  “民哲!如果你想變瘦,就要好好聽(tīng)媽媽的話(huà),媽媽有一套自己的減肥秘訣哦!”

  “親愛(ài)的媽媽?zhuān)梢愿嬖V您可愛(ài)的孩子那一套減肥秘訣嗎?”

  民哲抱著媽媽的手臂,纏著媽媽告訴自己。

  “好吧,那我們就來(lái)試一次吧!你趕快把早飯吃了,然后跟媽媽一起到商場(chǎng)去買(mǎi)一些東西,順便幫你爸爸買(mǎi)衣服。”

  “好!”

  民哲急忙把早飯吃完,穿好衣服,準(zhǔn)備跟媽媽到商場(chǎng)去。

  “媽?zhuān)裉焓嵌Y拜天,反正爸爸在家休息,我們開(kāi)車(chē)去商場(chǎng)買(mǎi)東西好不好?”

  “不行,要走路去。”

  “哇!難道連公車(chē)也不坐,走路去那么遠(yuǎn)的地方嗎?”

  “遠(yuǎn)什么遠(yuǎn)!只不過(guò)三站罷了,走路差不多20分鐘就到了!當(dāng)然,如果你不想減肥的話(huà),不去也沒(méi)關(guān)系!”

  “居然利用別人的弱點(diǎn)……”

  民哲雖然不情愿,但還是嘟著嘴跟媽媽一起去了。

  剛開(kāi)始,民哲走得比媽媽快,但是過(guò)了一會(huì)兒,就被媽媽追上了。媽媽走起路來(lái),神采奕奕,步子很大,民哲根本就跟不上。民哲跑一會(huì)兒,然后慢慢走一會(huì)兒,接著再跑一會(huì)兒,然后再慢慢走。

  “像你這樣,跑一會(huì)兒停一會(huì)兒,根本就沒(méi)有效果。走路的時(shí)候要像媽媽一樣,步子稍微大一點(diǎn),手臂也跟著擺動(dòng),要非常有活力才行。”

  民哲滿(mǎn)身大汗,好不容易到了商場(chǎng)。

  民哲一走進(jìn)商場(chǎng),就急忙走到電梯前,準(zhǔn)備乘電梯上樓,但媽媽卻不乘電梯,而選擇了爬樓梯。

  “媽?zhuān)∧悴怀穗娞輪幔?rdquo;

  “爬樓梯也是一種運(yùn)動(dòng)!”

  結(jié)果,民哲就跟著媽媽爬到了五樓,一起去買(mǎi)爸爸的衣服。為了挑選爸爸的衣服,轉(zhuǎn)了很久,接著去超市買(mǎi)菜,又爬了很多樓梯。

  最后,回家的時(shí)候也是走路回家的。

  “很累吧?”

  民哲早就累得說(shuō)不出話(huà)來(lái)了,一回到家,媽媽問(wèn)他,他只是一直猛點(diǎn)頭。

  “媽媽其實(shí)并沒(méi)有什么很特別的減肥秘訣,只是走很多路罷了!用正確的姿勢(shì)、平穩(wěn)的步伐走路,堅(jiān)持一段時(shí)間以后自然就會(huì)瘦下來(lái)了。走到呼吸有點(diǎn)急促、流一點(diǎn)汗的程度就可以了,這樣不僅可以運(yùn)動(dòng),連車(chē)錢(qián)也省下來(lái)了,你說(shuō)是不是很棒?”

  “但是,要花好多時(shí)間啊!我看下次跑著去算了。”

  “跑著去也不錯(cuò)!不過(guò),當(dāng)我們跑步時(shí)腳踩在地面上,膝關(guān)節(jié)需要承受體重兩三倍的沖擊力,像你這樣胖胖的小朋友,恐怕膝關(guān)節(jié)不能承受這樣的壓力。走路就不一樣

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