不要給寶貝挖耳朵

　　耳朵里的耳屎又叫耵聹，對耳膜有保護作用，防止異物及小蟲直接侵犯耳膜，保護外耳道的皮膚。在正常情況下，小塊耳屎，可隨著頭部的活動而自行掉到耳外。

　　有的家長總愛給寶貝掏耳朵，其實，掏耳朵有很多害處：一、可能損傷外耳道的皮膚；二、由于使用的工具不干凈，可引起急性外耳道炎；三、還可能發(fā)生意外，穿破鼓膜，引起嚴重耳聾。另外，給寶貝掏耳時，由于照明不好，可將外耳道口的耵聹推到里面，壓迫耳膜而引起耳痛、頭暈、咳嗽以及頭痛等癥狀。長時期掏耳，還可引起外耳道慢性損傷，人乳頭狀瘤病毒(HPV)可侵入外耳道而產(chǎn)生乳頭狀瘤。因此，家長不要給寶貝掏耳朵。

　　油膩甜食導致寶貝體質(zhì)弱

　　經(jīng)�？吹讲簧賹氊愄貏e不適應氣候驟變，在流感流行的季節(jié)反復感冒咳嗽。臨床上把這些反復呼吸道感染的寶貝叫作易感兒。易感兒除了與小兒正在生長發(fā)育未成熟有關(guān)外，還因為這些孩子多數(shù)偏食甜食油膩，加之居室氣溫過暖，或過于嬌愛，影響了孩子的自行散熱能力，而成為肺胃蘊熱的體質(zhì)。反復呼吸道感染的小兒平時應多活動，保證一日三餐吃好，少吃零食、涼的和黏膩食物，飲食要規(guī)律，保證葷素搭配，營養(yǎng)供給。營養(yǎng)得到保證，身體自然就會強壯，抵抗力也會增強。從而可以看出，一是吃，二是穿，把好這兩關(guān)，反復呼吸道感染的孩子就會慢慢好起來。古人提出：要想小兒安，三分饑與寒。指出帶養(yǎng)小兒，飲食不能過飽，營養(yǎng)不能過盛，冷飲、糖果要嚴加控制；衣被不能過暖，這樣的帶養(yǎng)方法是符合我國兒童體質(zhì)的。

　　別讓寶貝貼文身貼紙

　　最近，流行一種貼紙文身玩具，只要將貼紙貼在身上后再撕下，貼紙上的圖案就會印到身上。但醫(yī)生指出，這可能會導致皮膚過敏甚至中毒。

　　寶貝的皮膚比較細嫩，極容易受到侵害，一些孩子可能對貼紙上的化學物質(zhì)過敏導致紅癢，嚴重的可能導致皮疹。同時，孩子在玩貼紙時上面的顏料很可能通過嘴巴進入人體，對身體產(chǎn)生毒害；另外，這種文身貼紙中還可能含有鉛、鎘等化學元素，會導致孩子化學元素中毒，最好讓孩子遠離這樣的貼紙。

　　兒童矯正牙齒不宜太早

　　寶貝的牙齒長得不整齊，家長總想著盡早給他們矯正，以免影響將來的形象。但美國《洛杉磯時報》近日的一則新聞卻對此持懷疑態(tài)度：雖然早期矯正能阻止畸形發(fā)展，但家長也不應操之過急，最好等孩子所有或大部分的恒牙萌出之后再進行矯正。

　　在乳牙期(3-5歲)和替牙期(6-12歲)，一般的畸形(牙齒的排列位置和咬合關(guān)系的異常)，如個別牙齒錯位，不要立即矯治，應當繼續(xù)觀察和糾正口腔不良習慣，因為在這個時期，孩子的牙正處于調(diào)整時期，畸形�？梢圆糠肿孕屑m正。而且，這時他們的生長發(fā)育速度很快，不適當?shù)某C治會影響發(fā)育。但是，對于嚴重妨礙生長發(fā)育的畸形，則需要進行初步矯治。大多數(shù)畸形要等到牙齒替換完成的恒牙期，即12歲左右才能進行矯治。因為這時恒牙牙根逐漸發(fā)育完成，上下牙齒間的咬合關(guān)系也調(diào)整完成，牙醫(yī)可以對畸形的類型做出明確診斷，并采取相應的矯治方法。矯治完成后也容易保持穩(wěn)定的效果，不會有大的變化。

　　兒童近視與疾病和飲食有關(guān)

　　許多人一直認為，近視眼是不良看書習慣造成的，但近年來發(fā)現(xiàn)，不少兒童上學前就患了近視。據(jù)醫(yī)學專家研究證實，兒童近視眼還與疾病和飲食有關(guān)。

　　眼科專家觀察到，兒童患某些發(fā)熱伴咳嗽的感染性疾病容易得近視眼。這是因為機體發(fā)熱后，眼球鞏膜組織纖維變得疏松軟弱，在外力作用下不會擴散，且不易回縮，因而眼球也就擴大了，從而形成眼球擴大的軸性近視；伴有頻繁的咳嗽時，會使眼壓升高，患近視的危險性會增大。

　　飲食不當也是引起近視不可忽視的原因。長期偏食和食物過于精細使鈣和鉻缺乏，就會影響眼球壁的正常生理功能，導致近視和助長近視的加深。

　　早餐吃些蔬菜好

　　父母都知道讓寶貝吃好早餐，但早餐的食譜中卻很少有蔬菜，這對健康發(fā)育極為不利。

　　據(jù)調(diào)查，兒童早餐以稀飯、饅頭、油炸食品為主，輔以蛋類、奶類、肉類等，這類食品富含碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪，而維生素很少。多吃糖、蛋白質(zhì)、脂肪食物容易導致血液偏酸性，使人整個上午思維不集中。同時，多吃蛋類、油炸類食物，消化時間長，致使血液過久地蓄積于消化道，減少腦細胞供備供氧。此外，還應特別指出的是，上述食品含維生素尤其是水溶維生素含量極少，這樣就難以維持人體中午進餐前的維生素水平。

　　而早餐吃一定量的蔬菜，不僅能夠維持血液酸堿度的平衡，減輕胃腸道的壓力，還能為機體及時提供一定量的維生素，對兒童健康發(fā)育十分有益。

　　兒童流感可引起神經(jīng)疾病

　　流行性感冒最常見的癥狀是發(fā)燒、嗓子疼、鼻塞、咳嗽、流鼻涕、頭疼以及肌肉酸疼。但是，流感還會引起神經(jīng)系統(tǒng)方面的問題，這就不太為人們所關(guān)注了。來自得克薩斯兒童醫(yī)院和得克薩斯醫(yī)科大學以及亞特蘭大、哥倫比亞地區(qū)疾病控制預防中心的研究者們描述了兒童由于患流感而引起的神經(jīng)方面的癥狀。

　　得克薩斯兒童醫(yī)院的醫(yī)生為478名患有流感的兒童進行了會診。而后，研究者們對這些流感病人的中樞神經(jīng)的問題(大腦異常等)，以及診斷報告和實驗報告進行了綜合分析。他們發(fā)現(xiàn)，8名5至9歲患流感的兒童有神經(jīng)方面的病癥。這些孩子中沒有任何一個在患流感之前注射了流感疫苗。同時研究者們還發(fā)現(xiàn)，這8名孩子神經(jīng)性疾病的發(fā)作不是由發(fā)燒引起的，其中3名孩子的精神狀況在患流感之后發(fā)生了變化，而且伴有脖梗，對光的過度敏感，不能辨認出家庭成員，語言斷斷續(xù)續(xù)，沒有邏輯性等。其中一個孩子在走路、吞咽、發(fā)聲、說話方面都出現(xiàn)了嚴重的問題。

　　大多數(shù)健康的孩子患流感后沒有這些復雜棘手的神經(jīng)性問題。但是，如果真有這些精神方面的癥狀，如在走路、吞咽、說話上產(chǎn)生困難，一定要趕快到醫(yī)院治療，不可輕視。

　　玩具眼鏡戴不得

　　不少年輕父母喜歡將寶貝打扮得更“酷”，就將玩具眼鏡買來作為孩子的飾品，任由孩子經(jīng)常戴著，殊不知這樣會對孩子的眼睛造成傷害。

　　據(jù)了解，時下市場上出售的兒童塑料有色眼鏡，一般都屬于玩具，其工藝十分粗糙，厚薄不一，透光度差，屈光不正，顏色不均勻。兒童視力及視功能也正處在發(fā)育階段，如果經(jīng)常戴上這種質(zhì)量差、不符合光學要求的眼鏡，會加重眼睛的調(diào)節(jié)負擔，影響眼功能的正常，引發(fā)視覺疲勞，造成近視、弱視、散光等。因此，家長不要為孩子購買玩具眼鏡，更不要隨便讓兒童戴它，否則，一旦出現(xiàn)不良后果，豈不后悔莫及？

　　13種食品減肥保健兩不誤

　　牛奶——含有豐富的乳清酸和鈣質(zhì)，它既能抑制膽固醇沉積于動脈血管壁，又能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產(chǎn)生。

　　葡萄——葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇能降低膽固醇。動物實驗也證明，它能使膽固醇降低，還能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血癥患者最好的食品之一。

　　蘋果——因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。實驗證明，大約80%的高脂血癥患者的膽固醇水平會降低。

　　大蒜——是含硫化合物的混合物，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。

　　韭菜——除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素A、C外，還含有胡蘿卜素和大量的纖維等，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能排除腸道中過多的營養(yǎng)，其中包括多余的脂肪。

　　洋蔥——含前列腺素A，這種成分有舒張血管、降低血壓的功能。它還含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，還可預防動脈硬化。40歲的人要多吃點。

　　香菇——能明顯降低血清膽固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平，經(jīng)常食用可使身體內(nèi)高密度脂蛋白質(zhì)有相對增加趨勢。

　　冬瓜——能去除身體多余的脂肪和水分，起到減肥作用。

　　胡蘿卜——富含果膠酸鈣，它與膽汁酸磨合后從大便中排出。身體要產(chǎn)生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。

　　海帶——富含牛黃酸、食物纖維藻酸，可降低血脂及膽汁中的膽固醇。

　　燕麥——含有豐富的亞油酸和皂甙素等，可防治動脈粥樣硬化。

　　玉米——含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，均具有降低血清膽固醇的作用。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病，這主要是得益于他們以玉米為主食。

　　牡蠣——富含微量元素鋅及牛黃酸等，尤其是牛黃酸可以促進膽固醇分解，有助于降低血脂水平。(編輯：菲菲)