從小培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣會(huì)讓人一輩子受益良多。培養(yǎng)兒童好習(xí)慣究竟有多重要？這些優(yōu)良習(xí)慣包括哪些內(nèi)容？培養(yǎng)這些良好習(xí)慣，有哪些具體的方法與要求？

　　培養(yǎng)兒童生活習(xí)慣的重要性

　　1.習(xí)慣成自然

　　人們一旦培養(yǎng)起某種習(xí)慣，這些習(xí)慣就會(huì)自然而然地影響和引導(dǎo)我們。一個(gè)品德良好的人，也一定是一個(gè)具備良好生活習(xí)慣的人；一個(gè)學(xué)業(yè)有成的學(xué)生，必然具有傲人的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣。所以，無論是學(xué)習(xí)還是生活，培養(yǎng)良好的習(xí)慣最重要，這是每位父母所要重視的育兒黃金點(diǎn)。

　　2.三歲看大，五歲看老

　　諺語有云：“三歲看大，五歲看老。”此話雖有夸大，但也形象地描述了這個(gè)階段兒童的生理心理特點(diǎn)：可塑性非常強(qiáng)。此時(shí)的兒童宛如一張白紙，外界的刺激給他留下的印記非常地牢固，會(huì)對他將來造成很大影響。這個(gè)時(shí)候培養(yǎng)了良好的生活習(xí)慣，對孩子一生都大有好處。

　　3.良好習(xí)慣益處多

　　擁有優(yōu)秀的生活習(xí)慣，對小朋友來說益處多多，不僅對身體好，而且可以讓他們能夠更加大方、勇敢、溝通交流更自在。如小朋友不能保持科學(xué)規(guī)律的作息習(xí)慣，就不能保證有充沛的精力與幼兒園里其他的孩子玩耍嬉戲，這就影響他與同齡人的交往；再如有的兒童衛(wèi)生習(xí)慣不好，飯前便后不習(xí)慣洗手，就很難保證自身的健康，不但影響學(xué)知識(shí)，還影響與同伴的游戲與交往。通過舉這兩個(gè)例子 ，無非是想讓父母們認(rèn)識(shí)到生活習(xí)慣的養(yǎng)成對孩子的健康成長有多么重要的意義。

　　良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)內(nèi)容

　　想讓小朋友擁有良好的生活習(xí)慣，這需要父母通過科學(xué)地引導(dǎo)和反復(fù)地練習(xí)，才能產(chǎn)生與他的年齡段相符合的行為模式。它包括作息，飲食，衛(wèi)生，生活自理能力等很多方面。它的養(yǎng)成并非一朝一夕，需要從小開始，從細(xì)節(jié)抓起。

　　1.飲食習(xí)慣

　　（1）可以在不依賴他人的情況下，正確地使用餐具進(jìn)餐。

　　（2）就餐時(shí)可以保持安靜，并且不四處張望。

　�。�3）進(jìn)食全面，不偏食挑食，不浪費(fèi)糧食。

　　（4）知道根據(jù)自己的需求飲水。

　　2.睡眠習(xí)慣

　�。�1）早睡早起，作息有常。

　�。�2）睡前排盡大小便，避免起夜，從而保證睡眠質(zhì)量。

　　（3）會(huì)盡量仰臥或右側(cè)睡，以免壓迫心臟。

　　3.自理能力

　�。�1）做到飯前便后洗手。

　�。�2）學(xué)會(huì)自己整理圖書、玩具、文具等，各類物品分類存放。

　�。�3）可以不依賴大人，自己穿衣服、系鞋帶、洗臉等，有條不紊地完成上述活動(dòng)。

　�。�4）可以進(jìn)行一些家務(wù)勞動(dòng)，如掃地，洗碗等，這是他這個(gè)年齡段完全可以勝任的。

　　培養(yǎng)兒童良好生活習(xí)慣的方法

　　前面說過，小朋友是不可能在短期內(nèi)就能擁有優(yōu)秀的習(xí)慣，這需要從小培養(yǎng)。那么，哪些方法有助于兒童良好生活習(xí)慣呢？我們可以給廣大父母們幾個(gè)建議：

　　1.建立良好的家庭教育環(huán)境

　　家庭是幼兒生活的主要環(huán)境，父母承擔(dān)著兒童啟蒙之重任。首先，父母要為兒童創(chuàng)建一個(gè)和諧溫馨的家庭環(huán)境。在這個(gè)家中，父母之間，親子之間可以做到互相尊重，互相關(guān)愛。只有在這樣一個(gè)家庭氛圍中，兒童才能感受到溫暖，感受到愛。受到這樣一種良性的家庭氛圍的熏陶，兒童就會(huì)充滿自信，對生活更加熱愛，今后的人生道路才會(huì)是積極向上的。第二，父母要保持家中環(huán)境的整潔有序。在這樣的環(huán)境中生長的孩子，自然會(huì)產(chǎn)生對美的追求，愛護(hù)生活環(huán)境和生活用品，喜歡把一切都安排地井井有條。最后，父母要把幼兒園對兒童的標(biāo)準(zhǔn)和要求延伸到家中，做到內(nèi)外一致。

　　2.因勢利導(dǎo)，曉以利害

　　幼兒的思維世界非常簡單，只具有追逐利益的本能，沒有所謂是非對錯(cuò)的概念。這固然是兒童的不成熟之處，但是也可以利用來引導(dǎo)兒童。例如，兒童在玩耍時(shí)損壞了玩具，如果家長只知道厲聲斥責(zé)，可能會(huì)激發(fā)兒童逆反心理，結(jié)果適得其反。相反的，對他曉之以利害，告訴他玩具一旦損壞，以后就再也沒得玩了，他就會(huì)逐漸懂得愛護(hù)玩具了。

　　3.重視父母的榜樣作用，并給予科學(xué)引導(dǎo)

　　兒童的可塑性非常強(qiáng)，非常善于觀察與模仿周圍人的行為舉止。父母是小朋友積極模仿的對象，他們的一舉一動(dòng)對小朋友的影響都是牢固而深遠(yuǎn)的。所以，須知言傳不及身教，生活中處處都要以身作則；生活中面對兒童可能出現(xiàn)的錯(cuò)誤或不足之處，要給予科學(xué)的引導(dǎo)，而不是簡單粗暴地批評甚至體罰。提出的要求也不宜過嚴(yán)過難，切勿揠苗助長。比如，孩子學(xué)習(xí)用筷子吃飯，可能不小心把筷子掉在了地上。此時(shí)父母不可以粗野地罵他太笨，或是為了不讓他再掉筷子而去喂他，不讓他學(xué)著自己吃飯。父母可以叫他把筷子揀起來，鼓勵(lì)他多多嘗試，用贊許的目光，溫和的夸獎(jiǎng)來認(rèn)同他所取得的哪怕最微不足道的進(jìn)步。還有，現(xiàn)在大都是獨(dú)生子女，父母往往愛子心切，一切都為了孩子，這便造成孩子習(xí)慣以自我為中心。具體表現(xiàn)如自私任性，對老人沒有孝心等。父母可以用我國古老的故事“孔融讓梨”來引導(dǎo)他要學(xué)會(huì)尊老愛幼。