1.護牙從第一顆牙開始

　　當寶寶長出第一顆牙，媽媽就要為寶寶做口腔護理。早晨及晚上臨睡前，在食指上纏上干凈的紗布，沾清水清潔牙齒及牙齦，有利于保持乳牙清潔，按摩牙齦也可促進牙齒萌出。出牙后的寶寶，平時每次喝完奶后，要給寶寶喝幾口白開水，以清潔口腔，保護牙齒。

　　2.養(yǎng)成早晚刷牙好習慣

　　從3歲起就可以讓寶寶學習自己刷牙了。刷牙是為了保持口腔清潔，刷凈牙縫里的食物殘渣。小孩開始刷牙時最好不要用牙膏，避免牙膏刺激咽喉，引起咳嗽、惡心，等熟練后再使用牙膏。

　　3.教寶寶正確刷牙

　　正確地刷牙才能起到應有的效果。給寶寶買軟毛保健牙刷；將牙刷毛放在牙齒與牙齦交界處，刷毛指向牙根方向與牙齒表面呈45度角，原位水平顫動，然后順著牙縫豎刷。也可以采取在牙面劃圓圈的方法；按照一定順序，牙齒的各個部位都刷到；早晚刷牙；每次刷牙2～3分鐘。

　　4.吃東西過后漱口

　　每次吃過食物后，尤其是吃過甜食后，要及時讓寶寶喝白開水漱口，防止食物殘渣傷害牙齒。

　　5.睡前不吃東西

　　人在睡著后，唾液分泌會減少，而唾液可以沖走細菌并抑制細菌繁殖。如果睡前不刷牙或沒刷干凈，食物殘屑在細菌作用下很快就會發(fā)酵產(chǎn)酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細菌產(chǎn)的酸，牙齒就很容易受到腐蝕，日久就可能引發(fā)齲齒。所以在睡前刷牙，把留在牙縫和牙面上的食物殘屑刷干凈，刷完后不再吃任何東西，就可以維護一夜的口腔衛(wèi)生。

　　6.在運動中保護牙齒

　　有些寶寶喜歡運動，剛剛四五歲大就開始玩輪滑、滑冰、足球、冰球等活動，但在運動中，難免有傷害。因此口腔醫(yī)生建議：易發(fā)生撞擊導致牙外傷的高強度、對抗性運動，最好佩戴牙托。防護牙托是一種彈性片狀減震裝置，它能在運動中保護牙及周圍組織、頜骨和腦，避免其受到?jīng)_擊和損傷。目前在私人牙科診所做牙托很方便，而且有多種顏色可供選擇。

　　7.每年定期檢查牙齒

　　寶寶乳牙萌出后，父母就應帶寶寶看一下牙醫(yī)，聽從牙醫(yī)的指導。學會保護孩子的乳牙，每半年要到牙科做一次全面檢查。到了孩子們?nèi)楹阊澜惶鏁r，牙齒的變化明顯，家長們應3個月～6個月就帶孩子到牙醫(yī)那里，如果牙齒有問題，可將牙齒問題消滅在萌芽階段，避免今后的痛苦。