3至4歲的孩子都即將面臨相同的問題——上托兒所或幼兒園了!在恭喜您的孩子馬上要跨出家門、走進(jìn)托幼園所這個(gè)小社會(huì)群體的同時(shí)，也很想問問年輕的爸爸媽媽們：“你們?yōu)楹⒆訙?zhǔn)備好了嗎?”

　　周所眾知，上學(xué)哭鬧、情緒激動(dòng)是孩子剛剛?cè)雸@時(shí)的外在表現(xiàn)，其實(shí)是內(nèi)心急躁不安、缺乏安全感所造成的。大多數(shù)孩子對第一次上托兒所或幼兒園的焦慮，更多的是集中在 吃喝拉撒睡這幾個(gè)方面。所以，不少家長害怕孩子對集體生活不適應(yīng)，擔(dān)心孩子第一次入園入托就“吃不好、睡不好”，長期如此影響健康成長。因此，每到孩子要入托入園了， 家長就會(huì)到處打聽，試圖尋找?guī)椭�孩子們克服入園焦慮和不適應(yīng)的有效良方。

　　作為一名幼教老師，我很想告訴所有的爸爸媽媽：入托入園對孩子的成長經(jīng)歷來說好比是第二次斷奶，難免會(huì)有波折，這屬于正常的現(xiàn)象。做父母的大可不必焦慮，但絕對要 引起重視，并且認(rèn)真對待的�？偨Y(jié)來說，這就是孩子因集體生活不適應(yīng)而引發(fā)的“飲食起居”問題。

　　為什么孩子入園會(huì)出現(xiàn)諸多的“飲食起居”的問題呢?主要原因是：幼兒的家庭生活與幼兒園生活的教養(yǎng)要求完全不一樣。比如：說到幼兒的飲食，我們自然會(huì)與孩子的“吃 ”建立聯(lián)系。“吃好”是關(guān)系到孩子健康成長的一件大事，也是每個(gè)家庭生活中牽掛的大事，我們對“吃好”的普遍理解是“營養(yǎng)齊全、搭配合理、膳食平衡”。

　　但在現(xiàn)實(shí)生活中 ，我們發(fā)現(xiàn)有的父母重視給孩子“吃得好”，但不見得給孩子“吃得健康”，諸如給孩子提供的菜肴口味很濃、給孩子的食物特鮮特精，甚至有的家庭因家長食物的喜好而導(dǎo)致從 小孩子偏食挑食習(xí)慣的養(yǎng)成。在家里，孩子想吃就吃，愛吃的就多吃，不愛吃的就不吃，孩子吃飯隨時(shí)開小灶，有人喂、有人哄，邊吃邊玩;而在幼兒園里，所有的生活都講究科學(xué)的作息規(guī)律和安排，用餐規(guī)定時(shí)間和地點(diǎn)，孩子不可以跑來跑去吃飯。他們不僅要學(xué)著自己吃，還樣樣?xùn)|西都要吃。為了讓孩子們吃得健康、吃得科學(xué)，幼兒園提供的食物不但營養(yǎng)搭配合理，而且做到膳食平衡，要求幼兒吃完自己的一份飯、一份菜、一份湯。而且從健康的角度考慮，幼兒園讓幼兒吃的食物普遍都比較清淡。由此可見，兩種不同的生活 方式和養(yǎng)成模式相互沖突，是造成孩子不適應(yīng)幼兒園生活的主要原因。