季天氣變化多端，早晚的溫差太大，因此要注意寶寶的冷暖，給寶寶穿衣有原則，媽媽們知道秋季給寶寶穿衣有哪些原則嗎？

秋風(fēng)起，怎樣給寶貝穿衣才不會(huì)著涼？

　　【寶寶秋季穿衣原則一——小肚子需要小肚兜的保護(hù)】

　　夏 末秋初，寶寶很容易腹瀉，要特別注意腹部的保暖。中醫(yī)認(rèn)為，腹部是脾胃之所，保持“肚暖”就等于保護(hù)了脾胃。平時(shí)脾胃不好的寶寶，當(dāng)冷空氣直接刺激到腹 部，就容易出肚子痛，甚至是拉肚子，從而操作了脾胃功能，使脾胃不能正常穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn)，影響食物消化吸收，進(jìn)一步影響生長(zhǎng)發(fā)育。給寶寶養(yǎng)成穿肚兜的習(xí)慣，護(hù) 好小肚子，這樣無(wú)論穿多穿少，肚子都不會(huì)露出來(lái)而著涼。另外，還可以用大浴巾或者薄被按長(zhǎng)形對(duì)折幾層，蓋在寶寶的腹部，把他的手腳露在外面，當(dāng)寶寶睡著或 者翻身時(shí)，不容易把浴巾或者薄被踢掉。

　　Tips：如果寶寶蓋的是小棉被，就不應(yīng)該太厚，也不能捂得太緊，否則寶寶更會(huì)踢掉棉被而受涼。媽媽還可以拿件連體睡衣給寶寶穿，不管寶寶怎么踢，睡衣都在腳上，而且衣服的部分還能蓋住小肚子。

　　【寶寶秋季穿衣原則二——小腳丫需要襪子的貼身保暖】

　　腳 部是陰陽(yáng)穴交會(huì)之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對(duì)外界最為敏感的地方。一旦寶寶的腳受涼了，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)帶動(dòng)血液循環(huán)至全身，涼氣走遍全身的寶寶，想不得病也難 了。所以寶寶腳部保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。 無(wú)論什么季節(jié)都要給寶寶套上襪子。棉襪、毛巾襪都是最佳的選擇，既溫暖又舒適。襪子的尺寸要稍大一些，可以有利于空氣隔熱，增加保暖性。像現(xiàn)在這樣的雨 天，一旦寶寶在外腳被雨淋濕了，要盡快擦干，不要讓水汽長(zhǎng)時(shí)間停留在寶寶的腳上。

　　Tips：一年四季堅(jiān)持給寶寶用溫水洗腳，躺下后蓋好雙腳，使小腳免受冷空氣的刺激，既能預(yù)防感冒，又能幫助寶寶快點(diǎn)入睡，對(duì)提高寶寶睡眠質(zhì)量還有很大的幫助。

　　【寶寶秋季穿衣原則三——穿多了會(huì)患感冒】

　　天 氣轉(zhuǎn)涼，下雨天一來(lái)，媽媽總想給寶寶多穿一些，生怕少一件衣服都會(huì)受涼，其實(shí)這很容易削弱寶寶對(duì)外界氣溫變化的適應(yīng)能力。小寶寶的體溫調(diào)節(jié)功能尚不健全， 需要外界溫度變化的不斷刺激。入秋時(shí)，如果寶寶穿衣過(guò)多，會(huì)影響皮膚散熱，降低調(diào)節(jié)散熱和抵御低溫的能力。像現(xiàn)在這種天氣，一下雨的時(shí)候的確會(huì)很涼，媽媽 就馬上給寶寶套上長(zhǎng)袖衣服。但是如果汗液浸濕了衣服，秋風(fēng)一吹，寶寶就特別容易受涼感冒。其實(shí)媽媽就是寶寶穿衣的最好衡量標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)媽媽與寶寶穿一樣厚薄衣 服，靜坐時(shí)不感到冷，那寶寶就感覺(jué)正好合適。

　　Tips：關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，及時(shí)了解天氣變化，是媽媽每天的功課。如果天氣跟前一天沒(méi)有大的變化，就不要輕易給寶寶添加衣服。給寶寶穿多少衣服最好在早晨起床時(shí)決定，因?yàn)樵绯看┑枚�，到感覺(jué)熱時(shí)再脫下，容易使寶寶感冒。

　　【寶寶秋季穿衣原則四——特殊時(shí)刻穿衣方法也特殊】

　　初 秋雖然對(duì)流天氣多，但是雨過(guò)天晴，也是寶寶外出玩耍的好時(shí)機(jī)，既不酷熱也沒(méi)有濕氣。但是由于天氣多變，媽媽外出時(shí)，最好還是給寶寶多帶一件衣服，做好防風(fēng) 保暖的工作。此外，寶寶從室外回來(lái)時(shí)，也別急著脫去外套，應(yīng)該等寶寶適當(dāng)室內(nèi)溫度時(shí)，再脫掉。雨過(guò)天晴，寶寶當(dāng)然會(huì)到處跑。愛運(yùn)動(dòng)是寶寶的天性，這天氣也 是訓(xùn)練寶寶站立行走的好季節(jié)，別小看了這些訓(xùn)練，這種運(yùn)動(dòng)量對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)已經(jīng)算很大了。所以建議媽媽不要給寶寶穿太多衣服，比平時(shí)少穿一件，以免束縛了四 肢，影響活動(dòng)和熱量的散發(fā)。不但學(xué)起走路來(lái)比其他寶寶艱難，還可能因?yàn)樘�多衣服而捂出疾病�?lái)。

　　Tips：寶寶運(yùn)動(dòng)后經(jīng)常會(huì)出很多的汗，要預(yù)防感冒，就千萬(wàn)不要馬上給寶寶洗澡，而是先用干毛巾拭去身上的汗液，等體溫恢復(fù)正常后，再做其他處理。此外，還可以給寶寶每天準(zhǔn)備幾條干毛巾或者軟的面巾，替換隔背，這樣衣服也不會(huì)濕透了，也就避免了感冒。

　　【寶寶秋季穿衣原則五——給南方媽咪的好建議：注意衣服防潮】

　　由 于季節(jié)交換時(shí)，強(qiáng)對(duì)流天氣多，雨水充沛，衣服經(jīng)常曬不干。所以媽咪最好把寶寶的衣物放在隔潮的袋子里儲(chǔ)存。給寶寶穿之前，最好用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)把衣服、帽 子、鞋都吹干、吹熱再給寶貝穿。另外，在室內(nèi)要給寶寶多穿一些衣服。寶寶還不會(huì)向媽媽表達(dá)自己的冷熱感覺(jué)，但他們的手腳溫度卻能夠提醒媽媽。所以媽媽可以 經(jīng)常摸摸寶貝的四肢和手腳，來(lái)感知一下寶貝的冷熱。通常的經(jīng)驗(yàn)是，如果寶寶的小手小腳摸上去不涼，給寶寶穿的衣服薄厚就比較適宜。

　　【另外媽媽們需要特別注意】

　　1、外出時(shí)別忘了給寶貝戴上帽子初秋時(shí)，白天的陽(yáng)光還比較強(qiáng)烈，戴上帽子既可以遮陽(yáng)，又可早晚較涼時(shí)避免寶貝的頭部受涼。特別是小寶寶，囟門尚未閉合，頭頂部非常薄弱，更易受涼而引起傷風(fēng)感冒。