夏日寶寶如何穿鞋子和襪子

　　對于6個月以內(nèi)的寶寶來說，保暖是關(guān)鍵，一般建議穿襪子。對于是已經(jīng)會爬或是會走路的寶寶來說，不穿襪子更健康。建議爸爸媽媽經(jīng)常讓寶寶光腳行走，可以益智、健身和預(yù)防疾病。

　　炎熱的夏季讓好動的寶寶汗如雨下，為了防暑孩子們有的光屁屁，有的光后背，有的干脆只穿一個肚兜，同時也有寶寶依然是帽子、長袖、襪子球鞋一件不落，尤其是在對待“腳部護(hù)理”這件事情上大家觀點(diǎn)不一，該不該穿襪子？打赤腳比穿鞋好？

　　夏天絕對不應(yīng)該穿襪子？

　　有些老人信奉“涼從腳下起”，所以我們有時會在炎熱的夏日看到穿著厚棉襪的寶寶們，有的是就這布鞋穿，有的是穿著襪子穿涼鞋，年紀(jì)稍小的寶寶則是被套上一層厚襪子。大多數(shù)的年輕父母肯定會覺得這樣的做法是不對的，因?yàn)檫@樣會讓寶寶更熱。

　　那么，夏天是不是絕對不能穿襪子呢？這個問題我們從寶寶年齡的大小來探討。

　　對于6個月以內(nèi)的寶寶來說，保暖是關(guān)鍵。這是因?yàn)檫�不會爬的嬰兒產(chǎn)生熱量的能力較小，而散熱能力較大，當(dāng)環(huán)境溫度略低時小嬰兒的手腳降溫較快。如果待在陰涼的場所如空調(diào)房最好穿上襪子，如果是在戶外較陰涼的場所可以適當(dāng)穿襪子，以免著涼。

　　對于是已經(jīng)會爬或是會走路的寶寶來說，不穿襪子更健康。這是因?yàn)楫?dāng)寶寶的雙腳裸露在陽光和空氣中，足部汗液的分泌和蒸發(fā)更通暢，有利于增加寶寶肢體的末梢循環(huán)，從而促進(jìn)腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝。

　　赤腳PK穿鞋誰更好？

　　赤腳的好處非常多，主要包括以下3個方面：

　　1.健身。赤腳走路能增強(qiáng)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)功能，提高寶寶的抗病和耐寒能力。還能能增強(qiáng)足底肌肉和韌帶的力量，還能提高踝關(guān)節(jié)的柔韌性，有利于預(yù)防扁平足。

　　2.健腦。赤腳時對足底穴位的按摩，還能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，調(diào)節(jié)包括大腦在內(nèi)的器官的功能，從而加快腦部發(fā)育。

　　3.預(yù)防疾病。赤腳運(yùn)動對腳趾、腳掌心等部位也是一種良好的穴位按摩，能起到“健脾益胃消積、強(qiáng)心安神定志、補(bǔ)腎強(qiáng)骨明目、補(bǔ)髓益腦聰耳”等作用。

　　穿鞋子最大的好處是避免意外傷害。尤其是在戶外活動的時候，穿鞋可以避免碎玻璃、石子等劃傷腳部，同時更加干凈衛(wèi)生，可避免不必要的感染。在鞋子的種類上，建議夏天穿透氣的涼鞋，盡量少穿呼吸不暢的運(yùn)動鞋或皮鞋，如果實(shí)在要穿要注意穿襪子，以免長期被汗水浸濕產(chǎn)生“臭腳”。

　　在干凈、安全的環(huán)境里，建議爸爸媽媽經(jīng)常讓寶寶光腳行走，可以益智、健身和預(yù)防疾病。但是在戶外活動時，除了相對安全的游樂場所，其他時候最好還是穿上鞋子，以免造成不必要的傷害。