我們有很多小朋友，睡覺不早睡，起床不早起，也就是說(shuō)晚上十分有精神頭，而早晨不起床。由于他要上學(xué)不能耽誤，于是這孩子就懶床，媽媽就喊快起床了快起床了，然后媽媽邊喊還要邊做飯，快起床了快點(diǎn)快點(diǎn)，一遍遍喊，一遍遍喊，孩子卻一也也不動(dòng)。在這里邊為了解決這個(gè)問(wèn)題我講一講，就是說(shuō)，孩子睡覺之前你要跟他談，好好睡覺，特別是他快要睡著的時(shí)候，你要跟他說(shuō)好兒子，明天早晨媽媽一叫你，就要起床啊。這時(shí)候你說(shuō)他會(huì)同意的，第二天你再叫他，他就容易起床了，因?yàn)轭^一天你都已經(jīng)跟他說(shuō)了的，那這個(gè)信息就裝到他大腦里邊了，第二天早晨你再去叫，他就可能起床。就是如果我們要叫孩子做什么事情，我們一定要提前說(shuō)，提前說(shuō)，然后再讓他去做，他就能做成功。如果很多事情你不跟孩子說(shuō)，然后直接就讓孩子做，那孩子就有可能做不好。做不好的時(shí)候家長(zhǎng)就生氣，就罵他，這樣就違背了孔子說(shuō)的那句話，"不戒視成謂之暴"，就是說(shuō)你要想讓他做什么，你得先對(duì)他進(jìn)行教育，你不對(duì)他進(jìn)行教育，你就要他把這件事做成，那你就是使用暴力。孩子很多事情是能做的，但是由于我們家長(zhǎng)沒有提前說(shuō)，他就不愿意去做。我再舉個(gè)例子，比方說(shuō)你的孩子就一種搗亂痞的行為，明天你們?nèi)�口之家就要到城里去，而你沒有提前給他說(shuō)，那到了城里去之后，你的孩子一定會(huì)在購(gòu)物的時(shí)候和大人發(fā)生沖突。那怎么辦呢？你就在去城里之前和孩子商量好，"咱們?nèi)�口人今天到市里去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，希望咱們這次能獲得快樂。你可以盡量提出你的要求，也要尊重爸爸的意見，不要弄的不歡而散，好不好。"兒子說(shuō)好，你放心吧，媽媽我一定的。然后他在城里可能就不搗亂了，那為什么？也就是說(shuō)你提前去跟他講了。如果你沒有提前給他說(shuō)，到了地方，你要跟孩子買一本書，而孩子說(shuō)要買個(gè)流行歌曲的磁帶，這樣就會(huì)發(fā)生沖突了，沖突之后他就不跟你逛街了，"你們逛吧我回去了"，孩子就回去了�；丶抑�后你還會(huì)罵他。所以說(shuō)這孔子說(shuō)的"不戒視成謂之暴"，這個(gè)我們家長(zhǎng)要掌握。為了解釋這句話，我插這么一段。意思就是說(shuō)要解決孩子懶床這件事，在睡覺之前你就要給他做一些工作，這是一個(gè)方法。

　　另外一個(gè)方法是這樣的，一般我們孩子早上不起床的時(shí)候，家長(zhǎng)總是說(shuō)快起床了快點(diǎn)快點(diǎn)，然后就去做飯，做完飯又回來(lái)了，"都晚了你還不起床啊，快點(diǎn)快點(diǎn)。"，實(shí)際上你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這樣叫孩子起床，你就是天天喊，天天喊，都喊了一年兩年了，孩子已經(jīng)根本不接受這個(gè)信息了，行動(dòng)不起來(lái)了，也就是說(shuō)聽覺信息對(duì)孩子已經(jīng)不起作用了。那你就換動(dòng)覺信息，換動(dòng)覺信息是什么呢？就是說(shuō)你不要喊，到點(diǎn)了之后，你把孩子被子拉開，在他身上拍兩下，拉手起來(lái)，"好兒子起床了，起床了，"這樣就行了。你讓孩子起床的事情，以往是喊的，就是聽覺語(yǔ)言，現(xiàn)在是動(dòng)覺，拉他，拍拍他起床，這個(gè)拍也很重要，拍的作用對(duì)孩子大腦也有影響，因?yàn)榕倪@種節(jié)奏就容易被右腦接受，右腦是一個(gè)聽話的腦，這樣他就比較容易起床，這個(gè)方法就比較好。

　　最后我再講一個(gè)方法，就是用音樂的方法。為了解決孩子起床的問(wèn)題，睡覺之前就像猜謎一樣告訴孩子，我明天早上放一首音樂，這種音樂你根本就沒有聽過(guò)，我明天一放這個(gè)音樂你就起床。當(dāng)然我不會(huì)提前放的，都是你起床那個(gè)點(diǎn)放。跟他達(dá)成這樣協(xié)議，比方說(shuō)早晨六點(diǎn)半起床你就給孩子播這樣的一首音樂，我們來(lái)播一首試試（有音樂省略）。好了朋友們，我們那會(huì)播的是睡眠的音樂，他的速度就比較慢，這時(shí)候是起床用的音樂，那么他速度就快，為什么用這么快速的音樂呢？這里邊有這樣的意義，你孩子在早晨還沒有醒來(lái)的時(shí)候，他的大腦波還處在γ波上，就說(shuō)你要讓他起床，肯定要放這種音樂，就像軍隊(duì)那起床號(hào)似的，一演奏這個(gè)速度比較快，速度一快就把孩子的大腦波往上調(diào)了，同時(shí)也增加了他心臟的跳動(dòng)次數(shù)，這樣他就起來(lái)了，就是這樣一個(gè)曲子，把他叫醒了。這樣比著媽媽那種喊，孩子懶床的情況就會(huì)好很多。這個(gè)音樂多入耳啊，媽媽喊孩子起床多煩孩子，你干嘛不用這個(gè)呢。我們背景音樂里有一組就是擁抱陽(yáng)光，就是讓孩子專門在早上起床時(shí)聽的。這樣做的目的，實(shí)際上是讓孩子的大腦進(jìn)入到工作狀態(tài)，他一旦進(jìn)入到工作狀態(tài)，孩子隨著樂曲，他就自己起床了。