- 當(dāng)前位置：媽咪愛嬰網(wǎng)首頁>>育兒寶典>>學(xué)齡前>>成長發(fā)育>>
如何助寶寶提高秋季抵抗力
媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2010年09月29日 08:49:52 時下，晝夜涼爽，中午炎熱，正是小兒容易發(fā)生呼吸道感染的時節(jié)。這與小兒體溫調(diào)節(jié)中樞和循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，不能及時調(diào)節(jié)體內(nèi)和體外溫度的變化有關(guān)。此外，處暑節(jié)氣后，小兒容易舌干口燥，大便干結(jié)，鼻塞干呵，一派“秋燥”表現(xiàn)。家長要注意替寶寶調(diào)整生活起居。
秋季寶寶穿衣要領(lǐng)
俗話說：“春捂秋凍”，也就是指衣服不要穿得太多，被子不要蓋得太厚，讓寶寶有一個適應(yīng)的過程。由于氣溫變化較大，在外出時給寶寶備用一件外套和一頂小帽，降低寶寶的受涼幾率�；丶液螅瑒e急著給寶寶脫外套，因為秋天的氣候常是外面悶熱而室內(nèi)涼爽，很快給寶寶脫去外套就容易受涼誘發(fā)感冒。
秋季嘗試?yán)渌憻?/strong>
當(dāng)氣溫稍有回落，就給寶寶添上厚衣服，造成一種恒溫環(huán)境，沒有得到寒涼鍛煉，發(fā)而容易感冒。在秋天開始耐寒鍛煉是提高對寒冷反應(yīng)靈敏度的最有效方法。開始可用冷水給孩子洗手擦臉，小兒一般都能適應(yīng)。以后可用冷毛巾擦身，待習(xí)慣后用冷水沖浴，約數(shù)分鐘，然后用干毛巾擦干。在鍛煉時要把握適度和漸進(jìn)的原則，當(dāng)孩子出現(xiàn)寒顫時立即停止。
秋季食療防燥健身
秋季各種傳染病增多，為了增強孩子的免疫力，秋季飲食應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，適當(dāng)增加含熱量高的食物，以增加體能。食物的選擇可考慮增加魚、雞、鴨、牛肉和豆制品的比重，多吃些湯類和粥類食品，以減少氣候干燥給孩子帶來的不良影響。新鮮的時令蔬菜和水果要注意補充。
- 孩子長期熬夜危害大！家長別再縱容，快試試這些方法！
- 別看孩子胖胖的可愛，這些健康隱患家長要注重！
- 孩子盲目補鋅不可取，家長要科學(xué)對待！
- 孩子睡覺時若有這3個小動作，父母別不當(dāng)回事！
- 孩子若是缺鋅，身體會發(fā)出4個信號
- 寶寶營養(yǎng)不良的危害，父母可不要忽視了
- 寶寶秋冬嬌嫩皮膚，媽媽們要懂得護(hù)理！
- 寶寶得了積食，要如何應(yīng)對？別慌！方法在這里！
- 寶寶補鈣的四個誤區(qū) 爸媽護(hù)理要謹(jǐn)防
- 遠(yuǎn)離光污染 保護(hù)幼兒眼部健康
- 治療兒童感冒有七大誤區(qū)
- 如何讓寶寶冬天洗澡不再冷
- 兒童不宜的四項運動
- 什么因素會影響兒童人格的發(fā)展
- 孩子近視的形成與吃也有關(guān)
- 哪些食物不利于孩子長高？
