記者從長海醫(yī)院兒科“矮小門診”了解到，在前來就診的孩子中，九成兒童都是10歲以后才想到要治療的。結(jié)果，有些十四五歲的孩子因?yàn)橹委熌挲g太大，效果不理想。

　　“矮小門診”專家提醒家長，當(dāng)家長一發(fā)現(xiàn)孩子比同齡孩子發(fā)育遲緩、矮小時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。4歲以上兒童年增長速度少于4.5厘米時(shí)，應(yīng)做生長激素和骨齡測(cè)試。對(duì)生長激素缺乏的矮小兒童，在三四歲左右治療效果最好。而春季更是兒童長高的最佳季節(jié)，加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)、保證睡眠時(shí)間能讓孩子長得更快、更好。

　　“晚發(fā)”觀念延誤治療時(shí)機(jī)

　　不少家長帶著十四五歲的孩子來醫(yī)院看“矮小門診”，醫(yī)生惋惜，已經(jīng)過了最佳治療時(shí)間。其實(shí)，很多家長很早就發(fā)現(xiàn)孩子比同齡人矮，但總是抱著“等一等”的心態(tài)，認(rèn)為到了青春期還能躥一躥。另外，還有些家長認(rèn)為，人矮不是病。不會(huì)想到去醫(yī)院檢查，等造成一定后果了，想到去醫(yī)院都已經(jīng)來不及了。

　　長海醫(yī)院兒科“矮小門診”陳若華教授告訴記者，這些想法都是錯(cuò)誤的。家長可能會(huì)因?yàn)檫@個(gè)疏忽而影響孩子的一生，給今后就業(yè)、婚姻方面埋下陰影。其實(shí)，身高是因人而宜的，但有其評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。青春期前后每年的生長速度應(yīng)該在5—7厘米，甚至有些可以達(dá)到10厘米。而現(xiàn)在青少年發(fā)育普遍提前，所謂的“晚發(fā)”、“青春期躥一躥”的想法也是不科學(xué)的。如今，對(duì)女孩子來說，青春期大約在11—12歲，男孩子一般要晚1年到1年半。

　　快餐、保健品影響長高

　　陳若華教授分析，在性早熟和肥胖繼發(fā)的矮個(gè)子中，過多食用快餐食品、油炸食品是影響孩子身高的罪魁禍?zhǔn)�。這些高熱量、高脂肪的“垃圾食品”被兒童攝入，再加上挑食等不良飲食習(xí)慣使得兒童飲食結(jié)構(gòu)出現(xiàn)問題，帶來的后果是生長激素峰值降低，該長個(gè)的時(shí)候不長。而一些不法商販在食品中添加激素等也會(huì)直接引起生長激素分泌不足，這對(duì)孩子的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于成人。專家建議，不要讓孩子去碰那些大個(gè)子的草莓等水果，更不要濫用保健品。

　　而目前很多孩子缺乏必要的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量過小也會(huì)使生長激素分泌不足，難以達(dá)到峰值，使生長停滯。同樣，濫用鈣產(chǎn)品也是一大問題。有的孩子長不高，經(jīng)檢查，發(fā)現(xiàn)骨骼已經(jīng)出現(xiàn)鈣化，這跟過量補(bǔ)鈣有很大關(guān)系。很多家長只知道給孩子補(bǔ)鈣能促進(jìn)成長，而不知道盲目補(bǔ)鈣反而適得其反。此外，緊張、抑郁也是制約兒童長高的心理因素。

　　睡眠、運(yùn)動(dòng)助長高

　　專家指出，春季是孩子長高的最好季節(jié)。在飲食、運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣上督促孩子進(jìn)行多方面調(diào)整，可促使孩子生長得更快。

　　首先，調(diào)整飲食習(xí)慣，少吃快餐和油炸食物；不要盲目補(bǔ)鈣，如果一定需要的話，也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。同時(shí)，在春季里，應(yīng)適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，每天至少要保證有半小時(shí)以上的活動(dòng)時(shí)間。另外，兒童每天要確保有8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，因?yàn)樯�長激素的分泌有晝夜規(guī)律，正常人在入睡后45—90分鐘，血漿生長激素有明顯的升高。當(dāng)發(fā)現(xiàn)青春期孩子心理緊張時(shí)，家長要多開導(dǎo)、教育，消除其緊張情緒。