女人懷孕后身體變化是很大的，尤其是中后期，一天一個樣子。這時候選擇合適的內(nèi)衣對于孕婦也是很重要的，選錯貼身衣物會影響孕婦的舒適感，甚至對健康也有影響。孕婦應(yīng)該如何選擇合適的內(nèi)衣，合適更換，都是需要有點經(jīng)驗的。

　　胸罩的選擇

　　1、尺寸的選擇

　　內(nèi)衣要選擇合適的尺寸，穿戴好后，可以伸進兩根手指為宜。內(nèi)衣要溫和的帖子胸部肌膚之上。

　　2、托力

　　胸衣應(yīng)該較好的托力，這樣可以有效的防止胸部外擴、下垂。

　　3、材質(zhì)

　　胸衣的材質(zhì)最好是透氣、吸汗的出天然材質(zhì)的，不易發(fā)生過敏。

　　孕前期和中后期內(nèi)衣的選擇

　　懷孕期初期，乳房開始發(fā)生變化，乳頭顏色加深，局部腫脹，這時候只要感覺到內(nèi)衣偏緊，有壓迫感就要更換內(nèi)衣了。到了孕中期，胸部變化時僅次于肚子的，這是建議穿戴較大尺寸的孕婦專用內(nèi)衣。因為這個階段是乳汁生成的關(guān)鍵時期。到了孕后期，乳房變得更大了，建議內(nèi)衣選擇一定要透氣、肩帶要寬，要有很好的收胸效果，防止胸部外擴和下垂。

　　內(nèi)褲的選擇

　　1、內(nèi)褲形狀

　　懷孕后肚子越來越大，身體能量消化較大，孕婦很容著涼。這時候不建議穿較小的內(nèi)褲，最好選擇全包裹的孕婦內(nèi)褲，可以給小寶寶的家保暖哦。

　　2、材質(zhì)

　　孕婦受到激素的變化，下體分泌物大大增加，加上私處處于溫暖潮濕的環(huán)境，很容易滋生細菌。這時期不建議穿蕾絲或者絲質(zhì)內(nèi)褲，建議選擇透氣性較好，有彈性的內(nèi)褲。

　　3、內(nèi)褲款式

　　內(nèi)褲要選擇松緊適合的，太緊不利于寶寶發(fā)育和生殖健康，太松了包裹性較差。這時候可以選擇平角內(nèi)褲，可以避免孕后期水腫的大腿相互摩擦的不適。

　　托腹帶

　　到了孕后期，肚子的寶寶越來越大，對孕婦的后背肌肉是一個嚴峻的考驗。肚子越來越大，導(dǎo)致孕婦重心前移，為了保持平衡，孕婦不得不后仰身體。使用托腹帶可以有效緩解后背肌肉的酸疼，增加后背支撐力。

　　托腹帶在選擇適合，不要太在意美觀，舒適度才是最重要的。建議孕媽選擇穿戴方便、吸汗透氣、彈性較好、穿著舒適的托腹帶，最好是可以調(diào)節(jié)大小的，適合不同孕期的你。